El regalo de un diagnóstico bipolar
No diría que siempre es un regalo tener trastorno bipolar, pero sí creo que es un regalo recibir un diagnóstico. Un diagnóstico puede ayudarle a aceptar el trastorno de salud mental que padece y a recibir el tipo de apoyo adecuado, como terapia y medicación. He visto el poder de un diagnóstico en otras personas y en mí mismo. Sufrí durante años sin saber por qué me sentía tan deprimida con frecuentes pensamientos suicidas. Una vez que recibí un diagnóstico, pude establecer un plan para recibir el apoyo más adecuado para mí.
El valor de tomar medicamentos para el trastorno bipolar o la depresión
Como persona en recuperación, he recibido muchos juicios y estigmas por tomar medicamentos como parte de mi camino hacia la recuperación. Es cierto que la medicación puede no ser el mejor camino para todas las personas con trastorno bipolar y depresión. Sin embargo, fue y sigue siendo absolutamente esencial para mi curación y bienestar.
Los episodios maníacos y depresivos fueron graves cuando tenía poco más de veinte años, cuando aún no tenía un diagnóstico. Había días en los que tenía tendencias suicidas activas y me sentía extremadamente desesperado.
Alrededor de los 23 años recibí un diagnóstico adecuado de trastorno bipolar. Me tomó un tiempo encontrar la combinación adecuada de medicamentos, pero cuando lo hice, sentí que podía funcionar nuevamente, mantener un trabajo, ir a la escuela y tener excelentes relaciones. Creo que esto se debió a que el médico me dio el diagnóstico correcto y me informó sobre los mejores medicamentos para el trastorno bipolar. La diferencia entre tomar medicamentos y no tomarlos fue profunda.
Aceptar mi diagnóstico como parte de mi vida
Me lo tomé muy mal cuando recibí mi diagnóstico de bipolaridad. En ese momento sentí que ese diagnóstico me definía. Me dije a mí mismo mensajes negativos falsos sobre mí debido al estigma asociado con el trastorno bipolar. Mi cerebro me dijo que estaba "desordenado" y "loco". Fue difícil mejorar cuando sentía tanta vergüenza por mi trastorno bipolar.
Una vez que comencé a aceptarlo, pude recibir apoyo y sentirme empoderada con las decisiones saludables que estaba tomando para mejorar mi bienestar. Comencé a tomar mis medicamentos con diligencia porque creía que eran buenos para mí, no porque estuviera en mal estado. Comencé a asistir a terapia con regularidad porque sabía que la merecía.
Ahora, no sólo acepto mi trastorno bipolar, sino que lo celebro. Es un verdadero regalo en mi vida. Siento todo muy profundamente y estoy orgulloso de ello. Puedo escribir sobre ello, crear contenido para redes sociales, ser orador y reducir el estigma trabajando en el campo. Hoy me levanto agradecido por este diagnóstico y por haber encontrado un camino saludable de recuperación.
