Introducción a Austin Harvey, autor de "Vivir con TDAH en adultos"

Soy Austin Harvey, guionista, autor, bloguero, músico y nuevo miembro de la Viviendo con TDAH en adultos blog en HealthyPlace. Me diagnosticaron trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en febrero de 2021, a los 24 años, pero no importa en qué año sea, la retrospectiva es 20/20. En otras palabras, mi diagnóstico explicó mucho. Yo solía aplazar en todas mis asignaciones y nunca planeé mucho para el futuro; era terrible con el dinero (bueno, todavía soy terrible con el dinero); Hablé sin pensar primero, luego me pregunté por qué había dicho lo que había dicho; Luché con cosas simples y estúpidas como qué color de camisa usar o cómo quería pasar mi tiempo libre, lo que a menudo significaba perder mi tiempo libre pensando en todas las cosas que podía estar haciendo. Fue una vida agotadora y fue al aprender sobre mi neurodivergencia que pude explicar algunos de estos comportamientos y, lo que es más importante, trabajar para corregirlos.

Cómo era la vida de Austin Harvey antes de un diagnóstico de TDAH en adultos

Mi mamá solía pedirme que repitiera lo que acababa de decirme preocupada de que mi "cabeza estaba en las nubes" o que estaba "en La La Land". La mayoría de las veces, ella tenía razón. No había estado prestando atención. Interrumpí mucho en clase; tuve suerte de que agradara a mis profesores y mis interrupciones fueron recibidas con risas o ojos llenos de alegría. No era una persona chismosa, pero no podía mantener la boca cerrada, lo que, supongo, me llevó a cotillear. Absolutamente no pude soportar la confrontación. Cuando alguien estaba molesto conmigo, mi cerebro se apagaba por completo. A veces mentía para salir de una situación, incluso cuando la verdad hubiera sido la mejor opción (siempre lo es). Estas eran cosas sobre las que sentía que no tenía control y, lo que era peor, no entendía por qué las hacía. Destruí relaciones porque no podía comunicarme; Lastimé a la gente porque no podía controlar lo que decía; Estaba arruinado porque gastaba dinero de manera impulsiva.

La vida de Austin Harvey después de un diagnóstico de TDAH

Aquí está el problema con el TDAH: nunca desaparece. Estoy en Medicación para el TDAH ahora, y conozco mecanismos y técnicas de afrontamiento útiles que me ayudan a concentrarme. Sé que comer bien, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y pasar tiempo en la naturaleza me ayudan a concentrarme. Mantengo una agenda y anoto todo en mi calendario. Pero sigue siendo difícil. Mi cerebro todavía es ruidoso. La primera vez que tomé la medicación y el parloteo en mi cabeza se suavizó, pensé: "¿Es así como para todos los demás?" 

Fue un pensamiento solitario. Estoy escribiendo esto porque no tiene por qué ser un pensamiento solitario. Aproximadamente el 4,4% de la población de EE. UU. Tiene un diagnóstico de TDAH.¹ Eso es casi 15 millones de personas si haces los cálculos.² Ese no es un número pequeño. Sin embargo, el TDAH todavía se enfrenta a un estigma paralizante: medicamentos para él aún más. La única forma de combatir El estigma del TDAH es compartiendo información y experiencias.

Para eso estoy aquí, y me alegro de que todos estén aquí para ello.

Fuentes

1. CHADD, "Prevalencia general del TDAH". Consultado el 5 de enero de 2022.
2. Worldometer, "Población de Estados Unidos (en vivo)". Consultado el 5 de enero de 2022.