“Para ti mismo sé escéptico”

A lo largo de las décadas, había logrado fracasar en un matrimonio, un par de carreras, múltiples amistades e innumerables esfuerzos más pequeños. Hubo los cumpleaños olvidados, las citas perdidas, los proyectos pendientes, las oportunidades mal manejadas. Entonces, ¿por qué debería "confiar en mis instintos" o "amarme a mí mismo sobre todo?"

En años pasados, mucho antes de mi diagnóstico de TDAH, cada vez que las conversaciones con amigos se volvían para hablar de habilidades y destrezas, siempre solía decir que era realmente bueno en una sola cosa: dormir. Aunque se dijo en tono jocoso, la triste verdad era que... era la triste verdad. Incluso las cosas en las que era bueno: idiomas, cultivar plantas de interior, colgarme una cuchara en la nariz, no era De Verdad bueno en. Solo durmiendo. Un sólido nueve o diez horas por noche.

Entonces sucedió lo impensable. Con menopausia vinieron noches sin dormir, y ya ni siquiera era bueno para dormir!

Así que este parecía el momento de hacer un balance de mi vida e historia: a los 50 y tantos, había un montón de historia sobre la cual reflexionar: buscando alguna habilidad olvidada y olvidada... y el resultado no fue bonito. Incluso mi ficus ya no lucía tan saludable.

Asistido por mi siempre fiel perro negro de la tristeza, llegué a la conclusión de que lo único que realmente había dominado era - insertar un emoticón con los ojos llorosos - fastidiar. Estropeando. Disminuir, juzgar mal, calcular mal... entiendes la idea.

A lo largo de las décadas, había logrado fracasar en un matrimonio, un par de carreras, múltiples amistades e innumerables esfuerzos más pequeños. Hubo los cumpleaños olvidados, las citas perdidas, el proyectos inacabados, las oportunidades mal manejadas. Palabras pronunciadas apresuradamente (o peor, cuidadosamente consideradas) que causaron ofensa mortal. En algún momento, había decepcionado, ofendido o enojado a casi todos los que conocía. Toda una vida de errores.

[Síntomas de TDAH en autoevaluación de mujeres]

Entonces, ¿a dónde voy con esto? Directo a los memes motivadores. Y cómo esas pequeñas gemas ubicuas para ser tuyas me vuelven loco. Ya sabes los que:

Conocete a ti mismo. Saber su valor. Es difícil querer a alguien en quien no confías, y es difícil quererte si no confías en ti mismo.

No cambies para que la gente te quiera. Sé tú mismo y las personas adecuadas amarán tu verdadero yo.

Tan pronto como confíes en ti mismo, sabrás cómo vivir.

Bueno. Dado que la experiencia me ha enseñado que no puedo confiar en mí mismo (ver arriba), ¿cómo puedo saber cómo vivir? ¿Cómo puedo tomar una decisión, sabiendo que hay una buena posibilidad de que sea mala? ¿Cómo puedo ir a almorzar con amigos, sabiendo que en algún momento es muy posible que diga algo incorrecto y cause dolor? ¿Cómo puedo ir a una fiesta, sabiendo que no recordaré nombres, no podré pensar en cosas que decir, me congelaré y pareceré distante y desinteresado? ¿Cómo puedo solicitar un trabajo, conocer gente nueva, buscar viejos amigos, cenar, elegir un color de pintura para el baño, hacer... cualquier cosa?

[Recurso gratuito para mujeres y niñas: ¿es TDAH?]

Una solución permanente sigue siendo difícil, aunque las cosas han mejorado desde que se me ocurrió que a) cada error es un aprendizaje experiencia, así que he aprendido mucho, y b) he creado una red de amigos y asesores comprensivos para emular y recurrir a dirección.

Pero dar a otras personas tanta influencia nos lleva de vuelta a nuestros memes, ¿no es así?

No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahogue tu propia voz interior.

Mantente fiel a quien eres.

Piensa por ti mismo. Confía en tu propia intuición. La mente de otra persona no está caminando tu viaje, tú sí.

Mi intuición es defectuosa. Mi voz interior da malos consejos. Mi viaje es vacilante y errático. Necesito mis mentores, todo el tiempo, para todo.

¿Pero tal vez eso es lo que soy? los yo Necesito ser fiel a? Alguien que sabe que es propensa a tropezar y tropezar y que a menudo necesita recurrir a otros para Guia? ¿Quién sabe que todas sus decisiones probablemente podrían beneficiarse de una segunda opinión? ¿Quién sabe que pasará una parte desproporcionada de su vida disculpándose? Pero alguien que sabe en su corazón que ella tiene buenas intenciones. Y eso a veces solo tiene que ser suficiente.

[Autoevaluación de TDAH para adultos]

Actualizado el 6 de diciembre de 2019