Millennials y salud mental: la lucha es real

Si el título no lo delató, soy un millennial y la salud mental es importante para mí. De la misma manera que los millennials son una generación dentro de un espacio de tecnología previa y creciente, nos veo como existentes en el espacio de la tecnología previa y creciente. conversaciones de salud mental. He estado pensando en cómo se ve eso y qué significa eso para mí.

Los millennials quieren hablar de salud mental

Gran parte de ser un millennial se siente como vivir en un espacio intermedio. Las generaciones que nos precedieron no querían hablar de salud mental. Las generaciones posteriores a nosotros están más que felices de hacerlo y abogar por sí mismos.

¿Mi generación? Lidiamos con que nos dijeran que no deberíamos hablar de nuestros luchas de salud mental al mismo tiempo que quería liberarse de ellos y descubrir cómo Internet podría brindarnos una plataforma para hablar sobre cómo nos sentimos.

Ya sea publicando letras de canciones que hicieran eco de nuestra confusión interna o compartiendo fragmentos tristes de la poesía que escribimos donde pudimos, se convirtió en una salida. Definitivamente participé en ese tipo de cosas, todo mientras lo mantuve alejado de las miradas indiscretas de los adultos que podrían ridiculizarme por ello.

Internet fue nuestro espacio para conectarnos con otros sobre las luchas de salud mental. Si bien fue y hasta cierto punto sigue siendo un recurso fantástico, me ha dejado mal equipado para buscar cuidado profesional de la salud mental.

¿Se olvidan los millennials en las conversaciones sobre salud mental?

Estaría mintiendo si dijera que lo sabía como obtener un diagnostico o incluso programar una cita con un consejero. ¿Necesito pasar por mi médico de familia? Mi seguro lo cubrirá? ¿Necesito un seguro para cubrirlo o hay algo que estará cubierto por mi provincia? plan de seguro de salud? no tengo la menor idea.

Luego está tratar de encontrar recursos y ver campañas orientadas a la salud mental. Muchos de los que he visto son para jóvenes, esa hermosa colección de personas de la generación siguiente a la mía y la generación posterior a la de ellos. Afortunadamente, las organizaciones y los gobiernos se han dado cuenta del hecho de que los jóvenes necesitan salud mental. apoyo, pero a veces siento que las generaciones que les precedieron (no solo los millennials) son olvidado.

Podríamos ver a los millennials como la generación que comenzó a hablar sobre la salud mental. Si ese es el caso, las generaciones anteriores a la mía todavía están tratando de aprenderlo. Muchos de nosotros ni siquiera sabemos como decir que necesitamos ayuda mucho menos buscar los recursos para conseguirlo.

Tal vez estoy muy equivocado y es solo mi pequeño rincón del mundo el que es así. Conozco los problemas de hacer declaraciones generales (y soy consciente de que he hecho algunas en este blog), pero esto ha estado en mi mente. Me encantaría conversar al respecto, así que agregue sus pensamientos a los comentarios a continuación.