Estimado Entrenador Organizador: El problema del dormitorio insalubre
Q: “¿Es opositor? ¿Se olvida de limpiar su habitación? ¿Por qué está dejando caer cosas al suelo en primer lugar? He considerado no limpiar, pero su habitación empeora ". —Carlsbad Mom
Q: "Necesito ayuda para evitar que la Junta de Salud condene la habitación de mi hijo de 15 años". —Krtsinohio
Q: “Mi hija está de acuerdo con que los cajones de la cómoda se abran y la ropa se derrame. Pierde cosas constantemente y encuentro lentes caros y todo tipo de cosas en el piso de su habitación. Parece que hablar con ella al respecto no está funcionando ”. —Arte mamá
Hola Carlsbad Mom, Krtsinohio y Art Mom:
Confía en mí, no estás solo en este caso. Estos son algunos de mis consejos favoritos para ayudarlo a comenzar un camino hacia la limpieza constante del dormitorio.
- Reconozca el estilo de organización de su hijo. Cada uno tenemos nuestro propio estilo de organización único. Comience preguntándole a su hijo: “¿Qué sistema funcionará para USTED?”. Si necesitan ver sus cosas para saber que existen, ¡retire la puerta del armario! Si doblar la ropa no es lo suyo, reemplace la cómoda con contenedores donde puedan tirar camisetas, jeans, calcetines y ropa interior. Si detestan colgar la ropa en perchas, deshazte de la barra en el armario y coloca ganchos.
- Eliminar los bloqueos de carreteras. Si un niño necesita más de tres pasos para hacer algo, no lo hará. Haga un recorrido por la habitación de su hijo utilizando SU altura como guía. ¿Pueden abrir la puerta del armario fácilmente? Llegar a la barra y estantes? ¿Son difíciles de abrir los cajones de la cómoda? ¿El tocador está lleno? ¡Y no te olvides de las estanterías! ¿Hay suficiente espacio en los estantes para libros, recuerdos, etc.? ¿Tienen cestas de basura y lavandería lo suficientemente grandes? ¡Eliminar los obstáculos es el primer paso!
- Cede Control total. Los adolescentes anhelan la independencia. Así que empodere a su hijo dándole opciones mientras establece límites. Dígale a su hijo que algunos artículos electrónicos pueden vivir en el piso, pero que la ropa y la comida están prohibidos. Esa relación uno a uno, una regla para cada libertad, hace que los adolescentes sean mucho más propensos a cumplir con sus edictos de desorden.
- Crea zonas de desorden personalizadas. Diferenciar entre espacio infantil y espacio compartido. Por ejemplo, deje que su adolescente mantenga su armario como quiera. Pero los espacios comunes, como la sala de estar, deben estar libres de desorden. También permita “días de desorden”. Su hijo puede tener rienda suelta sobre su habitación de lunes a viernes, pero el domingo es el día de limpieza familiar. Publique las “reglas de la casa” donde todos puedan ver y asegúrese de que las consecuencias naturales se discutan y promulguen de manera consistente.
Y si está buscando más consejos y herramientas, consulte mi libro, "¿Cuál es el trato con los adolescentes y la gestión del tiempo: una guía para padres para ayudar a que su hijo tenga éxito"?
Nuestros editores también recomiendan:
¿Cómo puedo mantener el dormitorio de mi hijo libre de desorden?
Autoevaluación: ¿Su desorden y desorganización están fuera de control?
Descarga gratuita: tu guía gratuita para controlar el desorden
El gurú de la organización Leslie Josel, de Order Out of Chaos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.
¡Envíe sus preguntas aquí!
Actualizado el 20 de septiembre de 2018
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre 42% del precio de cobertura.
