La guía para adolescentes sobre cómo hacer que los medicamentos funcionen

He pasado mi carrera como especialista y entrenador trabajando con adolescentes y adultos jóvenes diagnosticados con TDAH. Gran parte de mi tiempo se centra en ayudar a los adolescentes a aceptar y manejar con éxito los medicamentos para el TDAH.

¿Por qué no escribo este artículo para padres? Si un adolescente es a quien se le ha recetado un medicamento, mi objetivo es ayudarlo a comprender y ser dueño de su plan de tratamiento. Incluso si todavía está en la escuela secundaria, nadie, incluidos sus padres o médicos, puede obligarlo a tomar medicamentos si no lo desea. Si él está fuera de la escuela secundaria, ya aprendió que tomar medicamentos para el TDAH depende de él. Aquí hay algunos consejos que paso a los estudiantes con los que trabajo:

Consejo 1: el TDAH es una afección médica real, y los medicamentos son una parte importante de su manejo.
Muchos adolescentes y adultos jóvenes les cuesta creer que necesitan medicamentos. Sienten que deberían poder manejar sin él. Algunos adolescentes que conozco organizan sus vidas con éxito sin medicamentos, y otros desearían poder pero no pueden. Lo que impide que muchos adolescentes tomen medicamentos es la sensación de que el TDAH no es un problema médico real.

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Si esto le parece a usted, piense en esto: si usa anteojos (o lentes de contacto) y se le pide que se los quite (o se los quite) y se esfuerce más por ver, ¿cuál sería su reacción? No lo harías y pensarías que es una idea loca. Dada toda la investigación realizada sobre la base biológica del TDAH, el funcionamiento sin medicamentos es similar a tratar de ver sin anteojos. Sin anteojos, es posible que tenga visión borrosa, tome más tiempo para hacer algo, tropezar con cosas y sentirse cansado al tratar de ver.

Cuando eres estudiante, la atención es clave para aprender y tener éxito. Aceptar usar medicamentos ahora no significa que lo tomará para siempre. Algunos estudiantes con los que he trabajado descubren que, una vez que maduran y encuentran una carrera que combina con sus fortalezas y pasiones, no necesitan medicamentos. Desarrollaron hábitos de estilo de vida que les permitieron tener éxito. Otros que trataron de enfrentar los desafíos de la vida adulta sin medicamentos no tuvieron éxito. Se sienten cómodos tomando medicamentos de la misma manera que otros toman medicamentos para la alergia o se ponen un par de anteojos nuevos cada año o dos.

Consejo 2: forme una relación de trabajo con un médico en el que confíe.
Si tus padres se hacen cargo de tu atención médica, pídeles que te entreguen lentamente esta responsabilidad. El conocimiento es poder, y aprender todo acerca de su medicamento es importante. A medida que envejece y deja a la familia por un trabajo o universidad, su TDAH lo acompaña. Por lo tanto, tener las habilidades para hablar con un médico y encontrar uno en quien confíe es clave para el manejo exitoso de los medicamentos. Si asiste a una universidad fuera del estado, piense en transferir su atención localmente. Algunos centros de salud universitarios se encargarán de administrar los medicamentos, pero la mayoría de ellos requieren que usted brinde una evaluación completa actual para diagnosticar la afección.

Aprenda el nombre de su medicamento y por qué su médico decidió recetarlo. Conozca la dosis correcta y el horario de dosificación, así como lo que hace para ayudar a aliviar los síntomas del TDAH. A veces los estudiantes descubren que necesitan cambiar su horario de dosificación o la medicación. Antes de que comiencen las clases, reúnase con su médico para desarrollar una estrategia de medicamentos a nivel universitario. Y si tiene efectos secundarios, hable de esto abiertamente. Su médico tiene varias opciones de medicamentos que podrían funcionar mejor.

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Consejo 3: Desarrolle y practique un sistema para tomar su medicamento.
Como un adolescente me dijo: "Si pudiera recordar tomar mi medicamento solo, probablemente no habría tenido ¡TDAH! ”Recordar tomar medicamentos es un gran desafío cuando tienes organización y memoria problemas. Pero puedes aprender. Si tus padres han hecho esto por ti, habla con ellos acerca de entrenarlo para que lo hagas por tu cuenta. Por suerte para ti, existe una tecnología que te ayuda a recordar: configurar una alarma en tu teléfono inteligente, descargar una aplicación de recordatorio de medicamentos, como MediSafe Free Pill Reminder, Rx y Medication Tracker (medisafe.com), o usar un reloj con alarmas, como Watchminder.

También es importante practicar ordenar sus propios repuestos. Muchas farmacias le recuerdan automáticamente sobre los reabastecimientos. Aprender a ser independiente con su medicamento ahora lo hará mucho más fácil cuando esté solo.

Consejo 4: Guarde su medicamento en un lugar seguro y nunca lo comparta con nadie.
Si toma estimulantes, probablemente sepa que tiene un bien preciado que a muchos adolescentes y adultos jóvenes les encantaría tener. Es importante ser discreto sobre a quién le cuenta y almacenar de forma segura su medicamento, especialmente en un dormitorio universitario. ¿Hay un archivador cerrado en su escritorio o tocador? Pídale ideas a su médico y a sus padres.

Algunos estudiantes prefieren llevar su medicamento que arriesgarse a que se lo roben. Eso también es arriesgado. ¿Qué pasa si pierdes tu mochila? Si pierde su estimulante, la mayoría de los médicos no le darán más, porque es una sustancia controlada. Las farmacias no reemplazarán una receta perdida para estimulantes. Es una buena idea tener un escenario listo para disuadir a cualquiera, incluso a un amigo, de querer comprar una de sus píldoras. Es ilegal que compartas estimulantes, y podrías enfrentar serias consecuencias si dices "sí".

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Consejo 5: recuerda que las píldoras no enseñan habilidades.
La investigación sobre intervenciones efectivas para el TDAH concluye que la medicación es solo una parte de un plan de manejo integral. También es posible que necesite acomodaciones: tiempo adicional en los exámenes, un tomador de notas electrónico o audiolibros. También es posible que necesite tutoría en áreas donde tiene brechas de habilidades. Podría beneficiarse de un entrenador capacitado para ayudarlo a desarrollar habilidades, administrar su tiempo, vivir según un horario equilibrado, encajar en actividades de autocuidado y estudiar de manera más efectiva. Si tiene otros desafíos emocionales o un problema de abuso de sustancias, debe buscar tratamiento adicional para estos problemas.

Puede ser difícil, incluso humillante, tomar medicamentos por su cuenta; También puede ser un cambio de juego. La medicación puede ayudarte a formar hábitos productivos para experimentar el éxito académico y después de la universidad con el que estás soñando.

Actualizado el 8 de marzo de 2018