El bienestar mental en el lugar de trabajo importa

Muchos lugares de trabajo dicen que el bienestar mental de sus empleados es importante, pero no todos los lugares de trabajo se construyen de la misma manera. Algunos promueven el bienestar mental, pero no cumplen, mientras que otros lo hacen. Al comenzar un nuevo trabajo, siento por primera vez que estoy en un lugar donde mi lugar de trabajo realmente se preocupa bienestar mental.

Bienestar mental en el lugar de trabajo: lo bueno, lo malo y lo feo

Pronto cumpliré un mes desde mi primer día en mi nuevo trabajo. Desde el primer día, e incluso antes, tuve la sensación de que el bienestar mental no solo se reconoce, sino que se respeta y se considera importante. Desde la primera entrevista (fue un proceso de múltiples etapas), la conversación sobre salud mental estuvo sobre la mesa. Probablemente en particular porque los blogs que hago para HealthyPlace están en mi currículum.

Desde esa primera entrevista, muchas personas se han esforzado en hacerme saber que el bienestar mental es importante en este lugar de trabajo y que está bien abordar cualquier estrés o lucha. Lo brillante es que se siente genuino. Tal vez algunos argumentarán que un mes no es suficiente tiempo para tomar ese tipo de decisión o que tendré que esperar hasta mi primera crisis para 

Trabajé en trabajos en el pasado donde el lugar de trabajo dice que se preocupan por el bienestar mental, pero cuando mencionas luchas, tensiones o preocupaciones, actúan exactamente de manera opuesta.

Por ejemplo, en mi antiguo lugar de trabajo, la gerencia promovería cosas como Bell Let's Talk Day o dígales que les avise si su bienestar mental no fue bueno. Pero, cuando hiciste eso, lo descartarían o no harían nada para abordar los factores estresantes. En un doble golpe de estigma de salud mental y sexismo, aquellos que se identifican como mujeres a menudo serían descartados como dramáticos o exagerados.

En mi lugar de trabajo antes de eso, estoy bastante seguro de que casi pierdo mi trabajo por tomar salud mental días después de la muerte de mi gato. ("Duelo por la pérdida de una mascota: estigmatizar el dolor no ayuda a nadie") Estuve pensando en esto nuevamente recientemente porque el aniversario de su muerte acaba de pasar a fines de septiembre.

Abordar el malestar mental es mejor para todos

Espero que mi nuevo lugar de trabajo sea fiel a su palabra en lo que respecta al bienestar mental. No creo que suficientes empleadores se den cuenta de que abordar lo que sea que esté causando el malestar mental es, a la larga, mejor para todos. Sé que trabajo mejor cuando no tengo el estrés o los días mentalmente difíciles como obstáculos.

Es probable que se deba al estigma de la salud mental que sigue manifestando que las personas son dramáticas si tienen preocupaciones o que el dolor solo se ve de cierta manera. Mi esperanza es que más lugares de trabajo comiencen a darse cuenta de que lo mejor es abordar y fomentar verdaderamente el bienestar mental.

Laura A. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región del Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Goodreads.