El arte de la felicidad y la autoestima

El de un niño autoestima siempre es una preocupación principal para los padres, especialmente si su hijo o hija tiene un trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). A un niño diagnosticado con déficit de atención se le dice qué hacer y se corrige cuando no lo hace bien, desde el momento en que se despierta hasta que se acuesta. Incluso cuando el rechazo es suave, el niño aprende que no está a la altura. Día tras día, esto pasa factura.

Diversas actividades aumentan el sentimiento de valor de un niño, resaltando sus fortalezas y atributos positivos. Creemos que el que mejor funciona es un proyecto de arte. Un niño, con o sin TDAH, hace Arte de acuerdo con sus habilidades creativas, independientemente de su estilo de aprendizaje, y no hay límites. El arte es una vacación bienvenida por ser constantemente reprendido en casa y en la escuela.

• Usar las manos para construir o crear le permite al cerebro enfocarse en objetivos inmediatos.
• El arte es una comunicación no verbal entre el padre, el entrenador o el terapeuta y el niño. Algunas cosas son más fáciles de explicar a través de un proyecto de arte, que en palabras.
  instagram viewer
• Un padre construye autoestima al elogiar honestamente el logro del niño. Tal vez la obra de arte es hermosa. Tal vez fue construido de una manera única. Tal vez el niño mostró una hermosa sonrisa mientras la creaba.
• Las piezas de arte pueden medir el crecimiento y los logros. El niño puede recolectar piezas en una carpeta o álbum de fotos, y ver el progreso que ha hecho con el tiempo.

Aquí hay dos proyectos de arte que quizás desee probar con su hijo para aumentar su autoestima:

Vision Board: establecer objetivos y alcanzarlos

El objetivo es crear una representación visual de objetivos, inmediatos ya largo plazo. La pizarra le recuerda al niño todos los días que sus objetivos son valiosos y alcanzables. (Materiales necesarios: cartulina gruesa o lienzo de pintura, pegamento, papel de construcción, revistas, fotografías, papel de desecho).

[Descarga gratuita: 10 cosas que nunca debes decirle a tu hijo]

Comience preguntándole al niño cuáles son sus metas personales. Pueden incluir querer más amigos, marcar un gol en lacrosse, vencer a un videojuego. El objetivo del proyecto es ayudar al niño a expresar visualmente sus esperanzas y sueños.

Explíquele al niño que lo que pone en su tablero de visión puede cambiar con el tiempo, y eso está bien. Coloque todos los materiales sobre la mesa y comience, haga que su hijo escriba sus objetivos en papel de construcción o recorte fotos o ilustraciones que los representen. Dele tiempo a su hijo para pensarlo.

Probablemente se necesitará más de una sesión para completar la Junta de Visión. Tome una foto de la pizarra y vuelva a ella más tarde para ver los objetivos representados. Mientras trabaja con su hijo, hable sobre estrategias para alcanzar sus metas.

Reflexión Positiva: Ver Fortalezas

El objetivo es crear un recordatorio visual de las cualidades positivas de un niño. Debido a que al cerebro con TDAH le gusta hacer más de una cosa a la vez, leer los buenos rasgos en voz alta mientras se mira en el espejo refuerza los aspectos positivos. (Materiales necesarios: un espejo con marco, palitos de helado, marcadores permanentes, pistola de pegamento).

["¡Creo en ti!" Cómo vencer la baja autoestima de un niño]

Hable sobre las cualidades y características positivas que ve en su hijo. Deben ser una mezcla de rasgos de personalidad y rasgos físicos. El objetivo es ayudar al niño a ver que las personas tienen belleza por dentro y por fuera. Pídale que comparta sus propias ideas. Discuta la belleza dentro de él y recuérdele cuán injusto podemos ser con nosotros mismos si no nos gusta cómo nos vemos. Ayude al niño a ver que nunca sería tan crítico con su ser querido como lo es consigo mismo.

Pídale que escriba un buen rasgo en cada uno de los palitos de paleta en marcador permanente. Luego pegue los palos alrededor del espejo. El objetivo es que el niño vea recordatorios de sus mejores cualidades cuando se mira en el espejo.

[Cómo fomentar la creatividad en niños con TDAH]

Actualizado el 8 de agosto de 2019