Memes: salud mental divertidos, relacionados y estigmatizantes

Los memes son prácticamente un elemento básico de Internet. Estoy seguro de que incluso aquellos que seleccionan cuidadosamente sus feeds de redes sociales tienen memes dispersos en las publicaciones de sus seguidores. Tan divertidos y fáciles de identificar como pueden ser, ¿qué papel tienen en la estigmatización de la salud mental?

Los memes son una forma de comunicarse, para bien o para mal

Encuentro los memes fascinantes. La forma en que los usamos para comunicar visual y simplemente una experiencia es algo poderoso. Pueden vacilar entre las tonterías que inducen a sonreír y el humor negro conmovedor. Soy fanático de ambos, pero a menudo disfruto más del último.

Desafortunadamente, los memes también se pueden usar como armas y pueden estar empapados de estigma de salud mental. Debe evitarse ese tipo de memes.

Tomemos un reciente post-convertido en meme de Bella Hadid. Ella se abrió sobre ansiedad, no me siento lo suficientemente bieny luchas de salud mental en general. Hay mucha controversia en torno a la publicación en la que no quiero entrar porque no creo que sea importante. Basta decir que la controversia está alimentando las creencias de que su publicación es un acto para llamar la atención, entre otras cosas. y la gente comparte abiertamente esa opinión y convierte las fotos crudas de ella llorando en memes. gastos.

Ahora, es probable que la gente piense que el contexto del desdén, la amonestación y la memeificación de su publicación es importante, pero no es así. En serio, no es así.

Cuando toma una publicación en la que alguien ha dicho que está luchando con problemas de salud mental y luego arroja todos sobre esto, todas las personas que luchan con su salud mental ven que abrirse conduce a este tipo de reacción y tratamiento. Ven que la gente ve las luchas mentales como búsqueda de atención, reprensible y ridículo. Lleva a temer que compartir sus propias luchas sea visto de la misma manera. Estigmatiza las condiciones de salud mental.

No use memes contra otros, especialmente para temas de salud mental

Esta no es una guerra contra los memes (de verdad, los amo), pero no deberíamos usarlos contra otros, especialmente cuando se trata de salud mental. A mi modo de ver, el humor negro es generalmente autocrítico para señalar la absurda realidad de que puede ser vivir con problemas de salud mental. En cierto modo, es consentir burlarse de esa parte de la experiencia. Estos memes son salidas útiles para muchas personas, incluido yo mismo.

Pero no hagas un meme para convertir las luchas de salud mental de otra persona en el blanco de una broma. No me importa si crees que la persona miente o no. Es hiriente para ellos, ante todo, y hiriente para los demás. (Y ni siquiera toquemos el argumento de que alguien merece ese tipo de trato porque no. Nadie se lo merece.)

Ya sea que la experiencia de la persona de la que estás creando un meme sea verdadera o no, el mensaje que estás enviando con este tipo de memes está plagado de estigmas de salud mental. Envía el mensaje de que no es seguro hablar sobre estos problemas y enseñar vergüenza.

Entonces, sí, mantenga fluidos los memes de salud mental, pero evite el estigma de la salud mental. Creemos memes que hablen de experiencias pero sin dejar a nadie en la oscuridad.

Laura A. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región del Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Goodreads.