Desarrolle las habilidades sociales de su hijo en 7 pasos

“La falta de práctica, el retraso en la madurez, menos modelos sociales y funciones ejecutivas débiles significan que los niños con TDAH están luchando. Ahora es el momento de brindar apoyo adicional para recuperar las habilidades emocionales. La buena noticia es que, como cualquier otra habilidad, estas habilidades se pueden enseñar y mejorar ".

¿Ha visto a su hijo con TDAH interactuar con sus compañeros y se ha preguntado por qué no pueden dejar la broma después de que dejó de hacer reír a sus amigos? ¿Ser demasiado tonto durante demasiado tiempo, hacerse cargo del juego y decirles a sus amigos qué hacer y cuándo hacerlo? ¿Entrar en el espacio de los demás, hablarle o empujar a sus amigos una y otra vez, o insistir en que él tiene razón, sin importar si es verdad?

¿Qué causa las deficientes habilidades sociales en los niños con TDAH?

Algunos padres temen que si no supervisan, engatusan, sugieren alternativas y recuerdan a sus hijos que no digan ni hagan cosas, estarán destinados a una vida sin amigos.

Hacer y mantener amigos es difícil para algunos niños con TDAH. Si bien su hijo tiene fortalezas, son las funciones ejecutivas débiles (el sistema de gestión del cerebro) las que afectan sus habilidades sociales. Estos procesos basados ​​en el cerebro determinan cómo se comportan en situaciones sociales.

Después de un año de distanciamiento social, niños con TDAH puede que necesite practicar el estar juntos. Un año sin citas para jugar ha hecho que las interacciones sociales sean más desafiantes para todos los niños, especialmente aquellos con TDAH. La falta de práctica, el retraso en la madurez, menos modelos sociales y funciones ejecutivas débiles significan que están luchando. Ahora es el momento de brindarles a los niños apoyo adicional para que recuperen sus habilidades emocionales.

Cómo mejorar las habilidades sociales en niños con TDAH

1. Determine la causa raíz de la ineptitud social y practique soluciones alternativas.

   ¿Qué causa la mayor interrupción? ¿Tiene su hijo dificultad para compartir, manejar las emociones, relacionarse con un amigo, manejar la emoción o ser flexible? Una vez que haya identificado uno o dos desafíos principales, practique el desarrollo de habilidades en situaciones del mundo real.

   [Lea esto a continuación: Capacitación en habilidades sociales para niños con TDAH]

2. Mejora tus habilidades.

   Niños con deficiencias en la función ejecutiva a menudo necesitan instrucción directa para ayudarlos a aprender a autorregularse, leer la habitación y dejar de interrumpir. Para ayudar a su hijo con el aprendizaje social, demuestre la habilidad o el comportamiento deseado, luego participe en situaciones en las que pueda practicar esta nueva habilidad. Participe en conversaciones, pídale que comparta con sus hermanos, anímele a interpretar situaciones cotidianas, para que pueda cultivar la habilidad y demostrarla con un compañero de juegos.

   Si tu el niño no puede manejar sus emociones cuando pierda un juego, juegue juegos de mesa con ella y anímela a usar las estrategias calmantes que le ha enseñado. Pídale que le muestre cómo puede permitir que sus familiares o amigos elijan un juego o un programa de televisión. Hable sobre cómo se ve el comportamiento flexible frente al inflexible y recuérdele que trabaje en esta habilidad social antes de la próxima cita para jugar. Cuando su hijo es flexible y cortés, puede decir: “Buen trabajo. Me encanta cuando eres así ".

3. Asigne a su hijo una misión.

   Elija uno o dos comportamientos enfocados para practicar durante la próxima cita de juego de su hijo. Si su hijo ha mostrado enojo, explíquele que puede trabajar para controlar su enojo la próxima vez que vea a un amigo. Mientras te diriges al parque, recuérdales que tienen dos misiones: compartir y respirar hondo para calmarse. Usted y su hijo deben elegir juntos una misión para tener mejores posibilidades de éxito.

4. Encuentra amigos compatibles.

   Un amigo cuyo temperamento sea similar al de su hijo lo ayudará a jugar mejor y a practicar las conductas objetivo. Pero dos niños mandones pueden dar lugar a discusiones.

5. El tiempo lo es todo cuando se trata de citas para jugar. Recuerde que uno de los objetivos de la cita para jugar (además de divertirse) es darle a su hijo la oportunidad de practicar nuevas habilidades. Fije la fecha para un momento en el que su hijo no tenga hambre, no esté cansado, enfermo o triste. Las citas de juego que duran más de dos horas generalmente conducen a un desastre, ya que es demasiado largo para trabajar en las habilidades emergentes.
   [Lectura adicional: 3 formas de desarrollar habilidades sociales]

6. Controla las actividades y los entornos.

   Organizar la fecha de juego le permite eliminar las actividades o juguetes que sabe que causarán problemas. Elija un entorno que le guste a su hijo. ¿Debería reunirse en su casa o en un patio de recreo? Un parque lleno de gente puede estimular demasiado, y eso no es bueno.

7. Crea señales sutiles.

   En lugar de intervenir y avergonzar a su hijo, establezca señales o palabras clave para recordarle su misión. Puedes acordar de antemano que cuando traigas cajas de jugo, él debería pensar en su misión. Cuando ponga una mano en su hombro, debería recordarle que debe compartir más. Si dices algo como "¿Qué vas a jugar a continuación?" debería recordar dejar que su amigo elija un juego. Puede hacer las cosas divertidas y tontas eligiendo una palabra en clave divertida, como "payaso".

Todos los niños se benefician del entrenamiento y la práctica social. Cada uno de nosotros hace amigos de una manera diferente. Construir amistades requiere habilidades emocionales, autorregulación y competencia social. Si les mostramos a nuestros hijos cómo responder a las propuestas amistosas y extenderlas, pueden establecer conexiones sociales.

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Ejercicio de habilidades sociales: "Yo digo, tú dices"

Este ejercicio está diseñado para ayudar a su hijo con TDAH a reconocer que una conversación es una calle de dos sentidos y que interrumpir, monologuizar y dejar escapar no conducen a un diálogo. Ayude a su hijo a acostumbrarse a agregar o expandir un tema. Cada conversación tiene partes distintas: hablar, escuchar y pensar cómo responder.

Qué puede decir su hijo para empezar

• ¿Cómo va tu día?
• ¿Te gusta (un profesor, una situación, una actividad, un videojuego)?
• ¿Cómo fue (una situación)?
• ¿Como fue eso?
• Oye, me di cuenta ...

Cómo extender una conversación

• Hacer preguntas.
• Trate de aprender algo sobre la otra persona.
• Pregunte acerca de sus intereses y vea si tiene alguna experiencia compartida.
• Comente lo que la persona ha dicho y haga una pregunta.

Aprenda el dar y recibir de la conversación

Saludo: "Hola" o "¿Cómo te va?"

Tema: Unas vacaciones, un deporte o una escuela recientes.

Sobre la base del tema: Agregue a los temas sobre los que usted y su pareja han acordado hablar. Por ejemplo:

• Ponente 1: “Este verano quiero acampar más”.
• Orador 2: "Yo también. ¿A donde vas?"

Más estrategias

Interpretar señales verbales y no verbales: Sintonice el lenguaje corporal (bostezos, brazos cruzados) mientras expresa cómo se siente el hablante.

Escuchar: Toma información de forma activa. También es importante que parezca que estás escuchando.

Haga comentarios de apoyo: Di algo para que el hablante sepa que estás escuchando. Ejemplos: "¡Oh, vaya!" O "¡Oh, eso es difícil!"

Usar gestos: Asiente e inclínese hacia adelante para demostrar que está interesado en lo que está escuchando.

Cómo mejorar las habilidades sociales: próximos pasos

• Utilizar: Descargas que desarrollan habilidades sociales
• Descargar: Guía de amistad gratuita para niños con TDAH
• Leer: Una nueva forma de perfeccionar las habilidades sociales

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Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., es un entrenador personal que trabaja con niños que luchan socialmente y sus familias. Ella es la autora de ¿Por qué nadie jugará conmigo?(#Comisiones obtenidas)

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Actualizado el 21 de julio de 2021