Recurso gratuito: todo lo que necesita saber sobre la TCC
Terapia cognitivo conductual: tratamiento natural para el TDAH
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¿Qué es la terapia cognitiva conductual?
Terapia de conducta cognitiva - más comúnmente conocido como TCC - es un término general para un tipo de terapia originalmente diseñado para tratar el TEPT y los trastornos de ansiedad. Sin embargo, en los últimos años, la TCC se ha expandido para tratar el TDAH en adultos, abriendo una vía no médica efectiva para adultos que buscan manejar mejor los síntomas difíciles relacionados con la organización, el manejo del tiempo y la autoestima.
En este recurso gratuito, aprenderá las respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre la TCC, incluido cómo funciona para personas con TDAH, cómo se verá típicamente una sesión y dónde puede comenzar a buscar un terapeuta competente en su zona.
Si está interesado en probar la TCC, o simplemente desea conocer los hechos sobre este tratamiento alternativo bien considerado, este recurso gratuito es el lugar para comenzar. ¡Descargar ahora!
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