Escuche "Cómo los TDAH pueden convertir las intenciones en acciones" con J. Russell Ramsay, Ph. D.
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J. Russell Ramsay, Ph. D. explica cómo los adultos con TDAH pueden completar sus tareas y alcanzar sus objetivos.
En este episodio:
- ¿Por qué los adultos con TDAH tienen problemas para completar las tareas, incluso cuando saben lo que hay que hacer?
- Cómo usar efectivamente una lista de tareas y un planificador diario para priorizar, administrar y completar tareas a tiempo
- Estrategias a prueba de TDAH para hacer frente a las interrupciones y distracciones, para que pueda volver al trabajo en cuestión.
Recursos recomendados
- Recurso gratuito: obtenga control de su vida y horario
- La guía del postergador para hacer las cosas
- El poder de una lista de tareas bien elaborada
- eBook: Cómo hacer cosas con el TDAH en adultos
Testimonios de oyentes:
- “Aprender a administrar mi lista de tareas pendientes, y realmente completar tareas, es un GRAN paso adelante en la organización de mi vida. Recomendaré este seminario web a tantas personas con TDAH como pueda. ¡Muchas gracias!"
- "¡EXCELENTE! Disfruté este seminario web, ¡Gracias ADDitude, gracias, Dr. Ramsay! "
- “Seminario web muy impactante y revisión de preguntas de la audiencia. Hubo conclusiones tangibles y una discusión realista de los objetivos y desafíos. Gracias."
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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/
Actualizado el 30 de julio de 2019
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