Una actitud positiva y la gratitud pueden conducir a una vida dichosa
He aprendido, con el tiempo, que una actitud positiva puede conducir a una vida dichosa. La euforia brota de lo más profundo de mi alma cuando tengo sentimientos de felicidad, que es mucho más frecuente en mi vida diaria. ¿Cómo es que viene tan fácilmente? Es naturalmente una extensión de una actitud y tener una instintivamente actitud positiva puede traer mucha más alegría y dicha a su vida diaria.
¿Tu propio juicio se interpone en tu camino?
A veces me doy cuenta de que tengo una respuesta negativa a las acciones y palabras de las personas que me rodean. Cuando esto sucede, no soy auténtico en el sentido de que les digo una cosa a los demás y otra a mí mismo. Me sorprendo poniendo mi cara feliz cuando, de hecho, estoy pasando un tiempo precioso castigándome por no hacer feliz o cómoda a otra persona. Cuando me resbalo y me doy cuenta de que mi objetivo es cambiar a otras personas, me doy cuenta de que mi juicio se interpone en el camino y que mis pensamientos sobre mí mismo son negativos. Solo con la conciencia de mi necesidad de corregir mi actitud puedo reclamar mi propio poder de pensamiento positivo.
Cuatro pasos para una actitud positiva, gratitud y una vida dichosa
Para crear su propia actitud auténtica y positiva, primero debe obtener una comprensión más profunda de lo que es una actitud. Muchos cometen el error de pensar que su actitud es su sentimiento acerca de algo pero en realidad es un conjunto de pensamientos y creencias. Para convertir una actitud negativa en una actitud positiva y encontrar la felicidad, primero debes convertir los pensamientos negativos en pensamientos positivos. Una de las mejores maneras de comenzar este cambio en el patrón de pensamiento es crear un conjunto de herramientas para agregar gratitud a su vida. Creo que gratitud es la piedra angular del pensamiento positivo. Puedes comenzar con estos cuatro pasos:
- Establezca una meta de solo, simplemente, gratitud. Recupera tu propio poder y crea tu propia felicidad.
- Invita a la gratitud a tu vida diaria. Tómese cinco minutos cada mañana para decir en voz alta y escribir una cosa por la que estará agradecido hoy. Enfócate solo en el día de hoy.
- Libere sus expectativas. Una vez que decides que no saber está bien, las expectativas que te has puesto se desvanecen y tu corazón se abre para albergar más gratitud.
- Acomódese en el momento. Estar donde estás.
Una de las mejores maneras que encuentro para continuar abriendo espacio en mi corazón y alma para que resida la gratitud es escribir un diario cada día. Escribir una breve declaración de cómo invito la gratitud a mi vida la hace real y tangible. Paz a usted en su actitud positiva, gratitud y, en última instancia, vivir la vida dichosa Te lo mereces.
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