Celebre el aniversario de mi primer episodio esquizoafectivo

Celebré el vigésimo aniversario de mi primer y único episodio psicótico hace dos años. Así es, dije "celebrado". Verá, cuando tuve mi episodio, me alertó a mí y a mi familia al darme cuenta de que algo andaba mal y comencé a recibir tratamiento. Es por eso que esto fue algo para celebrar.

Al principio, me sentí mal al celebrar el aniversario de mi primer episodio esquizoafectivo

Fue idea de mi terapeuta celebrar mi episodio psicótico. Ella pensó que me ayudaría a replantear mi ruptura con la realidad en la que pensaba que todos, desde un amigo a distancia hasta George Harrison y la mafia, me seguían y se comunicaban conmigo. Reencuadrar es un término de terapia cognitivo-conductual que significa mirar algo desde una perspectiva diferente.

Avance rápido hasta 20 años después del episodio. Vivía en el mismo apartamento que mi marido, donde todavía vivimos. Decidimos celebrar mi ruptura psicótica esquizoafectiva con dos bombones que parecían zapatillas de rubí de El mago de Oz, y ver esa película, Munchkins y todo. La razón

No pasamos toda la película. Sentí que la idea de "celebrar" mi episodio me hacía sentir peor, no mejor. Pensé que todo había sido un error. No culpé a mi terapeuta, simplemente había tenido una mala idea. Nadie es perfecto. Ha tenido muchas buenas ideas y la celebración resultó ser una de ellas al final.

Celebrar el aniversario de mi primer episodio esquizoafectivo fue algo bueno

Mirando hacia atrás, “celebrar” el vigésimo aniversario de mi episodio psicótico esquizoafectivo fue algo bueno. He podido ver y apreciar lo diferente que es mi vida ahora. Sí, a veces escucho voces. Sí, estoy gordo por los medicamentos que tomo para mi trastorno esquizoafectivo. Sí, tengo episodios esquizoafectivos del estado de ánimo, incluso si no son psicosis totales. Podría seguir y seguir hablando de todas las cosas que están mal en mi vida, pero, ¿no pueden todos?

Celebrar mi episodio psicótico esquizoafectivo me hizo darme cuenta de que presto demasiada atención al hecho de que tuve un brote psicótico en primer lugar. La conclusión es que mi ruptura con la realidad hizo que mi equipo de apoyo y yo nos diéramos cuenta de que necesitaba tratamiento. Había estado extremadamente maníaco durante meses y meses antes, y estaba afectando mi trabajo escolar universitario y mis relaciones con las personas que me rodeaban.

Pero mi punto aquí es que al replantear cómo vi el episodio, pude dejarlo pasar. Entonces, mi terapeuta y yo no cometimos un error después de todo. A corto plazo, sí, fue muy incómodo. A largo plazo, me liberó.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.