Los errores conducen a increíbles oportunidades de aprendizaje

Muchas personas fijarse en los fracasos, errores y experiencias previas que los mantienen atrapados sintiéndose mal consigo mismos. Ya sea salir con ese idiota durante demasiado tiempo, no sacar la nota en el gran examen o rechazar la oferta de trabajo que sonaba demasiado buena para ser verdad, todas estas cosas sucedieron por una razón. Estas experiencias no son fracasos. Las personas confiadas y seguras tienen algo en común, convierten sus errores en increíbles oportunidades de aprendizaje y crecen a partir de ellos.

No hay errores. Los acontecimientos que nos provocamos, por desagradables que sean, son necesarios para aprender lo que necesitamos aprender; independientemente de los pasos que demos, son necesarios para llegar a los lugares que hemos elegido ir. --Richard Bach

Admitir errores para aprender

Solo puedes aprender de un error después de admitir que lo has cometido. Tan pronto como comienzas a culpar a otras personas (o al mundo), te alejas de cualquier posible lección. Ya sea que te digas a ti mismo o a alguien más "Me equivoqué por completo" o "Me doy cuenta de que en el pasado debería haber hecho X en lugar de Y", las posibilidades de aprendizaje vendrán.

Admisión de un error, aunque solo sea en privado contigo mismo, te mueve de la culpa a la conciencia.

Después del final de una relación, me enfoqué en el fracaso. "¿Qué hice mal? ¿Qué podría haber hecho diferente, mejor?.. ." usted lo consigue. Durante meses me enfermé con los "qué pasaría si". Pero la dolorosa realidad fue que la relación me enseñó mucho sobre mí mismo y el fracaso fue en realidad una experiencia de aprendizaje increíble.

Aprendí cómo contribuí a la ruptura pero también lo que me merecía en una futura relación. Aprendí a sentarme con mis emociones y comprender (o intentar averiguar) por qué eran tan intensas. También me volví más consciente, y agradecido, para las personas en mi vida que fueron tan especiales y de apoyo, a las que no pude ver cuando estaba inmersa en la espiral descendente de mi relación.

Incluso meses después de tomar conciencia, a menudo tenía que recordarme a mí mismo lo que estaba aprendiendo y en quién me estaba convirtiendo. Es un proceso, uno que me enseñó más respeto por mí mismo y me permitió sentirme más segura de mí misma y de lo que quería en una futura pareja. El error de permanecer demasiado tiempo con esta pareja fue en realidad una increíble oportunidad de aprendizaje; Me di cuenta del miedo que tenía de estar solo.

Concéntrese en la oportunidad de aprendizaje, no en el error

Si te enfocas en los errores y no en la experiencia de aprendizaje, te mantienes atrapado en el proceso de sentirte mal, no bien. Una vez que pude llegar a un acuerdo con mi inseguridad y ser honesto, Pude ponerme a trabajar para que este error solo sucediera una vez, en lugar de llevarlo a otras áreas de mi vida. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse. Incluso puedes escribirlas y responderlas (ya que a menudo te ayuda en un nivel más profundo). Estos le ayudarán a cometer errores percibidos como oportunidades para el crecimiento personal.

• ¿Qué aprendí sobre mí mismo de esta experiencia?
• ¿Cómo me ayudará esta experiencia en el futuro?
• ¿Cómo puedo perdonarme por la experiencia? ¿Puedo ser más amable o más amable conmigo mismo, ¿si es así, cómo?
• ¿Qué información podría haberme ayudado a evitar el error?
• ¿Qué pequeños errores, en secuencia, contribuyeron al mayor error oa la lección aprendida?
• ¿Hay alternativas que podría haber considerado?
• ¿Qué puedo cambiar para evitar volver a cometer este error? ¿Qué tipos de cambios son difíciles para mí?
• ¿Cómo cambiará mi comportamiento si me encuentro en una situación similar a partir de ahora?

Este proceso puede ser muy difícil y desafiante, pero cuanto más lo intentes, más aprenderás. Si necesitas la ayuda de un amigo, entrenador o terapeuta que te ayude, ahora es el momento. Ellos pueden ser capaces de ayudarlo a ver los errores o patrones de pensamiento que lo mantienen atascado. No permita que más errores se sientan como fracasos, conviértalos en increíbles oportunidades de aprendizaje para el crecimiento personal y la confianza.

Emily es la autora de Exprésate: una guía para adolescentes sobre cómo expresarse y ser quien eres.Puedes visitar Emily's Sitio web de Girl Guide. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.