Abordar los comportamientos destructivos vinculados a las enfermedades mentales

Las enfermedades mentales pueden tener comportamientos destructivos que las acompañan, y estos comportamientos a menudo pueden ser difíciles de entender y, como salud mental en general, envuelto en estigma. Por eso, abordar los comportamientos destructivos relacionados con las enfermedades mentales puede ser un desafío, pero es una parte importante de mostrar apoyo a quienes luchan con ellos.

Comportamientos destructivos vinculados a enfermedades mentales y el impacto de no comprenderlos

En primer lugar, ¿a qué me refiero cuando digo comportamientos destructivos vinculados o que acompañan a las enfermedades mentales? Podría ser una variedad de cosas, como castigarse a uno mismo, participar en conductas de riesgo, desorden alimenticio, y más. Estos pueden ser comportamientos evidentes o más sutiles, pueden variar de persona a persona y en severidad, y también pueden ser comportamientos modelados.

Los comportamientos destructivos relacionados con enfermedades mentales pueden dar miedo o parecer "locos", y tener poca La familiaridad o comprensión de estas facetas de la enfermedad mental puede contribuir a la salud mental. estigma y

Un amigo y yo conversamos sobre los patrones de comportamiento destructivo provocados por una enfermedad mental. Ella vive con trastorno bipolar, que viene con episodios maníacos eso puede llevarla a patrones de comportamiento destructivos. Ella mencionó que un curso intensivo para las personas en su sistema de apoyo sobre cómo manejar los episodios maníacos y sus consecuencias sería beneficioso y cómo no hay mucha información disponible en apoyando a alguien con una enfermedad mental. Esto puede hacer que muchos de nosotros sintamos que estamos enfrentando estas luchas solos. Estoy de acuerdo con eso.

Cómo ayudar a alguien con comportamientos destructivos relacionados con una enfermedad mental

Lamentablemente, no existe una guía oficial para abordar las enfermedades mentales o los comportamientos destructivos vinculados a ellas. Sin embargo, hay dos consejos clave que quiero compartir sobre cómo ayudar a alguien que se enfrenta a comportamientos destructivos como resultado de su enfermedad mental.

1. Tener una comunicación abierta. Esto se aplica a todas las partes involucradas, tanto a la persona con enfermedad mental como a quienes la apoyan. La comunicación significa compartir ambas perspectivas, hacer preguntas para trabajar juntos de manera efectiva y, en general, facilitar una libre de estigma relación.
2. Habla con otras personas que se encuentran en situaciones similares. Esto también puede aplicarse a todas las partes involucradas. Conectarse con otras personas en la misma posición o similar puede aliviar el aislamiento y abrir su mente a diferentes perspectivas. Para la persona de apoyo, potencialmente puede obtener ideas sobre cómo ayudar a las personas con comportamientos destructivos que acompañan a sus enfermedades mentales. Para la persona con una enfermedad mental, potencialmente puede aprender formas de ayudar a otros a comprender de dónde viene.

Sin duda, hay muchas más formas de ayudar a alguien con comportamientos destructivos debido a su enfermedad mental, y animo a todos a compartir sus ideas para que podamos aprender unos de otros. Es posible que tengamos que escribir nuestra propia guía, pero juntos es posible abordar los comportamientos destructivos relacionados con las enfermedades mentales.

Laura A. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región del Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Goodreads.