Mi esposo no hablará sobre nuestros problemas de relación con el TDAH

Sospecho que su esposo está interesado en sus sentimientos, pero le resulta difícil lidiar con los problemas por los cuales siente que lo culpa. Déficit de atención adultos a menudo tienen dificultades para responder ira o crítica debido a años de comentarios negativos de maestros, padres, amigos y seres queridos. Cuando lo elogias, él siente que está bien.

Además, para algunos con TDAH, el conflicto hace que la corteza prefrontal se cierre. Cuando esto sucede, no pueden analizar sus pensamientos o comprender lo que está tratando de decir. Esa puede ser la razón por la cual su esposo sale de la casa.

Trabajar en la creación de una estructura para mejor comunicación, para que tus conversaciones sean menos estresantes. Una opción es trabajar con un terapeuta matrimonial que tenga una sólida comprensión del TDAH. Otra es probar el sistema de "altavoz / oyente" descrito en Luchando por tu matrimonio (Jossey-Bass). Una persona habla mientras la otra escucha. El orador declara brevemente lo que está pensando y el oyente interpreta lo que ha escuchado. Van y vienen hasta llegar a una comprensión clara. Entonces el oyente se convierte en el orador, y el ciclo se repite. Es un método excelente para garantizar una comunicación tranquila, y no debería enviarlo corriendo hacia la puerta.

Actualizado el 22 de marzo de 2018