Los pros y los contras de un diagnóstico de TLP

Hay pros y contras de un diagnóstico de TLP. Por un lado, puede validar sus experiencias y brindarle acceso a los recursos necesarios, como terapia o medicamentos. Por otro lado, puede asumir completamente la etiqueta de límite y perderse en el proceso.

Ventajas de un diagnóstico de TLP

Recibí mi diagnóstico de TLP cuando tenía 22 años. Antes de ese momento, varios psicólogos me diagnosticaron depresión y ansiedad. Sin embargo, ninguna de estas etiquetas explica la intensidad de mis sentimientos.

Antes de mi diagnóstico, no entendía mis sentimientos. Cuando me molestaba, hiperventilaba, convulsionaba y sentía como si me estallara la cabeza. En otras ocasiones, sentí que tenía un pozo oscuro de maldad que vivía dentro de mí. Me preocupaba que se filtrara e infectara a otras personas, arrastrándolas al pozo del horror en el que vivía. Traté de llenar este vacío con alcohol, drogas y validación externa, pero los sentimientos nunca desaparecieron.

Una vez que recibí mi diagnóstico, fue un gran alivio. Me di cuenta de que no era la única persona en el mundo que sentía estos horribles sentimientos. Me di cuenta de que no era una persona inherentemente mala o malvada, sino que estaba viviendo con una enfermedad.

El diagnóstico también me permitió acceder a la terapia conductual dialéctica gratuita de mi gobierno. Este curso de seis meses me enseñó muchas habilidades que me ayudaron en el camino hacia la recuperación del TLP.

Desventajas de un diagnóstico de TLP

Como había pasado tanto tiempo sin comprender mis sentimientos, me aferré a mi diagnóstico como un salvavidas. Busqué explicar cada acción de mi pasado en el contexto de mi trastorno. Al hacerlo, comencé a evitar la responsabilidad por mis acciones.

Me traté como una víctima del TLP e ignoré el papel que había desempeñado en la ruptura de relaciones y amistades. Sentí que todo estaba fuera de mi control debido al desorden con el que vivía.

También odiaba contar mi diagnóstico a gente nueva, especialmente a socios potenciales. Cada rincón de Internet que vi estaba lleno de historias de personas que habían salido con alguien con TLP. Dijeron que las personas con TLP eran socios manipuladores, abusivos y terribles. A veces, creía que yo también debía ser una persona manipuladora.

Pasos siguientes después de un diagnóstico de TLP

Hay varios pasos que puede seguir después de recibir un diagnóstico de TLP.

• Utilice el diagnóstico para obtener lo que necesita. Esto podría significar tener acceso a medicamentos o terapia.
• Comparta su diagnóstico con personas de confianza. Puede optar por informar a su red de apoyo y a sus seres queridos si se siente cómodo haciéndolo.
• Reflexiona sobre acciones pasadas. Eche una mirada compasiva a sus conflictos pasados. No debes culparte ni avergonzarte. Puede examinar cómo influyó su trastorno en su comportamiento y qué puede intentar cambiar.
• Recuerda quien eres. Vuelve a tus viejos pasatiempos y persigue nuevos intereses. Recuerde que usted es más que su trastorno.

¿Qué estrategias ha utilizado para hacer frente a su diagnóstico de TLP?