P: ¿Cómo podemos detener las explosiones después de la escuela de nuestros adolescentes?
Cuando los medicamentos para el TDAH desaparecen, los adolescentes pueden cambiar de calma y calma a enojado, grosero y desafiante. Aquí, nuestro entrenador de padres adolescentes explica cómo los padres pueden prepararse para este choque posterior a la medicación y manejar los arrebatos y otros malos comportamientos que se presentan en el viaje.
Q: “Nuestro hijo adolescente tiene dificultades para funcionar dentro de la unidad familiar cuando su medicamento se está desgastando o no está medicado. Él es grosero y malo; él tira las cosas alrededor. Él piensa que es estúpido y se odia a sí mismo. Luego, reconoce que se ha comportado de manera inapropiada. Para remediar esto, elige pasar todo su tiempo solo en su habitación ". —VictoriaBCMom
Querida VictoriaBCMom:
Describe un fenómeno familiar común (y desafiante): el "hora de las brujas" cuando los niños con TDAH dejan de tomar sus medicamentos. Varios factores se combinan para hacer de este un momento desafiante del día para todos.
Su hijo, como muchos niños con TDAH, trabaja duro todo el día para mantenerlo unido en un entorno académico y social que le puede gustar o no. Quizás coma el almuerzo, pero quizás no. Cuando llega a casa, es casi como si un interruptor se activara y lo deja todo. Sin el efecto positivo de la medicación en su cerebro, simplemente no puede manejar sus emociones o comportamientos de manera tan efectiva.
La buena noticia es que su hijo siente remordimiento después de su arrebatos de ira. La forma en que maneja este remordimiento, con autodesprecio y aislamiento, es claramente problemático. Sin embargo, su autoconciencia indica que él quiere comportarse de manera diferente en esos momentos, pero no puedo imaginar ninguna alternativa.
[Dentro de la mente TDAH de su hijo adolescente]
Nadie se siente bien después de "perderlo". Si pudieran reaccionar y comportarse de manera diferente cuando están molestos, lo harían. Probablemente se esté aislando porque se siente culpable y avergonzado por la ira que ha mostrado. Estoy seguro de que ambos están de acuerdo en que ser mezquino y tirar sillas no son comportamientos familiares aceptables. Su conocimiento le ofrece una oportunidad de oro para colaborar en la elaboración de un plan predecible que capacite a todos.
La colaboración, los incentivos significativos y la reparación son las formas más efectivas de crear un cambio duradero con los adolescentes que tienen TDAH.
- La colaboración aumenta su aceptación a cualquier proceso de resolución de problemas.
- Los incentivos brindan el impulso motivacional que a menudo necesitan
- Hacer las paces les da la oportunidad de hacer algo bueno por alguien a quien lastimaron
En esta situación, colaboración significa discutir neutralmente lo que ocurre antes, durante y después de sus erupciones, y las alternativas de lluvia de ideas juntas. Los incentivos para las cosas que le gustan lo ayudarán a cumplir con el plan. Hacer las paces ocurre después de que se haya enfriado de un incidente. Le enseñas las habilidades de afrontamiento necesarias y la responsabilidad mientras obtiene algo que desea. Todos ganan.
Pruebe estos consejos para lidiar con la hora de las brujas:
- Comience discutiendo la fisiología de lo que está sucediendo en su cuerpo para que pueda dejar de someterse a un proceso biológico. Explique que, cuando el medicamento desaparece, su cerebro carece del apoyo que necesita para controlar su comportamiento de manera tan efectiva. No es su culpa, pero tiene que tomar diferentes decisiones cuando esto ocurre. Como familia, van a trabajar juntos para encontrar mejores soluciones.
[¡Crece ya! Por qué tarda tanto en madurar]
- Luego, mire el factor del hambre. ¿Está comiendo cuando llega a casa de la escuela? He descubierto que si un adolescente tiene un refrigerio rico en proteínas cuando llega a casa, la transición de la medicación se realiza sin problemas. Ya sea que se trate de un bagel con queso crema o un sándwich de mantequilla de maní, obtener algunas calorías saludables realmente ayudará.
- Averigua qué señales envía su cuerpo cuando su medicamento está desapareciendo. La mayoría de los niños perciben cuándo sucede esto, pero es posible que no hayan identificado los signos específicamente. Pregúntele qué comportamientos están bien y cuáles son inaceptables durante esta transición y luego comparta sus opiniones. Escribe estas ideas.
- Reflexione sobre el momento en que manejó bien esta transición y qué hizo que esa experiencia fuera exitosa. Ofrezca algunas sugerencias basadas en sus observaciones. Discuta lo que podría ser útil durante esos momentos iniciales cuando nota cambios. Tal vez cree una palabra de código como "volcán" o "T-Rex" para que la use cuando esté sucediendo. Escribe todo esto.
- Haga una lista de actividades que le importen para usar como incentivos para seguir el plan. Haga una lista de las cosas que puede hacer por los demás cuando no puede cumplir.
[¿Por qué los adolescentes dejan de intentarlo?]
- Ahora, crea tu plan. Cuando llega a casa de la escuela, ¿qué hace y en qué orden? Quizás comió de inmediato y luego hace la tarea, ganando tiempo extra en la pantalla cuando termina. Quizás haga su tarea seguido de una cena temprana, un juego o un programa de televisión con usted. Tal vez él vaya a su habitación para descomprimirse por un tiempo limitado antes de la tarea y gane minutos de computadora si no hay discusión. Si no puede seguir adelante, entonces hace las paces. Si bien hay un aporte mutuo, usted, como padre, tiene la última palabra. La clave es asegurarse de que él sienta que es parte de la solución, no solo el problema. Publique su acuerdo en la cocina donde todos puedan consultarlo.
Cuando los niños con TDAH entienden que su biología afecta fundamentalmente su comportamiento y cuándo percibes que quieres trabajar con ellos para tomar diferentes decisiones, intentarán alternativas soluciones Observe sus esfuerzos y anímelos en el camino.
¿Tiene alguna pregunta para el querido entrenador de padres adolescentes de ADDitude? Envíe su pregunta o desafío aquí.
Las opiniones y sugerencias presentadas anteriormente están destinadas únicamente a su conocimiento general y no son un sustituto del consejo médico profesional o el tratamiento de afecciones médicas específicas. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad sin consultar con un proveedor de atención médica calificado. Consulte a su proveedor de atención médica con cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre su propia condición o la de su hijo.
Actualizado el 26 de marzo de 2018
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la orientación y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre 42% del precio de cobertura.
