¿Cómo podemos alejar a nuestro hijo de los videojuegos?

Los padres a menudo informan lo difícil que es reducir el tiempo que pasan sus hijos jugando videojuegos. En este caso, hay razones de peso para hacer el esfuerzo. La investigación muestra que jugar videojuegos durante más de tres horas al día es perjudicial para el ajuste psicológico y el rendimiento académico de su hijo. Por lo tanto, limitar el tiempo de juego a menos de tres horas por día, especialmente en los días escolares, vale la pena.

Con un niño de 12 años, establezca parámetros generales de lo que permitirá. Si su hijo realmente ama los videojuegos y se está desempeñando bien en la escuela, permitir dos horas por día escolar no es inapropiado, aunque puede estar en el extremo superior de las recomendaciones de expertos. Considere permitir que su hijo tenga un poco más de tiempo de videojuegos los fines de semana con una ligera reducción durante los días laborables. Para lograr esto, querrás tener una discusión muy clara sobre por qué estás preocupado y qué planeas hacer con tu hijo. Ayúdelo a ser parte de la solución para que no se vea prisionero de los caprichos de sus padres.

Mi sugerencia para los días de semana es relativamente simple. Registre a su hijo en otras actividades para que haya menos tiempo disponible para jugar videojuegos. A menudo me refiero a equilibrar el juego de videojuegos con otras actividades en mis discusiones sobre un dieta de juego saludable. Asegúrese de pasar al menos una hora de su día haciendo algún tipo de ejercicio físico. Parte de este tiempo debe pasar al aire libre. Si bien no animo a los niños con una programación excesiva, algunos niños que se involucran demasiado en un videojuego necesitan tener una agenda ocupada. Esto puede incluir clases de karate, lecciones de música o un equipo deportivo.

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Otra estrategia es hacer que el juego de video dependa de la finalización de todas las tareas y calificaciones que se mantienen en un nivel particular. Esto puede garantizar que se tome el tiempo necesario para completar el trabajo escolar, lo que nuevamente reduce la cantidad de tiempo disponible para jugar videojuegos. Además, muchos padres encuentran que apagar los equipos electrónicos en su hogar a las 8 o 9 p.m. Promueve un mejor sueño. Una gran cantidad de evidencia científica sugiere que los niños (y los adultos) no deberían participar en actividades basadas en pantallas en la hora anterior a que se vayan a dormir.

Probablemente tendrá que lidiar con los arrebatos de su hijo durante la primera semana o dos después de implementar estas estrategias. Sin embargo, la mayoría de los niños pueden adaptarse. También podría considerar permitir un juego tecnológico más productivo. Si bien no hay nada malo en jugar Minecraft, demasiado de esto no brinda ninguna oportunidad de aprendizaje adicional. Pero si su hijo comienza a hacer videos de Minecraft, construye sus propias computadoras, aprende habilidades de codificación o se une al club de computadoras en la escuela, aprenderá una serie de nuevas habilidades.

Actualizado el 20 de abril de 2018