P: ¿Mi adolescente es realmente "perezoso" o está sucediendo algo neurológico aquí?

Q: “¿Son comunes algunos problemas subdesarrollados de la corteza prefrontal (como la madurez tardía) fuera de un diagnóstico de TDAH? Además, ¿puede sugerir formas de reaccionar mejor y lidiar con la pereza percibida o falta de esfuerzo de un adolescente con TDAH?” –WAFreshmanQ

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Hola WAFreshmanQ:

Si su hijo tiene TDAH, también tendrá desafíos de funcionamiento ejecutivo. Y la falta de "madurez" que usted menciona está controlada por sus debilidades de funcionamiento ejecutivo. Dejame explicar.

¿Has oído hablar del término "edad ejecutiva"? Se refiere a la edad de una persona según el funcionamiento de su cerebro. Los niños con desafíos de la función ejecutiva están, en promedio, aproximadamente un 30 por ciento detrás de sus compañeros en edad ejecutiva. Aunque su hijo tiene 15 años cronológica, académica y atléticamente, si es desafiado por la organización, manejo del tiempo y / o habilidades sociales, se va a comportar como un niño de 10 años y medio en este tipo de tareas. Sus expectativas y sistemas de apoyo deben cambiar en consecuencia.

[Autoevaluación: ¿Podría su hijo tener un déficit de función ejecutiva?]

Cuando se trata de comprender las funciones ejecutivas y cómo impactan el esfuerzo percibido, hay MUCHA información disponible. Soy un gran fan de Dr. Thomas Brown y su modelo para funciones ejecutivas. Los divide en 6 grupos, uno de los cuales es el esfuerzo. Él dice que las personas con desafíos de EF tienen dificultades para regular el estado de alerta, mantener el esfuerzo o lograr una fuerte velocidad de procesamiento. Muchos con TDAH dicen que pueden realizar tareas o proyectos a corto plazo, pero tienen mucho más esfuerzo difícil para mantener el tiempo durante períodos de tiempo más largos. Entonces, lo que podría percibir como pereza o falta de esfuerzo podría ser una disfunción ejecutiva muy real y desafiante.

Muchos de mis clientes de coaching tienen dificultades para mantener el esfuerzo. Veo esto claramente cuando se les arroja demasiada información. Y luego inmediatamente sé que es hora de modular cómo estoy presentando la información. ¿Cómo puedo hacer eso? Primero, hablo en fragmentos de sonido. Si estoy dando instrucciones, solo uso las palabras que son necesarias. Realmente elimino toda la información innecesaria de mi palabrería. En segundo lugar, les "presento" que estoy a punto de decir algo importante y les pido que aumenten "su nivel de esfuerzo". Esto les da tiempo para moverse en su silla, sentarse erguidos o simplemente prepararse para recibir la información que estoy a punto de recibir. dar. Esta estrategia les permite llevar su cerebro a una "alerta máxima". Y una vez que termine, les doy permiso para que vuelva a bajar.

Por loco que parezca, funciona todo el tiempo.

Si desea obtener más información sobre el funcionamiento ejecutivo, lo invito a ver mi "hora"Tarde, perdido y rezagado”Video, repleto de información sobre el funcionamiento ejecutivo.

[Descarga gratuita: ¿Cuáles son las funciones ejecutivas más débiles de su hijo adolescente?]

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Gurú de la organización Leslie Josel, de Orden en el caos, responde preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

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Actualizado el 10 de mayo de 2019