Ayuda con la tarea para cerebros con TDAH: un plan de estudio neurodivergente
P: “¿Cuál es la mejor manera de hacer que mi hijo se siente y termine sus tareas para que todos podamos continuar con la noche? ¿Dónde debería hacerlo? ¿Cuándo es un buen momento? Es una lucha”. — Nell
Hola Nell:
No hay una talla para todos solución de tarea. Las preferencias individuales y los estilos de trabajo de los estudiantes varían. En lugar de decidir al azar cuándo y dónde su hijo debe hacer la tarea, trabaje con él para maximizar sus esfuerzos. Es posible que se sorprenda al saber que él sabe qué entorno funciona mejor para él. Es posible que necesite su ayuda para definir y crear la situación óptima.
La tarea es lo último que los niños quieren hacer, especialmente después de un largo día en la escuela. Esto es especialmente cierto para aquellos con TDAH o diferencias de aprendizaje. Esto es lo que les digo a los padres y maestros cuando describo a los estudiantes neurodivergentes que deben gastar más energía que los estudiantes neurotípicos para pasar el largo día escolar. “Mantén tu estómago adentro. Ahora haz eso durante ocho horas. Ese es tu estudiante. Por lo general, están agotados y exhaustos cuando llegan a casa y finalmente "lo dejan salir".
Por lo tanto, aprovechar las mejores prácticas de su hijo es fundamental para el éxito de la tarea.
Ayuda con la tarea para cerebros con TDAH
Considere la historia de un cliente estudiante, Jake, que estaba constantemente en desacuerdo con sus padres sobre cuánto tiempo le tomó terminar su tarea. Los padres de Jake exigieron que comenzara a trabajar inmediatamente después de llegar a casa. Sin embargo, Jake encontraría un millón de razones para no empezar.
Cuando interrogué a los padres de Jake sobre su comportamiento y nivel de energía después de la escuela, revelaron que estaba agotado y extremadamente irritable. Apenas podía reunir la energía para una conversación. Esto fue muy revelador. Jake necesitaba un solución de tarea eso incluía tiempo para reponer su tanque, comer un refrigerio y, en sus palabras, "Solo sé". Retrasar la hora de inicio de su tarea le dio a Jake una oportunidad muy necesaria para reiniciar. Esto también le permitió concentrarse de manera más efectiva y terminar su trabajo en un tiempo razonable.
[Descarga gratuita: ayuda comprobada con la tarea para niños con TDAH]
Déjame darte otro ejemplo. La mayoría de los padres (no todos) piensan que el mejor lugar para que sus hijos hagan la tarea es en silencio en un escritorio en su habitación con la puerta cerrada. Ahora, para algunos, eso funciona. Para otros, una habitación apartada puede sentirse aislada y dificultar la concentración.
Esos estudiantes prefieren estar cerca de la acción en la casa. Necesitan una sensación de conexión para activarse y concentrarse. Mi cliente Randy era ese estudiante.
randy preferido haciendo tarea en la mesa de la cocina en medio del bullicio. Usaba tapones para los oídos para escuchar música ligera o ahogaba el ruido de sus hermanos. Permitir que Randy trabajara en el centro de toda la conmoción le permitió mantenerse concentrado y atender rápidamente su tarea.
Soluciones personalizadas de ayuda con la tarea
Para ayudarle a determinar qué tipo de ayuda con las tareas es más probable que obtenga los mejores resultados, descárguelo gratis “Perfil personal de tareas.”
El Perfil de tareas tiene en cuenta al alumno en su totalidad. Es una serie de preguntas que ayudan a descubrir los preferencias de tarea y personalidades, desde el espacio y el ritmo hasta la energía y el ruido, para que puedan aprovechar SUS mejores prácticas para hacer el trabajo escolar.
Buena suerte.
Ayuda con la tarea: Próximos pasos
- Descarga gratis: Las 5 principales frustraciones con la tarea y soluciones
- Aprender: 15 consejos para reducir el estrés de la tarea y el tiempo de finalización
- Mirar: Consejos, herramientas y soluciones para la tarea sin estrés
- Leer: El sistema de tareas para el TDAH que realmente funciona
Leslie Josel, entrenadora familiar de TDAH, de Orden en el caos, responderá a las preguntas de AÑADIR lectores sobre todo, desde el desorden de papeles hasta dormitorios en zona de desastre y desde dominar las listas de tareas pendientes hasta llegar a tiempo cada vez.
¡Envíe sus preguntas al Entrenador familiar de TDAH aquí!
ADICIÓN DE APOYO
Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de brindar educación y apoyo sobre el TDAH, por favor considere suscribirse. Su número de lectores y su apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.
- Gorjeo
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la orientación y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratuito, además de un descuento del 42 % en el precio de portada.
