Tipos de fobias: fobias sociales y fobias específicas

Las personas con diferentes tipos de fobias a menudo reconocen que su miedo es irracional y que no existe un peligro real, pero la mayoría requiere ayuda para superar su fobia. los definición de una fobia Es un miedo abrumador, persistente e irracional a un objeto o situación.

Hay tres tipos de fobias, según la última versión del Manual de diagnóstico y estadística de los trastornos mentales (DSM-IV-TR):

• Fobia social (también conocida como trastorno de ansiedad social)
• Fobia específica (o simple)
• Agorafobia - miedo a estar solo en un lugar público

Cada tipo de fobia puede variar en gravedad, desde un trastorno debilitante leve a uno grave. Cuanto antes se desarrolle una fobia y cuanto más espere para tratar la fobia, más difícil será recuperarse de ella. Sin tratamiento, a veces se deja a una persona tratando de evitar su temida situación por el resto de sus vidas.

Fobia social

Alrededor de 15 millones de adultos en los Estados Unidos tienen un trastorno fóbico social y los síntomas más desarrollados en la adolescencia temprana. Las fobias sociales son más que simples sentimientos de timidez. Las fobias sociales implican autoconciencia hasta el punto de paralización. Las fobias sociales provienen de la preocupación de que otros juzguen negativamente y con un escrutinio excesivo.

Los ejemplos de fobias sociales incluyen:

• Miedo a hablar en público.
• Miedo a usar baños públicos.
• Miedo a comer con otras personas.
• Miedo al contacto social en general.

La fobia social puede ser tan severa como para limitar completamente el contacto interpersonal de alguien. Si esto sucede, la fobia puede evitar que se desarrollen habilidades sociales y evitar conexiones sociales, amistades o relaciones por completo.

La fobia social es a menudo un precursor de la agorafobia, que puede verse como un empeoramiento de la fobia social. La agorafobia propaga la fobia a muchas más situaciones, a menudo con ataques de pánico. Esto puede ocurrir debido a una larga demora en recibir tratamiento. Más de un tercio de las personas con fobia social informan esperar 10 años o más antes de buscar ayuda para el trastorno.¹ (Toma nuestro prueba de trastorno de ansiedad social)

¿Qué son las fobias específicas (simples)?

Una fobia específica, o simple, es el miedo a un objeto o situación en particular. La mayoría de las personas están familiarizadas con este tipo de fobia. Por ejemplo, muchas personas temen a las arañas; Si el miedo de una persona es lo suficientemente exagerado irracionalmente, esto podría clasificarse como una fobia específica. Las personas con fobias específicas buscan activamente evitar el objeto o la situación temida a menudo en detrimento de la vida cotidiana.

Hay cinco tipos de fobias específicas, que incluyen:²

• Animal: ejemplos comunes incluyen miedo a los perros, serpientes o arañas
• Entorno natural: los ejemplos incluyen miedo a la altura, agua o tormentas eléctricas
• Inyecciones de sangre / lesiones: ejemplos comunes son el miedo al dolor o ser golpeado
• Situacional - como el miedo a volar o elevadores
• Otros: fobias que no encajan específicamente en otro subtipo

Las fobias específicas a menudo se desarrollan a una edad temprana. Las fobias animales se dirigen al grupo de edad más joven y pueden comenzar a una edad promedio de siete años. Otras fobias de desarrollo temprano incluyen la fobia a la sangre a los nueve años y la fobia dental a los doce.

referencias de artículos