Mi diagnóstico de cáncer me ayudó a alejar mi vida del abuso verbal

Nadie quiere escuchar la temida palabra C después de visitar repetidamente a su médico por problemas médicos. Desafortunadamente, mi vida cambió para siempre el año pasado cuando mi especialista me llamó para decirme que tenía cáncer después de pasar un año haciéndome pruebas y exploraciones. Rápidamente me di cuenta de cómo mi mala salud física puede ayudarme a mejorar mis opciones de vida.

He estado en un viaje de curación lejos del abuso verbal durante años. Estaba mucho mejor que cuando dejé una relación abusiva por primera vez. Sin embargo, nadie es perfecto y todavía tenía mucho que sanar. Aunque me concentré en mejorar y construir conexiones saludables, no siempre estuvo en la parte superior de mi lista de prioridades.

Tener cáncer me obligó a cambiar mi actitud hacia el abuso verbal

Mi diagnóstico de cáncer me obligó a analizar profundamente mis conexiones personales con los demás. Aunque ahora no estoy en una relación verbalmente abusiva, soy más consciente de cómo las palabras y acciones negativas afectan mis emociones y cómo respondo a ellas. No quería pasar los años restantes de mi vida lidiando con la ansiedad causada por la baja autoestima o tratando de cambiar el comportamiento de un abusador.

Por supuesto, sé que nadie vive para siempre y que todo el mundo tiene un tiempo limitado en la tierra. Pero enfrentar tu propia mortalidad puede cambiar drásticamente lo que sientes acerca de ti mismo y lo que quieres de la vida. Para mí, quería asegurarme de que el resto de mis días estuviera lleno de personas que amo y respeto y que me rodean a mí y a mi familia.

No dejo que el abuso verbal me afecte como antes de tener cáncer

Estoy tomando decisiones más consistentes a medida que avanzo en mi viaje de curación lejos del abuso verbal. Aprecio cada momento que tengo con mis seres queridos y quiero que cada relación me beneficie a mí y a los demás.

Últimamente he estado en situaciones en las que la gente usa insultos o palabras degradantes. En el pasado, dejaba que estas circunstancias derribaran mi autoestima y aumentaran mis niveles de ansiedad. Sin embargo, ahora puedo deshacerme de ellos más fácilmente que antes de mi diagnóstico de cáncer.

Es posible que eventualmente haya llegado a este punto en mi viaje de curación. Pero, después de recibir mi diagnóstico de cáncer, di ese salto a un estilo de vida más saludable más rápido de lo que lo hubiera hecho. Ahora espero con ansias el resto de mi vida rodeada de quienes me aman y respetan por lo que soy.

Cheryl Wozny es escritora independiente y autora publicada de varios libros, incluidos recursos de salud mental para niños titulados, ¿Por qué mi mamá está tan triste? y ¿Por qué mi papá está tan enfermo? La escritura se ha convertido en su forma de sanar y ayudar a los demás. Encuentra a Cheryl en Gorjeo, Instagram, Facebook, y su blog.