Cómo protestar si estás ansioso

Las protestas que se han extendido por nuestro país (así como por el resto del mundo) en los últimos años. semanas se han convertido en una de las manifestaciones de derechos civiles más grandes (si no la más grande) en la historia de humanidad. Por mi parte, estoy extasiado de que tantas personas hayan sido tan vocales al exigir un cambio profundo en la forma en que se trata a los negros.

Y, sin embargo, como han sucedido los acontecimientos, no pude evitar sentirme como un hipócrita. Por tan solidario que soy del movimiento, mi ansiedad, a mis ojos, ha impedido que mis habilidades sean más activas. Marchar en una protesta sería una mala idea, porque grandes multitudes me ponen muy ansioso. Mi uso de las redes sociales es casi inexistente también por razones de salud mental, por lo que no puedo hacer mucho allí.

Sé que no puedo ser la única persona con ansiedad que se siente así, así que para cualquiera que esté en una posición similar, esto es para ti.

Un mensaje para manifestantes ansiosos

Primero, déjame ser franco: sentirte de esta manera no te convierte en un hipócrita. No debe sentir la necesidad de poner excusas para cuidar su salud mental, incluso si eso significa estar más retraído.

Me di cuenta de que mi idea de cómo se veían las protestas y el activismo era defectuosa desde el principio. Me sentía como un hipócrita porque tenía la impresión de que todos deberían hacer lo mismo como parte de la protesta, y eso no tiene sentido. Diferentes personas deberían involucrarse de diferentes maneras, dependiendo de sus talentos y, lo más relevante aquí, dependiendo de cuál sea su disposición mental.

No es necesario estar en el corazón de la multitud para causar impacto. Siempre he creído que incluso si cambias el corazón y la mente de una persona para mejor, has cambiado el mundo para mejor.

Diferentes formas de protestar

Con eso en mente, ¿cuáles son algunas formas efectivas de protestar si estás ansioso como yo? Primero, déjenme decir que cuando dije en el párrafo anterior que cambiar la mente de una persona puede cambiar el mundo, eso incluye la suya. Si encuentra su propio conocimiento de lo que va a faltar, infórmese. Lea cosas de personas cuyas voces seguirán siendo relevantes durante más de un ciclo de noticias.

Una vez que esté educado, pregúntese, ¿conoce a alguien personalmente cuyas opiniones le parezcan equivocadas? Siéntate con ellos uno a uno y explica con calma tu punto de vista. Tal vez no estén de acuerdo de inmediato, y si ese es el caso, permanezca firme y apasionado en sus convicciones, pero trate de no enojarse a menos que la situación realmente lo requiera.

Si estás en las redes sociales, no tienes que publicar mil millones de cosas o seguir las publicaciones de todos religiosamente. Tal vez solo publique algo simple expresando su solidaridad con lo que está sucediendo, para que las personas sepan que pueden contar con usted como un aliado.

No tienes que mover el cielo y la tierra para marcar la diferencia. Incluso los gestos simples como este pueden tener efectos de onda que pueden facilitar un cambio positivo.