Superar acosadores y comentarios negativos

El acoso y la retroalimentación negativa pueden ser devastadores para su autoestima y contribuyen masivamente a los sentimientos de impotencia, indignidad y soledad. Superar estas cosas es una parte esencial de su viaje de autoestima. En este artículo, lo guío a través de estrategias para superar el acoso y la retroalimentación negativa para desarrollar su autoestima.

Cuando se trata de acosadores y comentarios negativos, las personas tienden a internalizar lo que se les arroja y, lentamente, eso comienza a definir su Autoestima. Cuando se trata de acosadores y comentarios negativos, debe comprender y recordar constantemente que es no es sobre ti. Los acosadores y las personas negativas en tu vida tienen sus propios problemas e inseguridades, que proyectan en los demás. Nunca debes olvidar que cuando alguien es malo, cruel y crítico contigo, es más un reflejo de quiénes son que de ti.

Cómo superar el acoso y los comentarios negativos

Personas negativas y los acosadores siempre buscan golpear los puntos que más te dolerán o provocarán la mayor reacción en ti; por eso siempre se centran en las inseguridades. En lugar de insistir en tus inseguridades y debilidades, debes:

• Enfócate en tus fortalezas -- Tienes más cualidades positivas, talentos, logros y fortalezas de las que crees, así que concéntrate en lo que te hace único. Recuérdese sus fortalezas con frecuencia para contrarrestar los comentarios negativos que recibe.
• Invita a más positividad en tu vida -- En lugar de mirar las desventajas de cada situación, conviértase en el tipo de persona que ve el lado positivo. Rodearte de personas positivas te ayudará a obtener el apoyo que necesitas para desarrollar la autoestima y ahogar las palabras y acciones de los matones y las personas negativas.
• lucha por ti mismo -- Aprender a defenderte a ti mismo cuando alguien te intimida o te da retroalimentación negativa es importante. Habla y envía un mensaje de que te valoras y te respetas a ti mismo. Los matones y las personas negativas se esfuerzan por socavar la confianza en sí mismos de las personas; no les permitas ese poder sobre ti.
• Busca ayuda -- Si tiene problemas con los acosadores y las personas negativas que lo arrastran hacia abajo, buscar ayuda puede ser muy valioso. Puede hablar con un terapeuta, un consejero o una figura de autoridad para ayudarlo a abordar la situación y desarrollar estrategias para hacer frente a los comentarios negativos y desarrollar la confianza en sí mismo. Buscar ayuda le da acceso a un espacio seguro y de apoyo donde puede ser escuchado y explorar objetivamente sus sentimientos y experiencias.

Superar a los acosadores y los comentarios negativos es crucial para su viaje de autoestima. Cuando comprenda que nada de esto tiene que ver con usted, concéntrese en sus puntos fuertes, defiéndase, busque ayuda y le da la bienvenida a la positividad en su vida, comienza a recuperar el poder de los acosadores y negativos gente. Eres digno y fuerte; mereces amor y respeto.

A continuación hay un breve clip que puede ver y que explica mi viaje con personas negativas y acosadores.