¿Cómo se trata el TDAH y la ansiedad?

Trastorno de ansiedad generalizada se encuentra entre las afecciones relacionadas más comunes del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD o ADD). Tasas de TDAH comorbilidad en la ansiedad son altas: aproximadamente el 47 por ciento de los adultos con TDAH tiene un trastorno de ansiedad¹. Se caracteriza por inquietud, preocupación excesiva por las situaciones cotidianas y temores y pensamientos persistentes e irracionales. La ansiedad puede ocurrir independientemente del TDAH, o puede provenir y exacerbarse.

Afortunadamente, hay muchos enfoques que van desde la terapia hasta la medicación que pueden ayudar a controlar la ansiedad y Síntomas de TDAH. Aquí, algunos de nuestros lectores responden la pregunta:

"¿Cómo se trata el TDAH y la ansiedad?"

1. "Tomo medicamentos contra la ansiedad". Rosemarie Calvoni. Waxhaw, NC

2. "Tomo Vyvanse diariamente y hacer una hora de ejercicio vigoroso tres veces ". Bárbara. Tacoma, WA

3. “Mi fe en Dios y el apoyo de mis hermanos en Cristo. Mi psiquiatra me animó a crear un sitio de redes sociales y un blog. Como resultado, muchos cristianos tienen TDAH. La gente encontró un lugar seguro en los sitios y mis publicaciones resonaron entre los creyentes. Saber que ha sido una gran terapia para mí ".

Kevin Tomich. Huntington Beach, California

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4. “Para mí, el tiempo en la naturaleza ayuda, al igual que relajarse con un café afuera en la mañana y acariciar a mi gato. Para mi hijo, tomar medicamentos, hablar con amigos y divertirme, mirar televisión, ayuda ". Emily Okay

5. “Perdonarme, hacer ejercicio, tomar el sol en mi rostro, rezar y cantar me ponen menos ansioso. Ya no me comparo con los demás. Aprender más sobre el TDAH también me ha hecho menos ansioso ". Nelson Nissley. Kansas City, MO

6. "Mi hijo, de 14 años, asistió a un programa de ansiedad para pacientes ambulatorios en nuestro Hospital de Niños". Kelly Ribeiro. Lincoln, RI

7. “La medicación ha sido efectiva para reducir la preocupación, pero no quiero confiar en ella. He estado intentando la meditación y la respiración profunda ". Linda Pensilvania

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8. "No usamos medicamentos. Escuchamos música relajante y usamos técnicas relajantes que aprendemos de los artículos en su revista y en línea ". Stacy Nelson. Electra, TX

9. "No trato de reducir la preocupación. Estar preocupado todo el tiempo es cómo manejo mi TDAH ". Conservador. Baltimore, MD

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¹ Kessler, Ronald C y col. "La prevalencia y los correlatos del TDAH en adultos en los Estados Unidos: resultados de la Replicación de la Encuesta Nacional de Comorbilidad". The American journal of psychiatry vol. 163,4 (2006): 716-23. doi: 10.1176 / ajp.2006.163.4.716

Actualizado el 14 de noviembre de 2019