10 formas en las que el TDAH puede esconderse a simple vista

Aunque se manifiesta de formas dispares y dicotómicas, el TDAH a menudo se asocia con solo un puñado de comportamientos y presentaciones estereotipadas. Entonces, cuando los síntomas del TDAH no tan obvios aparecen a plena luz del día, es posible que se ignoren o se diagnostiquen erróneamente.

Luego, cuando los síntomas sutiles pero permanentes del TDAH explotan (como es probable que sucedan) en circunstancias únicas y estresantes, de repente se vuelven inmanejables. Y es solo entonces cuando muchos adultos obtienen la ayuda que necesitan.

Aquí comúnmente se pasan por alto signos de TDAH, incluyendo síntomas inesperados e incluso aquellos que parecen contrarios al diagnóstico.

Señales que apuntan al TDAH

1. Sus dificultades de por vida con la concentración, la inquietud y la impaciencia no afectaron su trabajo ni su familia, hasta que la vida cambió drásticamente.

Aún puede tener TDAH incluso si no le diagnosticaron cuando era niño. Por lo general, los síntomas de falta de concentración, hiperactividad e impulsividad siguen siendo manejables gracias a un afrontamiento bien afinado. Mecanismos que se desmoronan con un acontecimiento importante en la vida, como obtener su primer trabajo, casarse o comenzar una familia. Quizás, por ejemplo, sus síntomas permanecieron bajo control hasta que se encontró en medio de la pandemia global.

2. No es hiperactivo ni impulsivo, sino que tiene períodos de poca motivación y parálisis de elección.

El TDAH existe en un espectro y se presenta con múltiples variaciones de síntomas. El DSM-V clasifica TDAH en tres subtipos: tipo predominantemente desatento, tipo predominantemente hiperactivo y tipo combinado. Las niñas presentan falta de atención con más frecuencia que los niños, que son más comúnmente hiperactivos e impulsivos.

[Haga clic para leer: 3 características definitorias del TDAH que todos pasan por alto]

Es más probable que un niño pequeño perturbador desencadene la atención preocupada que conduce a un diagnóstico de TDAH que una niña pequeña desenfocada pero no perturbadora que olvida sus asignaciones de tarea. Cuando las niñas presentan hiperactividad, suele ser la forma más benigna y menos perturbadora de locuacidad excesiva. Estos síntomas "invisibles" rara vez se asocian con TDAH en niñas.

Además, las conductas hiperactivas e impulsivas manifiestas a veces disminuyen o se transforman antes en las niñas, que comúnmente se vuelven más sensibles a las percepciones de los demás que la mayoría de los niños. Sin embargo, su hiperactividad no desaparece; se transforma en una inquietud interna y un cerebro ruidoso, que parece una dificultad para tomar decisiones y una aparente falta de motivación.

3. Puedes concentrarte, a veces hasta el final.

"TDAH" es un nombre inapropiado. No es tanto un trastorno de falta de atención, sino más bien un trastorno de atención inconsistente. La atención fluctúa según el nivel de interés de una persona en una actividad. Hyperfocus, o interés intenso, está en un extremo, pero todavía está ligado a las deficiencias de dopamina que también contribuyen a la falta de atención.

El TDAH a menudo se pasa por alto en los adultos que hiperconcentran más de lo que luchan con la falta de atención. El hiperconcentración, de alguna manera, puede verse como un síntoma positivo y útil. Pero tiene sus inconvenientes: la transición de un enfoque intenso puede ser difícil, lo que puede interferir con las actividades diarias.

[Leer: El hiperenfoque del TDAH es una bendición y una maldición]

4. Carece de un historial de dificultades en la escuela, en marcado contraste con sus compañeros con problemas académicos que llevaron a su diagnóstico más temprano de TDAH.

El TDAH NO está relacionado con su inteligencia, rendimiento escolar o nivel de éxito. Puede ser un buen estudiante, muy informado y exitoso, y aún tener un diagnóstico de TDAH.

Individuos con un alto coeficiente intelectual a menudo se pasan por alto para el TDAH, ya que aún pueden funcionar por encima del promedio o en un nivel adecuado a pesar de sus déficits. A menudo, enmascarar su funcionamiento "normal" es el tiempo y el esfuerzo necesarios para compensar los síntomas del TDAH.

5. Eres organizado y meticuloso, no desorganizado ni descuidado.

Es común que las personas con TDAH desarrollen comportamientos algo obsesivos y compulsivos para controlar sus síntomas. Puede, por ejemplo:

• Prepárese demasiado para un examen para manejar los problemas anticipados con la administración del tiempo, la concentración y la planificación que pueden afectar su calificación.
• Obsesionarse con el orden y fascinarse por las técnicas y los dispositivos de limpieza. Para usted, es imprescindible para compensar su consumo excesivo y las dificultades organizativas.
• Participe en comportamientos de verificación casi compulsivos para controlar el olvido crónico y el extravío de artículos.

Estas estrategias de afrontamiento del TDAH pueden imitar el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), pero los dos trastornos son distintos.

6. Luchas por manejar tus sentimientos, fluctúas entre el exceso de emociones y la falta de ellas.

Ya sea que se le diagnostique en la niñez o en una etapa avanzada de la vida, es más probable que una persona con TDAH escuche comentarios negativos sobre sus síntomas y comportamientos. Es posible que escuchen a sus padres, amigos y otras personas sobre sus malos logros y se les acuse de pereza, inmadurez y egoísmo. Estas críticas de por vida pueden generar sentimientos de culpa y vergüenza, y agravan los problemas con la regulación emocional.

Disforia sensible al rechazo, un fenómeno que se refiere a sentimientos negativos intensos de la crítica percibida o real, también es parte de la desregulación emocional como una parte importante de la experiencia del TDAH para los adultos.

7. Ya tiene un trastorno del estado de ánimo y / o ansiedad.

A menos que lo evalúen directamente para determinar si tiene TDAH, es posible que primero se diagnostique un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad más aparente, o que se diagnostique erróneamente. Un diagnóstico erróneo, especialmente, puede conducir a múltiples fallas con los medicamentos antes de recibir un diagnóstico correcto.

La mayoría de los psiquiatras no están tan familiarizados con el TDAH en adultos como con los diagnósticos del estado de ánimo y la ansiedad. Solo en los últimos años se ha enseñado el TDAH en adultos en los programas de formación de residencia en psiquiatría.

Los síntomas del TDAH pueden confundirse con otras afecciones durante una evaluación psiquiátrica inicial. Su médico puede etiquetar incorrectamente sus emociones "abrumadas y excitables" como ansiedad. Incluso puede sospechar que tiene un trastorno del estado de ánimo porque se siente "aburrido y desmotivado". De hecho, un estudio realizado en 2016 de Sternat encontró que el 34% de los pacientes remitidos por un trastorno del estado de ánimo resistente al tratamiento cumplían los criterios para el TDAH.

8. Luchas con las noches de insomnio.

Históricamente, la falta de sueño se había considerado un problema independiente del TDAH. Sin embargo, los investigadores han planteado recientemente la hipótesis de que el TDAH también está asociado con un ciclo de sueño-vigilia desregulado. Se estima que el 75% de los niños y adultos con TDAH tienen problemas para dormir. (Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología)

Los adultos con TDAH a menudo se encuentran con varios problemas para dormir. Les resulta difícil conciliar el sueño debido a un cerebro que no se apaga y luchan por permanecer dormidos debido a la inquietud física. También tienen problemas para despertarse, ya que tienden a no entrar en la etapa de sueño más profundo hasta la madrugada.

9. Luchas contra el abuso de sustancias y los trastornos alimentarios.

La falta de suficiente dopamina en el cerebro puede provocar aburrimiento y conductas impulsivas como el uso indebido de sustancias ilícitas e incluso trastornos alimentarios, especialmente si el TDAH no se diagnostica.

Cuando las personas finalmente buscan ayuda, pueden ser diagnosticadas erróneamente o diagnosticadas solo con un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad, lo que lleva a un trastorno ineficaz. régimen de medicación y más desesperación y desesperanza, perpetuando el ciclo de abuso de sustancias, automedicación y trastornos alimentarios patrones.

10. Tiene problemas con todo tipo de relaciones.

Es más difícil estar atento y sintonizado emocionalmente con los demás cuando la distracción es un problema. TDAH puede afectar su capacidad para comunicarse y conectarse naturalmente con una amplia gama de personas. Sus relaciones pueden sufrir y, en última instancia, puede sentirse desconectado de su pareja, familia y amigos.

Puede perder fácilmente el contacto con los demás debido a los síntomas del TDAH como el olvido y la desorganización. Desafortunadamente, puede hacer que otros lo etiqueten como egocéntrico y egoísta.

El TDAH también puede interrumpir su intimidad emocional y física con su pareja y posiblemente evitar que forme relaciones románticas en primer lugar.

Signos de TDAH: próximos pasos

• Leer: Explicación de los síntomas del TDAH
• Prueba de síntomas: Signos de TDAH en adultos
• Guía: Guía de TDAH para adultos sobre síntomas, signos y tratamientos

---

ADITUD DE APOYO
Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de brindar educación y apoyo para el TDAH, por favor considere suscribirse. Sus lectores y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.

Actualizado el 24 de marzo de 2021