Cómo tener un pasatiempo ayuda a mi ansiedad

Realmente nunca tuve un pasatiempo, per se. Me casé joven y tuve tres hijos. Eso, más un trabajo de tiempo completo, me dejaba poco tiempo, y mucho menos pasatiempos. Escribo, este blog, por ejemplo, y leo, pero no considero ninguno de estos pasatiempos. Como una salida creativa, y con la esperanza de poder canalizar mis pensamientos y energía en algo que no se tratara solo de mi trauma y ansiedades residuales, decidí que era hora de dedicarme a un pasatiempo.

Elegir un pasatiempo adecuado para usted

Algunos podrían decir que, como escritor, soy naturalmente creativo. Esto podría ser cierto para la palabra escrita, pero en cuanto a otras vías de creatividad, no hay mucho en lo que pensé que pudiera despertar mi interés y en lo que podría ser bueno, aunque sea un poco. Siempre había querido intentar hacer cerámica. Me atraía trabajar con mis manos y crear algo a partir de materias primas orgánicas. Y así, me inscribí en una serie de clases de cerámica. Me encantó tanto, que estoy registrado para mi tercer grupo de clases. Mire mi video donde describo cómo hacer cerámica ayuda a mi ansiedad al ayudarme a salir de mi propia cabeza.