¿Atraigo relaciones abusivas?

¿Alguna vez te has preguntado por qué constantemente tienes malas relaciones o atraes al tipo equivocado de personas que exhiben comportamientos abusivos? Durante años, pensé que debía haber algo malo en mí, y que esos eran los únicos tipos de socios que me querían o que tendría. Sin embargo, después de años de terapia y algo de autoexploración, me he dado cuenta de que aunque socios abusivos no debe abuso, parte del problema fueron mis elecciones al comienzo de la relación.

¿Atraigo el abuso? ¿Son estas relaciones de alguna manera mi culpa?

Esta pregunta ha sido parte de mi autoexploración ya que me parece que siempre atraería parejas abusivas. En un momento, después de preguntarle a alguien por qué sentían la necesidad de molestarme tanto, esta persona me dijo que era muy divertido molestarme y se lo facilité. ¿Significaba esto que siempre sería vulnerable? Afortunadamente no.

Durante este período de mi vida, creo que facilité que la gente abusara de mí al permanecer vulnerable. Tuve una infancia en la que los insultos, las burlas y las humillaciones se consideraban una señal de afecto. Si alguien no me estaba ridiculizando, ¿acaso se preocupaban por mí? Incluso comencé a sospechar de las personas que en realidad eran amables conmigo y

En retrospectiva, tal vez no atraje el abuso, pero no hice nada para alejarme de él o encontrar alternativas positivas. Este enfoque me mantuvo en el daño ciclo de abuso, sin darse cuenta.

Aprendí a amarme a mí mismo y dejé de atraer parejas abusivas

Uno de los pasos más significativos que di en terapia a lo largo de los años es aprender como amarme a mi mismo. Mis opciones cambiaron drásticamente una vez que comencé explorando lo que necesito y quiero en un relación saludable. Por ejemplo, ya no sentía que insultos en broma estaban bien, y no quería una pareja que pensara que los insultos o las humillaciones eran una parte saludable de una relación.

Una vez que comencé a amar quién era como persona, comencé a creer en otras personas que decían que yo era talentosa, divertida, bonita o genial para tener cerca. Por supuesto, estos individuos estuvieron allí todo el tiempo, pero no podía creerlos hasta que estuve listo.

Si te encuentras en un ciclo continuo de abuso familiar, puede ser hora de dar un paso atrás y empieza a amarte a ti mismo por la persona que eres. Alejarte del abuso es un viaje difícil, pero puede comenzar con un simple paso para comenzar a amarte a ti mismo y encontrar el respeto que mereces.

Cheryl Wozny es escritora independiente y autora publicada de varios libros, incluido un recurso de salud mental para niños, titulado ¿Por qué mi mami está tan triste? Escribir se ha convertido en su forma de sanar y ayudar a los demás. Encuentra a Cheryl en Gorjeo, Instagram, Facebook, y en su blog.