Trabajar desde casa con TLP
Mantener un trabajo y trabajar con el trastorno límite de la personalidad (TLP) puede ser un desafío a veces. Las emociones fluctuantes e inestables pueden obstaculizar el buen desempeño laboral y el mantenimiento de una reputación positiva. Trabajar desde casa con TLP presenta desafíos y ventajas únicos si vive con este trastorno.
Trabajar un trabajo normal con BPD
Trabajé en servicio al cliente y ventas durante más de siete años. Todas mis posiciones estaban orientadas al frente, lo que significa que interactuaba constantemente con la gente durante mi jornada laboral. Especialmente en mi función de servicio al cliente, se me pidió que sonriera, entablara conversación y, en general, fuera positivo con todos los miembros del público.
A veces, esto puede ser un desafío. Cuando me sentía muy deprimido y desprovisto de energía y emoción, todavía tenía que fingir. Algunos días esto era realmente útil, y la simple acción de sonreír durante horas elevaba mi estado de ánimo. Sin embargo, otros días fueron más tortuosos. Me sentí vacío por dentro, pero tuve que gastar toda mi energía limitada en proyectar positividad.
A veces, sufría averías en el trabajo debido al estrés o sentimientos suicidas. También llegaba tarde regularmente, especialmente cuando mis síntomas de depresión eran fuertes. Solía tomar antidepresivos, y cuando aumenté mi dosis y finalmente lo dejé, tuve que tomarme unos días libres porque mi cerebro estaba aturdido.
En general, no era un empleado modelo. Podría pasar meses fingiendo que no pasaba nada, pero el acto de trabajar en público me estaba arrastrando lentamente hacia abajo.
Los aspectos positivos de trabajar desde casa con TLP
He estado trabajando desde casa durante aproximadamente un año. Trabajo como escritor independiente, por lo que tengo plazos de una semana y no tengo restricciones en mi rutina diaria. Si quiero, puedo escribir desde la cama durante unas horas, tomar una siesta y luego seguir trabajando. Esto tiene sus ventajas y desventajas.
Una de las principales ventajas de trabajar desde casa con TLP es que no tengo que ponerme una máscara emocional. Si estoy teniendo un día difícil y tumultuoso, solo mi esposo y mi perro lo verán. Si me siento particularmente deprimido, puedo trabajar de forma intermitente desde la cama y tomar muchos descansos sin que un gerente me respire por el cuello. Puedo trabajar con mi estado de ánimo y concentrar mis esfuerzos cuando me siento más productivo.
Los aspectos negativos de trabajar desde casa con TLP
Uno de los aspectos negativos clave del trabajo autónomo es la inseguridad laboral. Vivo con mucha más ansiedad porque siempre me preocupa que no haya más trabajo. Un mes perdí el 90% de mi trabajo en un solo fin de semana y tuve que empezar de cero. No tener un jefe tiene sus inconvenientes cuando no puedo garantizar ingresos a largo plazo.
También tengo que tener mucha más autodisciplina. Nadie supervisa mis horas de trabajo, por lo que necesito motivarme para trabajar durante horas todos los días y cumplir con los plazos. Si tengo un mal día y no trabajo un día, necesito recuperar ese tiempo más adelante en la semana. Esto puede ser un desafío si estoy pasando por algunas emociones difíciles, pero es cuestión de práctica.
En general, tengo que ser mi propio jefe y controlar mi estado emocional. Puedo hacer concesiones y tomarme un tiempo libre cuando me siento mal, pero también tengo que ser duro y asegurarme de completar las tareas. Esto puede tener un costo emocional, pero aún es preferible trabajar en servicio al cliente.
¿Trabaja desde casa o tiene un trabajo regular? ¿Observa que su TLP u otra enfermedad mental afecta su desempeño laboral? Déjame saber tus experiencias en los comentarios.
