Artículos imprescindibles sobre el TDAH sobre la ceguera del tiempo, la hiperexcitación y el autismo en las mujeres

1. Las tres características definitorias del TDAH que todo el mundo pasa por alto

por William Dodson, M.D., LF-APA

“La mayoría de las personas, incluidos los médicos, sólo tienen una comprensión vaga de lo que significa el TDAH. Suponen que equivale a hiperactividad y falta de concentración, sobre todo en niños. Pero cuando damos un paso atrás y preguntamos, ¿Qué tienen en común todas las personas con TDAH que las personas sin TDAH no experimentan? toma forma un conjunto diferente de síntomas. Desde esta perspectiva, surgen tres características definitorias del TDAH: un sistema nervioso basado en intereses, hiperactivación emocional y sensibilidad al rechazo.”

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2. 5 signos de TDAH que se pasan por alto: el tipo desatento

por Sharon Saline, Psy. D.

"Personas con TDAH desatento No somos perezosos, estúpidos, reacios ni oposicionistas. Son pensadores creativos y innovadores cuyas mentes se desvían de tareas poco interesantes. Tienen un desafío de base biológica al atender una tarea poco interesante, mantener su concentración y persistir en ella hasta terminarla. Con demasiada frecuencia, sus cerebros se cansan más rápidamente”.

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3. Las cinco cosas que todo médico (y padre) debe saber sobre las niñas y el TDAH

por Ellen Littman, Ph.D.

“La tendencia de chicas con TDAH Enmascarar sus rasgos de falta de atención e internalizar sus sentimientos hace que sus síntomas sean más difíciles de reconocer. Como resultado, a menudo se les diagnostica más tarde en la vida, después de que las comorbilidades han comenzado a interferir con comportamientos saludables, cuando las habilidades de afrontamiento poco saludables comienzan a socavar su sentido de identidad. Cuando están en tratamiento, las niñas tienden a censurarse a sí mismas. Dudan en expresar sus sentimientos a un médico sin que los animen. Es posible que respondan a las preguntas diciendo “bien”, cuando lo que quieren decir es “no hay manera de que te diga que estas pastillas no están funcionando”.

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4. Trastorno por déficit de intención: por qué las mentes con TDAH luchan por alcanzar sus objetivos con acción

por Russell Barkley, Ph.D.

“Piense en el TDAH como un trastorno del rendimiento. Las personas con TDAH saben lo que deben hacer, pero les cuesta (mucho, a veces) transformar la intención en acción, ya sea preparándose para un examen o finalizando un proyecto importante en el trabajo. Es una cuestión directamente ligada a la dificultades de la función ejecutiva inherente al TDAH. Y, sin embargo, este verdadero desafío del TDAH a menudo se confunde con pereza y falta de motivación, lo que en muchos genera baja autoestima e incluso depresión”.

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5. Zanahorias vs. Sticks: la ciencia de la recompensa y el castigo para niños con TDAH

por Gail Tripp, Ph.D.

"La ciencia sugiere que los niños con TDAH difieren de sus pares neurotípicos en sus respuestas a refuerzo positivo y castigo. Las diferencias centrales: los niños con TDAH no están motivados efectivamente por promesas (de privilegios que ganar o perder); y el refuerzo positivo es particularmente poderoso, pero también efímero, en los cerebros con TDAH. En la mayoría de los escenarios, el refuerzo positivo es un motivador más eficaz que el castigo, que puede acarrear graves consecuencias a largo plazo si el comportamiento del niño es mayor. habilidades de regulación de emociones son debiles."

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6. ¿Cómo podemos mejorar los resultados de los estudiantes universitarios con TDAH?

por Kevin Antshel, Ph. D.; Anne Stevens, Ph.D.; Michael Meinzer, Ph.D.; y Will Canu, Ph.D.

“La población de estudiantes universitarios con TDAH ha aumentado sustancialmente en los últimos 20 años: de aproximadamente el 2 por ciento del alumnado a aproximadamente el 11,6 por ciento. TDAH en la universidad también está asociado a una serie de desafíos. Según el psicólogo clínico Arthur Anastopoulos, los estudiantes universitarios de primer año con TDAH se encuentran con una "tormenta perfecta" de mayores exigencias interpersonales y cognitivas. junto con una menor participación y apoyo de los padres, todo con desafíos persistentes de la función ejecutiva y síntomas de falta de atención y impulsividad/hiperactividad”.

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7. Las mentes con TDAH están atrapadas en el ahora (y otras verdades sobre la gestión del tiempo)

por Ari Tuckman, Psy. D.

“La vida trae un aluvión constante de estímulos que compiten por nuestra atención y metas que requieren de nuestros esfuerzos. Es difícil desconectarse de las distracciones y tentaciones del momento para crear el espacio donde podamos reflexionar sobre nuestras opciones y tomar la mejor decisión. Las personas con TDAH están más absortas que otras en lo que está sucediendo ahora. Es más difícil crear ese espacio para darle al futuro lo que le corresponde hasta que el futuro se convierte en presente y comienza la lucha”.

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8. Acéptelo: las personas con TDAH están conectadas de manera diferente

por Oren Mason, M.D., Tamara Rosier, Ph. D.

“Durante décadas, no estábamos seguros de cómo Cerebros con TDAH funcionó, y esto llevó a muchos malentendidos sobre el síndrome. Muchos médicos, terapeutas, trabajadores sociales y entrenadores intentaron enseñar a los niños con TDAH a reducir el ritmo utilizando los métodos de autocontrol que utilizan los niños neurotípicos. “Respira hondo y pulsa los siguientes botones de tu termostato de actividad” tiene sentido si el El cableado es estándar, pero no si los cables están conectados de manera diferente, como ocurre en niños y adultos. con TDAH. La investigación más reciente sobre imágenes cerebrales está empezando a permitirnos rastrear el cableado, para que podamos desenmarañar las ideas erróneas que los expertos, así como las personas con TDAH, tienen sobre el trastorno y las cerebro."

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9. No confunda los síntomas del TDAH de su hijo con un mal comportamiento

por James M. Greenblatt, M.D.

“En pocas palabras: su hijo no es un mal niño. No eres un mal padre. Nadie tiene la culpa del TDAH. Por lo tanto, culpar al mal comportamiento de su hijo y tratar de corregirlo con críticas es inútil. Pero, ¿cómo puede evitar ser “demasiado crítico”? ¿Cómo puede mostrarle respeto a su hijo en lugar de someterlo a un aluvión de negatividad? ¿Cómo cambia su comportamiento para ayudar al comportamiento de su hijo? La estrategia que he usado con muchos padres se llama SAIL”.

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10. En qué se diferencia el autismo en las mujeres: síntomas y riesgos únicos del TEA

por Teresa Regan, Ph.D.

“Una mujer con autismo puede mostrar una gama más amplia de emociones en su rostro y voz. Es posible que pueda adoptar bastante bien los estándares sociales, pero le resultará agotador y estresante. El drama de las relaciones entre pares femeninas puede resultar realmente abrumador y nada agradable. El autismo en las mujeres también puede presentarse con un desorden alimenticio. De hecho, las investigaciones muestran que alrededor del 23% de las mujeres con trastornos alimentarios se encuentran en el espectro del autismo”.

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11. ¿Luchar, huir, congelarse... o mentir?

por Monica Hassall, R.N., y Barbara Hunter, M.Ed.

“Ante una amenaza, el cerebro humano debe reaccionar en una fracción de segundo; decidir cómo protegerse mejor. Esto se conoce ampliamente como la respuesta de “luchar, huir o congelarse”. Hoy en día, los psicólogos están comenzando a observar y documentar una cuarta "F" que se manifiesta en momentos de peligro real o percibido para niños, adolescentes e incluso adultos con TDAH: 'mentira'. A menudo, una 'mentira' o una 'invención' permite a un individuo escapar del miedo, la vergüenza, el juicio, la culpa o la vergüenza, al menos por el momento ".

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12. Nuevos conocimientos sobre la disforia sensible al rechazo

por William Dodson, M.D., LF-APA

“La disforia sensible al rechazo (RSD) es una de las manifestaciones más comunes y disruptivas de desregulación emocional: un síntoma del TDAH poco investigado y a menudo incomprendido, especialmente en adultos. disforia es la palabra griega que significa insoportable; su uso enfatiza el severo dolor físico y emocional que sufren las personas con RSD cuando encuentran rechazo, crítica o burla real o percibido. Mis pacientes describen la intensidad emocional de la DSR como una herida. La respuesta va mucho más allá de toda proporción con la naturaleza del evento que la desencadenó”.

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13. Por qué el cerebro con TDAH elige la tarea menos importante y cómo la TCC mejora las habilidades de priorización

por j. Russell Ramsay, Ph.D.

"Una combinación de 'procrastinar' y 'actividad', el término 'procrastividad' describe acertadamente una pelea común entre los adultos con TDAH que siempre están ocupados pero nunca parecen avanzar en las tareas importantes de la vida. objetivos. En la raíz hay un problema de implementación: el individuo sabe lo que tiene que hacer, pero no quiere o no puede hacerlo, por lo que se mantiene ocupado con tareas más agradables pero menos críticas”.

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14. Las habilidades de la función ejecutiva social que eluden los niños con TDAH

por Ryan Wexelblatt, LCSW

“Dominando las conversaciones. No mostrar interés por los demás. Contar chistes vergonzosos. Luchar en situaciones sociales no estructuradas. Los niños y adolescentes con TDAH saben esto luchas sociales y los malentendidos demasiado bien. Navegar en las interacciones sociales requiere varios procesos mentales o habilidades de funciones ejecutivas. Los déficits y retrasos en estas habilidades, a las que me refiero como habilidades de función ejecutiva social, son comunes en el TDAH y explican muchos de los problemas de nuestros niños en el ámbito social”.

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15. TDAH y trastornos alimentarios: pautas de investigación, diagnóstico y tratamiento

por Roberto Olivardia, Ph.D.

“Numerosos estudios muestran que las personas con TDAH tienen de tres a seis veces mayor riesgo de desarrollar trastornos alimentarios en comparación con las personas sin TDAH. En un estudio de pacientes tratados por bulimia, una cuarta parte de los sujetos tenía TDAH. Y lo que es más, trastornos de la alimentación parecen aumentar en gravedad junto con los síntomas del TDAH. Varios factores (biológicos, cognitivos, conductuales y emocionales) pueden explicar por qué el TDAH predispone a las personas a trastornos y desafíos alimentarios. Comprender estos factores es esencial a la hora de diseñar un plan de tratamiento adecuado y eficaz”.

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16. 7 formas sorprendentes en que el TDAH aparece en el aula

por Mark Bertin, M.D.

“Un estudiante que no parece tener discapacidad de aprendizaje no progresa en la lectura. Una estudiante parece desagradar a sus compañeros, está socialmente aislada y come sola. Un profesor avisa con dos minutos de antelación a la clase de que el tiempo de lectura independiente está por terminar y un alumno no deja de leer. Todas estas son formas menos reconocidas en que los síntomas del TDAH aparecen en la escuela, y aquí presentamos formas productivas de abordar cada una de ellas”.

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17. La superposición entre dislexia y TDAH: por qué los evaluadores confunden las condiciones

por Cheryl Chase, Ph.D.

“Existe una superposición considerable entre dislexia y el TDAH (desde los problemas de lectura hasta la heredabilidad) y ambas condiciones con frecuencia coexisten. El TDAH y la dislexia están relacionados con problemas en la escuela y con el aprendizaje, pero por diferentes razones. En última instancia, estos rasgos superpuestos complican las evaluaciones del TDAH y la dislexia, especialmente cuando ambas condiciones están presentes. Una evaluación exhaustiva que considere cuidadosamente cada grupo de síntomas es fundamental para recibir el apoyo adecuado”.

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18. El TDAH necesita un nombre mejor. Tenemos uno.

por Edward Hallowell, M.D., y John Ratey, M.D.

“TDAH es un nombre inexacto y potencialmente corrosivo. El término "trastorno por déficit" sitúa al TDAH en el ámbito de la patología o enfermedad. Los individuos con TDAH no padecen ninguna enfermedad, ni presentan déficit de atención; de hecho, lo que tienen es mucha atención. El desafío es controlarlo. Por lo tanto, sostenemos que se necesita un término descriptivo más preciso, y lo tenemos”.

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19. TDAH y trauma: desenredando causas, síntomas y tratamientos

por Kerry J. Heckman, LICSW

“Imagínese las intrincadas complejidades de una telaraña: un hilo se une a docenas de otros; Tira de un solo hilo sedoso y toda la red se colapsa. Vivir con TDAH y un trauma puede parecer similar: los síntomas están tan entrelazados que un solo tirón puede hacer que todo se derrumbe”.

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20. La guía del educador sobre las funciones ejecutivas: cómo comprender y apoyar a los estudiantes necesitados

por Karen Hubert, M.Ed. y Maureen Bechard, M.S.

“El funcionamiento ejecutivo se refiere a los procesos mentales que nos permiten concentrarnos, planificar, organizar, completar tareas y más. A menudo desbloquean (o impiden) el éxito en el aula. La disfunción ejecutiva es omnipresente en los niños con TDAH, lo que ayuda a explicar por qué tantos estudiantes con déficit de atención son reprendidos por tareas olvidadas, proyectos desorganizados, falta de tiempo en los exámenes y más. Pero los estudiantes con TDAH no son los únicos que tienen dificultades con las habilidades de EF. Los educadores deberían enseñar el lenguaje del funcionamiento ejecutivo a todos los alumnos del aula, no sólo a aquellos que muestran déficits. Cuando los educadores ayudan a los estudiantes a identificar sus fortalezas y áreas de necesidad en el funcionamiento ejecutivo, también les enseñan cómo defender sus propias necesidades en el aula y más allá”.

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21. Secretos de su cerebro con TDAH

por William Dodson, M.D., LF-APA

“El trastorno por déficit de atención con hiperactividad es una condición confusa, contradictoria, inconsistente y frustrante. Mi trabajo durante la última década sugiere que nos hemos estado perdiendo algo importante sobre los aspectos fundamentales. Naturaleza del cerebro con TDAH: la característica que tienen todas las personas con TDAH y que las personas neurotípicas no tienen. tener. Esa característica es el sistema nervioso del TDAH, una creación única y especial que regula la atención y las emociones de manera diferente al sistema nervioso de quienes no padecen la afección”.

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22. Los efectos dañinos del cannabis en el cerebro con TDAH

por Roberto Olivardia, Ph.D.

“El riesgo de desarrollar trastorno por consumo de cannabis (CUD), un patrón problemático de consumo de cannabis relacionado con un deterioro clínicamente significativo, es dos veces mayor en personas con TDAH. Contrariamente a la creencia popular, las personas pueden ser mental y químicamente dependientes y adictas al cannabis. La marihuana contemporánea tiene concentraciones de THC más altas que las históricamente reportadas, lo que agrava esto. Es más, los efectos adversos del cannabis se amplifican especialmente en personas con TDAH”.

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23. Todo lo que nunca supo sobre el cerebro con TDAH

por Alison Kravit, Psy. D.

“La corteza prefrontal (PFC) es la intersección a través de la cual discurren la atención, el comportamiento, el juicio y las respuestas emocionales (los considero como automóviles). Una persona con TDAH probablemente reaccionará a lo que sea que esté en su atención en ese momento; en otras palabras, al automóvil más rápido. Para las personas con TDAH, el PFC no está regulado; no hay semáforos ni señales de alto que controlen qué mensaje (automóvil) llega primero. Podrías ser el estudiante más inteligente y motivado de todos los tiempos, pero si el maestro dice: "Esta especie de perro..." y tu pensamiento cambia a: "Me pregunto qué estará haciendo mi perro en este momento".

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24. ¿Qué es el trastorno del procesamiento auditivo? Síntomas, comorbilidades y ejercicios.

por Beverly Holden Johns

“Trastorno del procesamiento auditivo (APD) desincroniza los oídos y el cerebro de un niño. Esta desalineación puede causar una variedad de desafíos: luchas con la discriminación auditiva, con la escucha en entornos ruidosos, recordar lo que ha oído y recordar la secuencia de palabras dichas. El APD puede causar dificultades de comunicación, pero no aparece en las pruebas auditivas tradicionales para la pérdida auditiva. Es una condición mal entendida y en gran medida pasada por alto que puede aparecer entre el 3% y el 5% de todos los niños”.

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25. ¡El medicamento para el TDAH dejó de funcionar! Cómo solucionar problemas de tratamiento

por Thomas E. Marrón, Ph.D.

“Los estudios demuestran que medicación para el TDAH mejora de forma segura y eficaz la comunicación entre las neuronas del cerebro con TDAH. La anfetamina existe desde 1937 y el metilfenidato desde 1956. Se han realizado más estudios de investigación sobre este tipo de medicamentos que sobre cualquier otro medicamento que jamás haya tomado. La mayor parte del trabajo de los prescriptores de TDAH consiste en ajustar la titulación, especialmente en las primeras semanas. En el proceso, escuchamos estas preguntas con mayor frecuencia de los pacientes”.

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Mención de honor: ¿Qué es la sensibilidad al procesamiento sensorial? Rasgos, conocimientos y vínculos con el TDAH

por Bianca Acevedo, Ph.D.

“Investigaciones recientes sugieren que puede haber tres grupos de personas sensibles. Alrededor del 40 por ciento de las personas pertenecen al grupo moderadamente sensible (tulipanes). Los individuos poco sensibles (dientes de león) representan alrededor del 30 por ciento de los individuos, y los individuos altamente sensibles (orquídeas) representan otro 30 por ciento. Algunos marcadores de personas altamente sensibles incluyen la necesidad de privacidad frente a la estimulación, sentirse fácilmente abrumados por luces brillantes, olores fuertes, ruidos fuertes. ruidos, materiales de ropa y otros estímulos, verse afectado por el estado de ánimo de otras personas y sentirse abrumado cuando se le pide que haga demasiadas cosas a la vez tiempo."

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