Por favor, no obtenga su información sobre el TDAH en TikTok

Soy una persona en Internet, lo que significa que las grandes corporaciones como Google y Facebook probablemente hayan recopilado suficientes datos sobre mí para recrearme como una IA de Metaverse. El beneficio de esto es que mis feeds de redes sociales están finamente ajustados para alinearse con mis intereses, e Instagram me recomienda productos que no puedo pagar pero que definitivamente quiero.

Dicho esto, a veces me preocupa que los algoritmos me conozcan también bueno, especialmente cuando TikTok comenzó a mostrarme video tras video de personas discutiendo su trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

TikTok es divertido, pero no es terapia

Cualquiera puede caer en un agujero de conejo de las redes sociales, pero para mí, es particularmente fácil pasar accidentalmente una hora o más desplazándose a través de un sinfín de contenido seleccionado específicamente para mí. De hecho, incluso me sentí validado la primera vez que TikTok me mostró un clip de comedia que alguien había hecho sobre convertirse en profundamente interesado en un pasatiempo y luego inmediatamente pierde interés con la leyenda: "Encontrar un nuevo pasatiempo con TDAH".

Si bien el video ocasional en mi feed todavía provoca la misma reacción en mí, ahora me enfrento al problema de ver los videos "___ Señales de que podrías tener TDAH". Estos, en lugar de ser comedias identificables, son una forma moderna para que los creadores compartan rasgos "extravagantes" que podrían, supuestamente (¡no los hagas responsables!) ser características del TDAH.

Podrían, por ejemplo, mencionar estar inquietos o distraerse fácilmente durante las conferencias, pero el problema es que algunos de los síntomas principales del TDAH también los experimentan los cerebros neurotípicos en ocasiones. Lo más probable es que todos se hayan distraído en algún momento. Lo más probable es que todos se hayan encontrado incapaces de prestar atención a algo. El problema con #adhdcheck TikToks o #adhdtiktok en general es que perdemos el matiz y la especificidad asociados con la condición.¹

Como resultado, un gran número de personas se han autodiagnosticado con TDAH, lo que ha provocado no solo una afluencia de personas que buscan un diagnóstico de TDAH, sino también a una parte importante de la población que cree que sus reacciones normales a las situaciones son signos de TDAH.² Esto ha contribuido, en última instancia, a la simplificación excesiva de una condición mental bastante compleja. Además, los usuarios de TikTok han sido creadores de mensajes que son tendencia debido a videos sobre el TDAH con respecto a sus propias luchas de salud mental cuando estos creadores a menudo no están calificados para manejar estos situaciones

Hablar de TDAH está bien, pero hay que hacerlo con responsabilidad

En mi opinión, la forma más significativa en que podemos reducir el estigma en torno al TDAH, o cualquier condición de salud mental, en realidad, es hablando abiertamente al respecto. Francamente, no creo que decir "tengo TDAH" sea tan diferente de decir "tengo asma". Ambas son condiciones tratables. Ambos son válidos.

El beneficio de #adhdtiktok es que ayuda a abrir la conversación sobre el TDAH y lo reconoce como una condición médica muy real. La desventaja es que a menudo puede trivializar inadvertidamente el TDAH y reducirlo a un conjunto de estereotipos limitados en aras de la "identificación".

Claro, puedo relacionarme con otras personas con TDAH. Puedo reconocer aspectos de mí mismo en sus luchas y síntomas. Pero todos tenemos diferentes perspectivas, viajes, soluciones y resultados. En última instancia, somos más que nuestra condición. Somos humanos, ante todo. Eso incluye los matices y las diferencias que tendrían dos seres humanos, además de nuestras luchas contra el TDAH.

Fuentes:

1. williams c. "TikTok es mi terapeuta: los peligros y la promesa de los videos virales de #SaludMental." Revista ADDitude, 31 de marzo de 2022.

2. jones a. "TikTok dice que tengo TDAH. ¿Debería creerlo?" azúcar pop, 7 de abril de 2022.