Cómo ayudar cuando es testigo de abuso verbal

Ser testigo del abuso verbal de alguien que conoce o ama puede ser una situación difícil de procesar. Ver a un amigo o familiar enfrentarse al abuso puede crear sentimientos de miedo o ira en usted mientras la víctima no se da cuenta o minimiza el abuso. Entonces, ¿qué puede hacer si ve el maltrato de uno de sus seres queridos?

Lo que no deberías hacer

A menudo, si está presente en una situación de abuso verbal, no es la primera vez que ocurre esta situación. Los abusadores suelen ser muy cuidadosos con la persona que dejan ver a otros fuera de la privacidad de su relación abusiva.

Sea un defensor enojado

Si bien puede sentirse tentado a levantarse y defender a su amigo del abusador, puede que no siempre sea la mejor opción. Ir obstinado al conflicto puede agravar la situación y empeorarla para la víctima.

De acuerdo con el abusador

Si terminas estando de acuerdo con el abusador para evitar una confrontación, solo estás empeorando el problema para tu amigo.

Minimizarlo o ignorarlo 

Algunas personas intentarán minimizar o ignorar cualquier abuso verbal que vean en otras relaciones. Esta táctica ayuda a justificar su ausencia de participación. Si disminuyen la gravedad o ignoran el abuso por completo, no se sentirán culpables por evitar la situación.

Lo que puedes hacer

Puede ayudar a una víctima de abuso verbal de varias formas. El abuso de cualquier tipo no debe ignorarse, pero cada situación es única y debe proceder con precaución.

Habla con la víctima en privado

Una vez que sea testigo de que su familiar es objeto de abuso verbal, debe reservar un tiempo para hablar con él en privado. Exprese su preocupación por su bienestar y por cómo el tratamiento del abusador no es el correcto. Ofrezca toda la ayuda que pueda, incluso si es solo un oído para escuchar cuando lo necesiten.

Hablar alto

Si bien no todos los abusos verbales son graves, algunos casos pueden intensificarse con el tiempo si no se tratan adecuadamente. Si alguien que conoces es insultado frente a ti, habla con amabilidad al abusador o al grupo. Las declaraciones simples que no son conflictivas pueden ser:

• Un hogar / escuela / oficina / etc. no es un lugar para insultos.
• Vaya, eso no fue agradable. Estás teniendo un mal día?
• Eso me enfadaría mucho / enfadaría / entristecería mucho si me dijeras eso.

Usa el humor

A veces, cuando eres testigo de un abuso verbal, la única forma de ayudar a aliviar la situación es difuminarla, para que no empeore para la víctima. Al introducir humor en la conversación, puede redirigir temporalmente el abuso verbal del abusador. Esta táctica puede difundir una situación potencialmente dañina y permitirle hablar con la víctima más tarde en privado.

Involucre a alguien más

Si conoce a alguien más que pueda ayudarlo a abordar el abuso, contar con apoyo puede ser útil. Si dos o más personas hablan con la víctima sobre las agresiones verbales que han presenciado, sus preocupaciones pueden tener más peso. Hay fuerza en los números, y con varias personas que expresan su preocupación, la víctima puede estar más abierta a reconocer el abuso.

Se necesita un pueblo 

Es posible que su amigo no haya buscado ayuda para el abuso verbal porque tiene miedo de no ser escuchado o de que los hechos sean aceptados como ciertos. Si es testigo de alguna forma de abuso verbal, no intente ignorarlo o descartarlo. Puede ser la única oportunidad que tenga la víctima de comenzar el proceso de obtener apoyo.

No tienes que ser el héroe y salvar a todos de todas las situaciones negativas que encuentran en sus vidas. Si mantiene la mente abierta y sabe cómo reconocer las señales cuando presencia un abuso verbal, puede ayudar a su amigo a buscar los recursos que necesita para su viaje de curación.

Cheryl Wozny es escritora independiente, bloguera activa y autora publicada. Escribir se ha convertido en su forma de curar y ayudar a los demás. Encuentra a Cheryl en Gorjeo, Instagram, Facebook, y en su blog.