Pensamiento Mágico y Trastorno Esquizoafectivo

Ayer noté una pestaña en mi dedo. Le pregunté a mi esposo Tom si desear en las pestañas equivalía a un pensamiento mágico, aunque ya sabía que lo era. Simplemente limpié la pestaña en lugar de pedirle un deseo. Estoy tratando de detener la mayoría de las formas de pensamiento mágico.

Por qué quiero renunciar al pensamiento mágico

Para la mayoría de las personas, desear pestañas o arcoíris es inofensivo. Pero lo llevo a un lugar extremo. Estaba haciendo esto antes de desarrollar trastorno esquizoafectivo. Soplo la pestaña y me frustro si no se cae. Creo que no conseguiré mi deseo con este error. Entonces, soplo más fuerte y me frustro aún más, aunque el deseo generalmente es algo que no me importa mucho de todos modos.

Pero una de las mayores formas de pensamiento mágico de la que quiero deshacerme funciona de la siguiente manera: estoy buscando un bolígrafo junto a mi cama. Si puedo encontrar el bolígrafo, significa que tendré un buen día. Si no puedo encontrar el bolígrafo, significa que tendré un mal día. He estado pensando de esta manera durante décadas. Cuando estaba en octavo grado en 1992, le pregunté a una de mis amigas si ella también hacía eso. Ella dijo que solía hacerlo, pero luego se dio cuenta de que era "

Resultó que soy psicótico, aunque mis medicamentos mantienen mi síntomas psicóticos acorralado. Esto nos lleva a la siguiente forma de pensamiento mágico que necesito eliminar: pensar que de alguna manera yo causé mi trastorno esquizoafectivo o que es un castigo de algún tipo. En otras palabras, creo que Hice algo para merecer mi enfermedad. Nadie merece una enfermedad mental grave. Este pensamiento es falso y es cruel pensar esto para mí mismo. Ocupa mucho espacio de mi cerebro y necesito dejarlo ir. Estoy haciendo mi mejor.

Cómo la positividad tóxica es una forma de pensamiento mágico

yo tambien siento que positividad toxica es una forma de pensamiento mágico. Aunque creo en el poder de pensamiento positivo (incluso si yo mismo no pienso mucho en positivo), la positividad tóxica es otra forma de hacer que las personas sientan que tenemos control sobre ciertas cosas en nuestras vidas cuando simplemente no es así. Por ejemplo, la noción de que podemos “elegir la alegría”. Encuentro esto problemático porque a muchos de nosotros nos hace sentir que, si estamos tristes, es culpa nuestra porque obviamente no hemos “elegido el gozo”. ¿Qué pasa con alguien como yo con una enfermedad mental que crea extrema depresión? E incluso si no tengo depresión, todos se ponen tristes a veces. La idea de que puedes “elegir la alegría” es simplemente poco realista. Esta es una forma en que el pensamiento mágico es dañino.

Entiendo por qué la gente quiere comprar el pensamiento mágico. realmente lo hago Pero el hecho es que no obtenemos lo que queremos al soplarnos una pestaña. Lo conseguimos a través del trabajo duro, e incluso entonces podría no suceder. No tenemos mucho control sobre nuestras vidas, lo que molesta a la gente. Dicho esto, reconozco que soplar una pestaña no es problemático para la mayoría de las personas. Pero es para mí.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Isabel en Google+ y en su blog personal.