Ansiedad esquizoafectiva y preocupación
Mucha preocupación viene con mi ansiedad esquizoafectivo. Me preocupo constantemente, pregúntale a cualquiera que me conozca. Incluso alguien que no me conoce tan bien sabe que me preocupo todo el tiempo. Y para colmo, me culpo por mi preocupación. Así es como es.
He sido un preocupado desde que puedo recordar
A veces, un sábado por la noche, me siento en el sofá con mi esposo Tom y me preocupo. Entonces, me castigaré por desperdiciar mi sábado por la noche. Ni siquiera siempre puedo especificar lo que me molesta. Esencialmente, me preocupa preocuparme.
Me he preocupado desde que tengo memoria. Realmente comenzó cuando fui intimidado por otro niño en el jardín de infantes.
Es injusto de mi parte culparme a mí mismo por mi preocupación. Hago lo mejor que puedo para usar las herramientas que he aprendido en la terapia para abordarlo. Me preocupa si Tom va a morir antes que yo. Me preocupo por lo que voy a hacer cuando mueran mis padres. Me preocupa que estoy desperdiciando mi vida. Se vuelve bastante doloroso.
Lo más gracioso es preocuparme por desperdiciar mi vida preocupándome. Otra cosa divertida es que, cuando estaba en la tienda de novias con el vestido de novia que había elegido, me preocupaba todo lo que aún necesitaba planificación. Una mujer que trabajaba allí dijo: “¡Sonríe! ¡Llevas tu vestido de novia! Lo intenté.
La ansiedad esquizoafectiva arruinó mi sueño de enseñar fotografía
Aparte de Tom, que escribe para HealthyPlace y mi red de apoyo, no me siento muy bien acerca de cómo ha resultado mi vida. Por supuesto, mucho de eso tiene que ver con el trastorno esquizoafectivo y la ansiedad. Como me casé a los 20 años, estaba planeando centrarme en una carrera a principios de los 30. Bueno, la ansiedad esquizoafectiva arrasó con ese objetivo. Pensé que al menos podría conseguir un trabajo de profesor adjunto en la Escuela del Instituto de Arte de Chicago. (Tengo una licenciatura en Bellas Artes de allí y una Maestría en Bellas Artes en fotografía de Columbia College Chicago).
Ni siquiera solicité un trabajo de enseñanza. Y realmente me he alejado de la fotografía. Casi siempre tomo fotos en mi teléfono en estos días. Solía exponer regularmente, pero ya no lo hago. Solo publico fotos que tomo desde mi teléfono en las redes sociales.
Una forma en que puedo calmarme sobre mi inexistente carrera en fotografía es decirme a mí mismo que tengo una carrera en escribir, aquí en HealthyPlace, y muchas personas ingresan en carreras que no están en línea con lo que estudiaron en el posgrado escuela. Además, la escritura fue mi primer amor antes de descubrir la fotografía.
La ansiedad me ha impedido hacer muchas otras cosas, incluida la boda de uno de mis mejores amigos y la boda de dos de mis sobrinos. Me culpo a mí mismo, lo que solo empeora el pozo de la ansiedad.
Esas son algunas de las cosas que me preocupan y un ejemplo de cómo contrarresto mis preocupaciones es diciéndome a mí mismo que elijo no preocuparme. Así es como mi cerebro está conectado. Debería ser más fácil conmigo mismo.
Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Isabel en Google+ y en su blog personal.
