La relación entre los trastornos alimentarios y las autolesiones
Obtener ayuda para autolesionarse y la relación entre los trastornos alimentarios y las autolesiones.
Dr. Sharon Farber, el autor de Cuando el cuerpo es el objetivo: autolesión, dolor y accesorios traumáticos y terapeuta, cree que las autolesiones son adictivas y asesora a las personas sobre el comportamiento autolesivo desde corte, ardor y automutilación general hasta trastornos alimentarios, incluida la bulimia (atracones y purga). Ella habló sobre el trauma que puede provocar autolesiones y cómo recuperarse de una vida de autolesiones
David Moderador de HealthyPlace.com.
La gente en azul son miembros de la audiencia.
Transcripción de la conferencia de autolesiones
David Buena noches. Soy David Roberts Soy el moderador de la conferencia de esta noche. Quiero darles la bienvenida a todos a HealthyPlace.com. Nuestro tema de esta noche es "Obtención de ayuda para autolesionarse". Nuestro invitado es autor y terapeuta, Dr. Sharon Farber.
Nuestro tema de esta noche es "Obteniendo ayuda para autolesionarse
"Nuestro invitado es autor y terapeuta, Dr. Sharon Farber. El Dr. Farber es un trabajador social clínico certificado por la junta y autor del libro: Cuando el cuerpo es el objetivo: autolesión, dolor y accesorios traumáticos.El Dr. Farber sostiene que la autolesión tiene una naturaleza adictiva. Vamos a hablar de eso junto con el papel que desempeñan el abandono infantil, el abuso y otros traumas en autolesiones, junto con por qué aún es difícil encontrar terapeutas calificados para tratar este problema y dónde puede obtener ayuda.
Buenas tardes, Dr. Farber, y bienvenido a HealthyPlace.com. Apreciamos que seas nuestro invitado esta noche. ¿Podría contarnos un poco más sobre usted y su experiencia en el área de autolesiones?
Dr. Farber: He practicado durante unos treinta años. Mi interés en la autolesión surgió cuando desarrollé una especialidad en el tratamiento de personas con problemas alimenticios. (Información detallada sobre diferentes tipos de trastornos alimenticios.)
Llegué a entender eso un montón de personas con problemas alimenticios, especialmente aquellos que atracones y purgas, tienen problemas de autolesión (especialmente al rascarse la piel o al rascarse, a veces incluso de manera más molesta por la quema). Luego hice una investigación original. Quería entender por qué las personas que se lesionan a sí mismas también pueden tener algún tipo de alimentación desordenada, o por qué las personas que tienen una alimentación desordenada pueden lesionarse.
Investigué donde comparé el comportamiento bulímico con el comportamiento automutilante para similitudes y diferencias. Las similitudes fueron extraordinarias. Muy poderoso. Quedé fascinado y comencé a tratar a más pacientes que se autolesionaron. (Los síntomas de la bulimia nerviosa)
También debería decirte, cuando uso la palabra Auto lastimarse o automutilación, También estoy hablando de una forma pasiva de automutilación, y eso incluye a personas que se perforan, tatúan o marcan compulsivamente sus cuerpos.
David ¿Cuáles fueron las similitudes entre las personas con bulimia y las que se auto mutilaron?
Dr. Farber: Bueno, había bastantes similitudes. Ambos parecían ser El intento de un individuo de resolver problemas emocionales, de sentirse mejor. Realmente sirvieron como una forma de automedicación. Así como los drogadictos y los alcohólicos usan drogas o alcohol para medicarse, para calmarse o para recuperarse, usan la automutilación para sentirse mejor.
Llegué a considerar que tanto los atracones y las purgas como la autolesión funcionaban como la droga preferida de alguien. Descubrí que el comportamiento autolesivo y el comportamiento bulímico, especialmente la purga (que es la parte más dolorosa de esa experiencia), se estaban utilizando como un intento de liberar la tensión o para interrumpir o poner fin a una sensación de depresión o extrema ansiedad.
David En la introducción, mencioné que crees que hay una naturaleza adictiva para autolesionarse. ¿Puedes explicar eso, por favor?
Dr. Farber: Claro, lo que sucede es que una persona puede comenzar a rascarse la piel o quitarse las costras. Comienza, por lo general, en una forma más leve, posiblemente en la infancia, y por el momento tiende a hacer que la persona se sienta mejor. El problema es que no dura, la sensación es mejor. Entonces, lo que sucede es que tienen que hacerlo una y otra vez; así como un alcohólico se convierte en alcohólico (¿Qué es un alcohólico?). Desarrolla una tolerancia al alcohol, por lo que debe beber una mayor cantidad y con mucha más frecuencia. Lo mismo sucede con el comportamiento autolesivo. Entonces, alguien que comienza a tocar la piel y luego se convierte en un corte suave, que luego se vuelve más salvaje y severo. En otras palabras, desarrollan una tolerancia a la autolesión, por lo que tienen que subir la apuesta y hacerlo más severamente.
Una de las cosas que he encontrado que fue muy interesante tiene que ver con la sustitución de síntomas. Eso es si alguien intenta renunciar a su autolesión pero no está psicológicamente preparado, pero lo está haciendo para por favor, alguien (un novio, padre, terapeuta), lo que sucederá es que otro síntoma autodestructivo surgirá en su sitio.
Una de las cosas que encontré en mi estudio que fue muy, muy interesante es que tanto El corte y la purga (muy, muy dolorosa y violenta) parecen tener el mismo tipo de fuerza que una forma de automedicación. Ambos son extremadamente poderosos, y muy a menudo las personas reaccionan como si tomaran Prozac de acción instantánea o inmediata. Es tan poderoso como una forma de automedicación y es por eso que tiende a ser tan adictivo. Por supuesto, significa que si necesitan algo tan poderoso para sentirse mejor, entrar en El tratamiento con un terapeuta que tenga conocimiento y entienda cómo funciona el comportamiento de autolesión es muy, muy importante. El tipo correcto de tratamiento puede ayudar enormemente.
David Tenemos varias preguntas de la audiencia sobre lo que hemos discutido hasta ahora. Vayamos a eso y luego continuaremos con nuestra conversación.
Independiente9: ¿Por qué crees que la autolesión es tan común en personas con anorexia o bulimia? posiblemente castigo?
Dr. Farber: Bueno, lo fascinante es que el castigo es una de las funciones que puede cumplir, pero para muchas personas, es una forma de que su cuerpo hable por ellos. En otras palabras, el cuerpo le dice a la persona lo que no puede permitirse decir o saber con palabras. Se trata de hablar sobre el dolor emocional que no pueden expresar con palabras, por lo que su cuerpo habla por ellos. Si quieres pensar en el sangrado como una forma de lágrimas que no podían llorar, creo que es una buena metáfora.
Puede tratarse de castigo. Castigarse a uno mismo o castigar a otro. Puede tratarse de deshacerse de algo malo o malo en su interior. Una forma de limpieza o purificación, excepto, por supuesto, que no funciona. Si funcionara, solo lo harían una vez y estarían suficientemente limpios o purificados.
Comienza como la solución de alguien a un problema emocional., pero la solución puede volverse más problemática que el problema original. La solución puede cobrar vida propia y convertirse en un tren fuera de control. Uno de los problemas psicológicos con la autolesión es que crea, para la persona, una sensación de estar en control, pero luego se vuelve muy fuera de control.
Cissie_4233: Pero los anoréxicos y los bulímicos lidian con una cierta cantidad de vanidad, por lo tanto, ¿por qué ahora se preocupan por las cicatrices?
Dr. Farber: Bueno, porque la anorexia y la bulimia no siempre tienen que ver con la vanidad. No siempre se trata de querer verse delgada. Para muchas personas, se trata más del dolor emocional. Y para muchas personas que tienen problemas para comer tienen dificultades para usar palabras para expresar su dolor emocional. Entonces, cuando alguien dice "Me siento gorda", en realidad quieren decir "Me siento ansioso" o "Me siento deprimido" o "Me siento solo". Para muchos personas con problemas alimenticios, la obsesión con su apariencia física es solo una tapadera para un emocional mucho más profundo dolor.
David Solo quiero aclarar una cosa. Estás diciendo que hay un vínculo entre los trastornos alimentarios y las autolesiones. Pero, por supuesto, hay personas que se autolesionan y que no tienen un trastorno alimentario. ¿Que hay de ellos? ¿Por qué han recurrido a la autolesión para hacer frente a sus emociones?
Dr. Farber: Lo que he encontrado en mi estudio es que las personas que han sufrido la mayor cantidad de trauma en sus vidas, especialmente el trauma infantil (y ese trauma puede ser el trauma de abuso físico o sexual, o niños que sufren varios procedimientos médicos o quirúrgicos), pueden necesitar usar más de una forma de autolesión.
A veces el trauma no es el tipo dramático de trauma que acabo de mencionar. Puede ser una pérdida, como un niño que sufre la pérdida de un padre o abuelo en la infancia. Los niños pueden estar traumatizados al ser constantemente o crónicamente descuidados (ya sea emocional o físicamente o ambos).
Abi: ¿Cómo / por qué, como usted dice, se describe la perforación del cuerpo, el tatuaje o la marca como una forma 'pasiva' de automutilación cuando obviamente, hay tantas personas que han hecho tales cosas y, sin embargo, no se autolesionan como cortar o quemar, etc?
Dr. Farber: Porque están haciendo que alguien más mutile su piel, su tejido corporal, ¿sabes? Con personas que se tatúan constantemente, muchos de ellos lo hacen no solo por su aspecto sino también por la experiencia del dolor. Algunas personas recibirán un zumbido de los tatuajes. Algunas personas incluso experimentan esto de forma erótica y se excitan con él. Y lo mismo ocurre con las personas que purgan.
Sobre el piercing y el tatuaje, no estoy hablando de alguien que solo se hace un tatuaje para verse bien o porque sus amigos lo están haciendo. No estoy hablando de eso. Estoy hablando de personas que sienten una "necesidad" de hacerle esto a sus cuerpos y tener este tipo de experiencia física. Lo que hace por ellos es lo que corta o quema hace por los demás. Los distrae del dolor que hay dentro; El dolor interno. En otras palabras, se les infligirá dolor para desviar el dolor emocional que hay dentro.
TheEndIsNow: Muchas personas hablan sobre el corte u otras formas de autolesión que prevalecen entre los maltratados. ¿Existen otras razones comunes por las cuales una persona podría recurrir a la autolesión?
Dr. Farber: Si. Como he dicho antes, generalmente proviene de la experiencia en la infancia del trauma, pero el trauma no tiene que ser el trauma del abuso físico o sexual; Ciertamente puede ser. Puede ser el trauma de perder a un padre o abuelo. Es posible que no tengan a nadie en sus vidas que pueda ayudarlos a expresar su dolor, por lo que pueden recurrir a hacer algo a su cuerpo.
lra20: ¿Qué pasa con las personas que no saben por qué lo hacen? Nunca he sido abusado física o sexualmente.
Dr. Farber: No tienes que ser abusado física o sexualmente. Las personas experimentan eventos de manera muy diferente. El trauma puede ser que los padres se separen y, de repente, el niño ya no ve a su padre o madre, y eso es terrible. trauma para un niño, y eso es terriblemente doloroso, y ese niño puede comenzar a expresar ese dolor rascándose o arrojándose arriba.
El trauma del abuso físico o sexual es sin duda uno de los principales factores de autolesión, pero hay muchas personas que han sido traumatizadas pero no a través del abuso físico o sexual. El trauma viene en muchas formas diferentes.
David Aquí está el enlace a HealthyPlace.com Comunidad de autolesiones.
David Quiero abordar el tratamiento de las autolesiones, Dr. Farber. ¿Qué se necesita para recuperarse de la autolesión?
Dr. Farber: Bueno, antes que nada creo que se necesita mucho coraje. Creo que también se trata de una relación con un terapeuta en la que te sientes realmente seguro, y esta sensación de seguridad no tiene que comenzar desde el comienzo de la terapia.
La mayoría de las personas que se lastiman entran en la terapia sintiéndose muy sospechosas o recelosas del terapeuta, pero sobre cada vez se desarrolla una sensación de confianza y el paciente siente que el terapeuta no está tratando de controlarla (pero cuando decir su, Estoy hablando de mis propias experiencias, donde la mayoría de las personas que hacen esto son mujeres. Por favor entiende cuando digo su, Quiero decir su o él). Creo que cuando estás en terapia, necesitas sentirte en control de ti mismo y que tu terapeuta no está tratando de controlarte o insistiendo en que dejes de hacerte daño. Este es un buen comienzo. Lo que puede ser muy útil es si un terapeuta puede tratar de ayudarlo a que sea menos peligroso (a través de ayuda médica).
Además, ayuda si un terapeuta puede hacerle saber a alguien, desde el principio, que incluso si no puede articular en palabras por qué está haciendo lo que está haciendo, debe tener buenas razones para hacerlo. Creo que en una buena terapia, el paciente y el terapeuta trabajan juntos para tratar de comprender cómo y por qué la autolesión se hizo necesaria en su vida. Cuando haces eso, puedes tratar de encontrar otras formas de hacerte sentir mejor que no sean tan dañinas: formas que pueden hacerte sentir mejor contigo mismo, formas en las que no tienes que esconderte. Y creo que mientras todo esto sucede, comienzas a tener más control sobre ti mismo de lo que pensabas, y descubres que eres más capaz de hablar sobre el dolor que siente dentro de lo que pensaba, y no necesita cortarse ni quemarse tanto para expresarlo.
David ¿Está diciendo que un método para tratar el comportamiento autolesivo es disminuir gradualmente; algo así como dejar de fumar cigarrillos, donde fumas cigarrillos bajos en nicotina o usas sustitutos de nicotina hasta que finalmente dejas de fumar?
Dr. Farber: No estoy sugiriendo nada sobre cómo lo hacen. Creo que cuando las personas se sienten comprendidas, comienzan a comprender cómo y por qué sienten la necesidad de lastimar ellos mismos y encontrarán otras formas de sentirse mejor y la autolesión de forma natural disminuye
Verá, cuando hablo sobre el tratamiento, no estoy hablando del tratamiento solo del síntoma (la autolesión), estoy hablando del tratamiento de la persona que tiene ese síntoma.
Creo, muy a menudo, que las personas que se lastiman tienden a tener relaciones con otros que son muy dolorosas, en las que realmente no pueden confiar otras personas y yo pensamos que cuando alguien puede comenzar a sentirse realmente seguro en una relación terapéutica, realmente seguro con el terapeuta, que esto El vínculo con el terapeuta, esta relación, incluso puede volverse más fuerte que la relación con la autolesión, que la relación con el dolor y sufrimiento.
David Entonces, lo que estás diciendo es: hasta que la persona pueda resolver sus problemas psicológicos, es muy difícil controlar la autolesión.
Dr. Farber: Estoy diciendo que la gente necesita hacer ambas cosas al mismo tiempo. Trabajan juntos, ambos entienden cómo y por qué surgió la necesidad de autolesiones. Los terapeutas pueden ayudar a sus pacientes a encontrar formas de controlar el comportamiento de autolesión. Una forma que encuentro extremadamente efectiva es cuando sienten el impulso de lastimarse si pueden tratar de retrasarlo por cinco o diez minutos. Durante esos cinco o diez minutos, tome un lápiz y comience a escribir. Trata de poner en palabras lo que sientes. En el proceso de hacer eso, en el proceso de usar palabras para dar forma al dolor que sientes por dentro, el dolor en el interior comienza a disminuir y cuando terminas de escribir, la necesidad de lastimarte puede ser mucho, mucho Menos. Es una forma de comienza a usar tu mente para lidiar con el dolor en lugar de usar tu cuerpo para lidiar con el dolor interno, y eso es La clave para recuperarse de una vida de autolesiones.
David Tenemos muchas preguntas de la audiencia y quiero llegar a ellas. Tengo una última pregunta por el momento. Sé que les enseñas a los terapeutas cómo tratar a los autolesivos. En su opinión, ¿hay muchos terapeutas calificados en este momento para proporcionar un tratamiento adecuado de autolesiones?
Dr. Farber: No muchos en absoluto, desafortunadamente. Hay un número de razones para esto. Una es que los terapeutas se ponen muy ansiosos con las personas que se lastiman, y realmente, no hay mucho en nuestro entrenamiento que nos enseñe cómo manejar a las personas que se hacen esto a sí mismas.
Una de las cosas en las que me he interesado mucho y que he comenzado a hacer es enseñar a otros profesionales de la salud mental a comprender y tratar a las personas que se lastiman. Quiero hacer que los terapeutas estén menos asustados. Una de las formas en que estoy haciendo esto es que este verano voy a enseñar un seminario en el Instituto Cape Cod en julio sobre el tratamiento de personas que se lastiman, y cualquier persona interesada puede ir al Sitio web del Instituto Cape Cod. También tengo un número de teléfono gratuito (888-394-9293) para obtener información sobre el programa este verano. Recibirá un catálogo con la información de registro.
David Lo pregunto porque sé que la autolesión todavía no se entiende, o muchos no la entienden. Entonces, ¿a dónde va uno para recibir tratamiento calificado? ¿Cómo encuentra el tratamiento adecuado para las autolesiones?
Dr. Farber: Desearía poder responder eso, de verdad. Puede ser difícil. Primero, encuentre un terapeuta que esté dispuesto a aprender sobre las autolesiones, si aún no lo saben. Entonces, realmente necesita buscar profesionales calificados. Sé que hay varios sitios web sobre autolesiones que tienen nombres y direcciones de diferentes clínicas. o terapeutas que estén interesados en trabajar con pacientes que se autolesionan, por lo que puede ser una buena manera de hacerlo eso. Además, hay algunos terapeutas que están aprendiendo a hacer DBT (terapia conductual dialéctica) y esto a menudo es un tratamiento grupal para personas que se lastiman de diferentes maneras, que tienen varios tipos de autodestrucción comportamiento.
David Entonces, para aquellos en la audiencia, eso significa que si está buscando tratamiento, necesita entrevistar a los terapeutas antes de comenzar el tratamiento con ellos. Asegúrese de que entiendan la autolesión o, como mínimo, estén dispuestos a obtener más información al respecto. Aquí hay algunas preguntas de la audiencia:
Shattered_innocents: Hola Dr. Farber ¿Recomiendas algún tipo de terapia de arte para tratar las autolesiones?
Dr. Farber: Creo que cualquier cosa que pueda ayudarlo a expresar su dolor emocional puede ser útil: terapia de arte, poesía, música. Cualquier cosa que te ayude a expresar lo que sientes por dentro, para que no tengas que usar tu cuerpo para expresarlo, es maravilloso.
Crissy279: ¿Hay alguna alternativa para cortar o quemar que tenga una alta tasa de éxito?
Dr. Farber: Como ya he dicho, creo que si las personas pueden sentarse y escribir lo que sienten dentro, eso puede ser enormemente exitoso. A menudo la gente tiene miedo de escribir. No estás escribiendo para publicación, así que olvídate de la gramática y la ortografía. Solo escribe lo que hay en tu corazón. Del mismo modo que podrías usar el arte, la poesía, la música o el baile para expresar lo que se siente dentro, todo esto es mucho formas más saludables y mucho más constructivas de lidiar con su dolor emocional que usar su cuerpo para expresar su dolor. Te mereces algo mejor que lastimarte de esa manera.
angels0ul: ¿Estoy loco, porque mis padres están juntos, mi familia es solidaria y funcional, soy un estudiante directo, ocupado en mi comunidad, y nunca he pasado por lo que realmente podríamos llamar "trauma", ni siquiera la muerte de familiares o amigos, y todavía SI y lucha con la anorexia?
Dr. Farber: Como he dicho antes, el trauma se presenta en diferentes formas y, a veces, no es tan obvio. Si puede sentarse con un terapeuta que quiera entender, puede ser capaz de descifrar por qué surgió la autolesión en su vida y por qué es algo que necesita usar. Es posible que no pueda saber esto ahora o articular esto ahora, pero con el tiempo puede hacerlo.
jjjamms: Realmente me gustaría saber por qué no puedo tener sentimientos, buenos o malos. Tengo anorexia, MPD y comportamiento autodestructivo. Me esfuerzo mucho por superar los sentimientos, pero son intolerables. ¿Cómo tengo sentimientos?
Dr. Farber: Bueno, para poder sentir tus sentimientos, creo que primero debes ser capaz de tratar de expresarlos a alguien. A menudo, eso puede ser un terapeuta, y a menudo al principio, no sale como algo comprensible o inteligible. Para la mayoría de las personas, pasar de la experiencia de infligir dolor en su cuerpo a la experiencia de articular su dolor en palabras es un proceso largo que no ocurre de la noche a la mañana. También es una de las razones por las que las terapias a corto plazo no son tan efectivas.
miseria: ¿Con qué frecuencia se encuentra la autolesión en personas con altas habilidades para disociarse?
Dr. Farber: La mayoría de las personas que se autolesionan se disocian cuando se autolesionan o justo antes. Lo que hace la autolesión es que, si está en un estado disociado que comienza a sentirse intolerable, el SI puede ayudarlo a salir de ese estado.
Para algunas personas, pueden estar en un estado de ansiedad extrema (hiper-excitación). A veces, cuando se autolesionan, la autolesión termina ese estado de hiper-excitación y provoca un estado disociativo que puede ser más deseable. Por lo tanto, la autolesión puede usarse para interrumpir un estado disociado o un estado de hiper-excitación o un estado de depresión o un estado de ansiedad.
aurora23: Me autolesiono y, a veces, me siento suicida y me pregunto: si fuera un poco más lejos o si cortara un poco más esta vez, ¿qué pasaría? Pero mi autolesión no es un intento de suicidio. ¿Son normales estos sentimientos? ¿O debería tener alguna preocupación sobre estos pensamientos?
(nota: Extenso información aquí sobre suicidio, pensamientos suicidas)
Dr. Farber: Debería tener algunas preocupaciones acerca de estos sentimientos porque hay algunas personas que no tienen la intención de terminar con sus sentimientos. vive pero les gusta coquetear con la idea de ir un poco más allá y morir en el proceso, aunque esa no fue la intención.
David Anteriormente, mencionaste la sustitución de un comportamiento autolesivo por otro. Aquí hay una pregunta sobre eso:
asilencedangel: Si una persona debe entregar sus cuchillas a un terapeuta como el comienzo de renunciar a la autolesión y luego comienza abusar de su cuerpo sexual y físicamente, ¿podría ser esto una sustitución de síntomas y cómo me detengo antes de que también salga de ¿mano?
Dr. Farber: Creo que si la persona abandona el corte antes de que esté lista para hacerlo, psicológicamente, encontrará otras formas de lastimarse o encontrará a otras personas para hacerlo. Entonces, antes de que alguien renuncie a sus implementos de corte, deben pensar si están listos para hacerlo o no. Realmente necesitas ser honesto contigo mismo al respecto.
Asilencedangel, ¿por qué le entregaste las cuchillas a tu terapeuta?
asilencedangel: Pensé que quería dejar de cortar, pero ahora estoy empezando a cuestionar eso.
Dr. Farber: Diría que si le entregó las cuchillas de afeitar a su terapeuta porque el terapeuta lo solicitó, y lo hizo por su terapeuta y no por usted mismo, entonces no va a funcionar.
asqueroso: Creo que darle la vuelta a las maquinillas de afeitar solo lo empeora, me hace desearlo más. Al menos si tengo las navajas de afeitar, puedo hablar mal o escribir muchas veces. ¿Esta bien?
Dr. Farber: Por supuesto que esta bien. Creo que muchas personas que renuncian a su autolesión lo hacen sabiendo que si realmente necesitan hacerlo (autolesionarse), pueden hacerlo (es como tener un as bajo la manga). Tomar la decisión de abandonarlo hace que alguien se sienta más desesperado: la fruta prohibida siempre sabe más dulce. Cuando renuncias a algo, te hace añorarlo más. Yo creo que ir más allá de la autolesión es más que renunciar a un determinado comportamiento. Se trata de renunciar a una forma de vida vinculada al dolor y al sufrimiento, al dolor emocional y al sufrimiento emocional, y cuando esto sucede, la autolesión se queda en el camino porque no es necesaria.
David Aquí hay algunos comentarios más de la audiencia sobre este tema, luego pasaremos a la siguiente pregunta.
Jus Esa fue mi pregunta también porque alguien me dijo que debería estar libre de SI durante 7 meses antes de deshacerse de sus cuchillas, etc.
2nice: Mi terapeuta dijo que no podría verme más si no me detenía y me asustó. No podía imaginar comenzar de nuevo con una nueva persona. Así que le di todo a mi psiquiatra.
cassiana1975: Mi pregunta es, ¿cómo informan a todos sobre la autolesión? Nadie sabe que lo hago. Sé que necesito ayuda. Quiero la ayuda de amigos y familiares, pero me temo que me llamarán loco.
Dr. Farber: Creo que necesitas poder hablar sobre eso con alguien que no sea tu familia o amigos. Alguien que lo ayudará a encontrar una manera de contarle a su familia o amigos. SI prospera en una atmósfera de secreto y eso promueve la vergüenza. Cuando puede hablar con sus familiares o amigos al respecto, está tomando el comportamiento que parecía vergonzoso y lo está convirtiendo en otra cosa. Estás comenzando a conectarte más con las otras personas en tu vida y eso solo puede ser bueno. A veces, un terapeuta puede ayudarlo a contarles a sus amigos o familiares lo que está haciendo, si siente que no puede hacerlo todo por sí mismo.
David Aquí hay algunas sugerencias de la audiencia sobre dónde podría considerar encontrar a alguien con quien hablar:
Trina Los maestros, el médico general (GP), los consejeros, una clínica sin cita previa son lugares donde los adolescentes pueden ir a hablar.
miseria: Mi médico de cabecera me apoyó: admitió que no sabía mucho al respecto, no podía hacer terapia, pero estaba dispuesto a escuchar cada vez que necesitaba hablar. Fue un comienzo y me llevó a terapia y otra ayuda.
Noche silenciosa: ¿Cómo puedo ayudar a mi madre a comprender mejor las autolesiones?
Dr. Farber: Es posible que su madre quiera ver algunos de los sitios web sobre autolesiones. Hay varios libros por ahí. Y trata de hablar con tu madre de manera honesta; ese sería un buen lugar para comenzar.
David Sé que se está haciendo muy tarde. Gracias, Dr. Farber, por ser nuestro invitado esta noche y por compartir esta información con nosotros. Y a aquellos en la audiencia, gracias por venir y participar. Espero que lo haya encontrado util.
Además, si encuentra nuestro sitio beneficioso, espero que pase nuestra URL a sus amigos, amigos de la lista de correo y otros: http://www.healthyplace.com.
Dr. Farber: Fue un placer estar aquí y les agradezco por invitarme, y espero que esto haya sido útil para las personas que se han sintonizado. Y a todos, les deseo a todos salud, esperanza y curación.
David Gracias de nuevo, Dr. Farber. Espero que todos tengan un fin de semana agradable. Buenas noches.
Descargo de responsabilidad: no recomendamos ni respaldamos ninguna de las sugerencias de nuestros huéspedes. De hecho, le recomendamos encarecidamente que hable sobre cualquier terapia, remedio o sugerencia con su médico ANTES de implementarlo o realizar cambios en su tratamiento.
