"Una guía radical para mujeres con TDAH": recomendaciones de productos para el TDAH

Escrito por los aclamados expertos en TDAH y colaboradores de ADDitude Sari Solden, MS, LMFT y Michelle Frank, PsyD, este libro tiene como objetivo ayudar a las mujeres a aceptar y valorar sus diferencias. Dentro de sus páginas hay estrategias, consejos y hojas de trabajo para ayudar a los lectores a superar el diálogo interno negativo, combatir el vergüenza que puede seguir (y/o preceder) a un diagnóstico de TDAH, y conectarse con una comprensión y apoyo comunidad. El subtítulo del libro puede expresarlo mejor: Adopte la neurodiversidad, viva con valentía y rompa las barreras.

Para saber más sobre este libro, escucha este este seminario web de ADDitude con Sari Solden.

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De los autores,

¡Vive audazmente como una mujer con TDAH! Esta guía radical le mostrará cómo cultivar sus fortalezas individuales, honrar su neurodiversidad y aprender a comunicarse con confianza y claridad.

Si eres una mujer con trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH), probablemente hayas sabido, toda tu vida, que eres diferente. Como niñas, aprendemos qué comportamientos, pensamientos, aprendizajes y estilos de trabajo son los preferidos, cuáles son aceptados y tolerados, y cuáles están mal vistos. Estas preferencias se comunican de innumerables maneras, desde medios y libros hasta nuestro salón de clases de primer grado y conversaciones con nuestros compañeros de clase y padres.

A lo largo de la vida, las mujeres con TDAH aprenden a través de varios canales que su forma de pensar, trabajar, hablar, relacionarse y actuar no coincide con la forma preferida de estar en el mundo. En resumen, aprenden que la diferencia es mala. Y como estas mujeres saben que ellos son diferentes, aprenden que ellos son malos.

Es tiempo de un cambio.

Una guía radical para mujeres con TDAH es el primer libro de trabajo guiado para mujeres con TDAH diseñado para romper el ciclo de diálogo interno negativo y narrativas basadas en la vergüenza que se derivan de la creencia común y limitante de que las diferencias cerebrales son características defectos. En esta guía única, encontrará un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con métodos de tratamiento contemporáneos, como terapia de aceptación y compromiso (ACT), para ayudarlo a desenredarse de las creencias que le han impedido alcanzar su potencial en la vida.

Si está listo para desarrollar un sentido de sí mismo fuerte, audaz y seguro, adopte su estilo único basado en el cerebro. diferencias y cultivar sus fortalezas individuales, este libro de trabajo paso a paso le ayudará a guiar el camino.