Por qué debes perdonarte a ti mismo por los errores y fracasos del pasado
Recientemente celebré mi cumpleaños a finales del mes pasado, y por esa época escuché la última canción de Miley Cyrus titulada Solía ser joven. Me resonó porque los cumpleaños me hacen pensar en el pasado y en lo que me depara el futuro. Mientras escuchaba repetidas veces la hermosa canción de Miley, no pude evitar preguntarme: ¿Me he perdonado por todos los errores y fracasos de mi pasado?
Perdonarse a uno mismo por los errores y fracasos del pasado es importante
En primer lugar, El perdón tiene múltiples beneficios para la salud mental.. En segundo lugar, he notado que cada vez que perdono a alguien por algo, mi mente se siente más ligera, más tranquila y más presente en el aquí y ahora.
Desafortunadamente, he descubierto que perdonarme a mí mismo es más difícil que perdonar a los demás porque, como la mayoría de las personas, soy el más duro conmigo mismo. Sin embargo, esto no significa que el perdón a uno mismo no sea posible. Además, es fundamental dejar atrás los errores y fracasos del pasado y avanzar con esperanza y propósito renovados.
Cuando no te perdonas a ti mismo, una parte de ti se queda estancada en el pasado. rumiando sobre lo que podrías haber hecho para evitar un error o un fracaso. Nadie puede volver atrás y cambiar su pasado, entonces ¿por qué revisitarlo? La cavilación no sólo es una pérdida de tiempo, sino que también te hace sentir mal contigo mismo. Lo hecho, hecho está, así que más vale aceptarlo y seguir adelante.
El perdón es clave para la superación personal
Para convertirte en una mejor versión de ti mismo en todos los ámbitos de la vida, debes perdonarte por los errores y fracasos. Puedes aceptar el pasado, aprender de los errores y fracasos y seguir adelante sólo después de perdonarte a ti mismo. Darse el espacio para perdonar y olvidar es crucial para la superación personal. Después de todo, el pasado no define quién eres hoy y ciertamente no define quién serás mañana.
Entonces, miremos hacia atrás, a nuestra juventud, con bondad y respeto en lugar de vergüenza y arrepentimiento. En aquel entonces no sabíamos lo que estábamos haciendo y solo hicimos lo mejor que pudimos. Adoptando el Solía ser joven La mentalidad puede ayudarnos a amarnos a nosotros mismos porque, para citar a Miley, "esta canción trata sobre honrar lo que hemos sido, amar lo que somos y celebrar lo que seremos".
Estoy agradecido de que haya lanzado esta canción icónica para nosotros, sus fieles seguidores, muchos de los cuales crecieron con ella. Ella nos ha mostrado una manera de amarnos a nosotros mismos, con defectos y todo.
Fuente
Irvin, J. (2023, 25 de agosto). Miley Cyrus derrama lágrimas y reflexiona sobre sus días de fiesta en el nuevo y emotivo vídeo musical 'Used to Be Young'. Revista de personas. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648
Mahevash Shaikh es un bloguero, autor y poeta milenial que escribe sobre salud mental, cultura y sociedad. Vive para cuestionar las convenciones y redefinir lo normal. Puedes encontrarla en su blog y en Instagram y Facebook.
