A estresarse menos como padres de niños con TDAH

La última vez que almorcé con Karen y Lisa, dos de mis amigas más antiguas, nos encontramos en House of Chen, un restaurante chino local. Como siempre, la charla se centró en dos temas: niños y mascotas. Karen es veterinaria, y aunque sus amigos amables y atentos no esperarían que trabajara durante su tiempo libre haciendo preguntas relacionadas con sus mascotas, Lisa y yo nunca nos abstenemos. Preguntamos acerca de la dieta, el comportamiento, la medicación... Hm, ahora que lo pienso, ¡hablamos de nuestras mascotas exactamente de la misma manera que hablamos de nuestros hijos!

Lisa y yo somos padres de métodos múltiples: formamos a nuestras familias tanto a la antigua usanza como a través de la adopción. El hijo mayor de Lisa, ahora un adulto, fue adoptado del cuidado de crianza; mi Natalie fue adoptada de un orfanato en Rusia. Sus caminos de desarrollo han sido notablemente similares. Ambos tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), junto con una variedad de otros problemas, algunos probablemente arraigados en eventos que tuvieron lugar en el útero, durante la infancia, la primera infancia, todo pre-adopción Esto significa que, pase lo que pase con Natalie, Lisa ya ha estado allí. Ella entiende lo que es criar a un niño con necesidades especiales, completamente. Tengo mucha suerte de llamarla amiga.

Por alguna razón, nuestras conversaciones durante el almuerzo siempre siguen el mismo patrón. Comenzamos con el lado más ligero de la vida: en qué deportes y otras actividades participan los niños, cómo les va en la escuela. No es hasta que llega el cheque que profundizamos en las cosas difíciles: incidentes en los que los niños se han metido en problemas, nuestras preocupaciones sobre su futuro. Terminamos hablando y ocupando una mesa durante mucho más tiempo del que habíamos planeado.

Así fue exactamente la conversación la última vez que almorzamos en House of Chen: cuando llegó el cheque, finalmente llegamos a lo esencial. Y como siempre, junto con el cheque llegaron tres galletas de la fortuna. Uno para mí, uno para Karen, uno para Lisa.

Tres fortunas ¿Qué dirían ellos?

Si pudiera escribir tres fortunas para el ADDitude comunidad, para los padres de niños con TDAH y sus condiciones comórbidas comunes, dirían esto:

1. Ignora a los que te juzgan con dureza. Cree en ti mismo y sigue tus instintos parentales. En el proceso de investigación y edición del próximo libro. Fácil de amar pero difícil de criar (DRT Press, octubre de 2011), he aprendido algunas lecciones fascinantes de casi 30 increíbles padres contribuyentes. Uno es este: Los padres de niños “difíciles de criar” casi siempre son juzgados con dureza e injusticia por otros adultos.. Estamos hechos para sentir vergüenza y comenzar a dudar de nuestros propios instintos. Pero con los años estamos vindicados. Aprendemos que teníamos razón cuando pensamos que nuestro hijo tenía más cosas que el caso "simple" de TDAH diagnosticado por el pediatra, que estaban surgiendo problemas del estado de ánimo, o que los problemas del procesamiento sensorial eran complicando las cosas Teníamos razón al elegir nuestras batallas, al ignorar ciertos comportamientos que otros no soñarían soportar, porque sabíamos que nuestros hijos no solo estaban siendo desafiantes, sino que estaban reaccionando a una situación para la que no estaban equipados encargarse de. No somos perfectos como padres pero somos competentes, capaces. Recuérdalo a menudo.

2. Si vives honestamente y abiertamente, encontrarás una gran fortaleza en una comunidad de personas con ideas afines. Los padres de niños "difíciles de criar" a menudo se sienten aislados. Si intentamos unirnos a un grupo de juego, no podemos sentarnos y conversar mientras nuestro hijo juega con los otros niños. Estamos constantemente activos e interviniendo, persiguiendo, redirigiendo. Decidimos que invertir nuestras reservas limitadas de energía para tratar de socializar no vale lo que obtenemos de él. Y cuando no se invita a nuestros hijos a fiestas de cumpleaños, renuncien a los Scouts porque se sienten excluidos o no se destacan en los deportes de equipo, no nos convertimos en parte de la camarilla de padres que rodea esas actividades. No es hasta que desarrollamos una cierta confianza y apertura al hablar de nuestros hijos que comenzamos a crear una red de amigos de confianza. A menudo son padres de otros niños "difíciles de criar". Si aún no ha encontrado a esas personas, no se rinda y no se olvide, estamos aquí para ayudarlo en ADDitude, aquí en mi blog y en los foros para padres.

3. La satisfacción lo encontrará si está dispuesto a meditar tanto en el bosque como en los árboles. Su vida como padre de un niño "difícil de criar" será muy diferente de la forma en que imaginaba que sería; su hijo será muy diferente de cómo lo imaginó. Permítete llorar la pérdida de tus sueños, si es necesario. Pero luego ajuste sus expectativas y aprenda a celebrar cada éxito de su hijo, sin importar cuán pequeño sea. Los ensayos en Fácil de amar pero difícil de criar Demostrar que a medida que se acerca la edad adulta, nuestros hijos realmente entran en juego, se abren camino en el mundo y encuentran y brillan en sus nichos. Cuando te preocupes por lo que vendrá (como estás obligado; No podría esperar que ninguno de nosotros nos detengamos), imagine cómo será un futuro positivo para su hijo.

Les deseo a todos en el ADDitude comunidad buenos amigos y buena fortuna en este nuevo año.

Esta publicación, con su tema "tres fortunas", se ingresó en el Blog Carnival de enero de 2011 en WEGO Health.

Actualizado el 15 de septiembre de 2017