"La mañana es la némesis de mi hijo"

"¿Cómo podemos evitar esto?" Finalmente se me ocurrió hacerle esta pregunta a mi hijo de nueve años después sacándolo de la cama, dentro de su ropa, y bajando las escaleras a tiempo para alimentarlo a la fuerza con proteínas y una letanía de cosas desgarradoras para recordar que debe hacer y no olvidar antes de sacarlo por la puerta. Yo se mejor; He pasado los últimos años trabajando en técnicas para evitar mañanas como esta, pero es difícil ser coherente cuando estás agotado.

Deshielo matutino

A mi hijo le diagnosticaron TDAH y un trastorno del estado de ánimo cuando tenía cinco años y, a pesar de una rutina saludable antes de acostarse, la mañana sigue siendo su némesis. Tuvo 26 tardanzas el año pasado. Su maestra nos dijo que ignoremos la carta de reprimenda de la directora porque prefería una tardanza a una mala mañana para mi hijo. Ella sugirió no apurarlo en las mañanas difíciles porque sus entradas tardías eran menos perjudiciales que su mal humor o tener que enviarlo a la oficina de la enfermera para una siesta. Estoy seguro de que no todos los maestros son tan serviciales. Los futuros empleadores tampoco lo serán. Está en una escuela privada este año, con clases más pequeñas y un horario de inicio posterior. Está ayudando, pero sigue siendo una lucha. La escuela agota a mi hijo, incluso en los días buenos, y la mañana significa que tiene que hacerlo todo de nuevo.

He pasado por programas conductuales y asesoramiento con mi hijo, y he encontrado estrategias que funcionan. Pero tengo la mala costumbre de retroceder cuando las cosas funcionan. Las mañanas comenzaron bien para nosotros este año escolar, y le dije a un amigo cercano que mi hijo había doblado la esquina y que se vislumbraba un año más fácil. Unos días después, la locura de la mañana comenzó de nuevo.

Este es un patrón para nosotros. Me arrullo a una falsa sensación de éxito y erróneamente creo que el trabajo duro que pusimos para transformar su comportamiento ha terminado. Nunca se acaba. Puede salir de eso, pero la genética familiar me dice que esto es algo con lo que siempre luchará. Quiero enseñarle a manejarlo.

Mi hijo tiene un desencadenante capilar, y cuando estoy sintonizado, puedo anticiparlo y aumentar el régimen para evitar una recaída. El problema es que no siempre estoy tan sintonizado como debería. A veces sigo el camino de la negación, el pavimentado por un tramo de lo que parece normal. Los días buenos te hacen cuestionar a los malos. Tal vez estaba exagerando; quizás sus maestros y consejeros también lo fueron. Él es un niño, los niños son un puñado y lo está haciendo mucho mejor, hasta que no lo es. Para cuando lo recuerdo, ya no tengo la costumbre de usar las herramientas que lo condujeron al éxito en primer lugar.

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En esta etapa, mis esfuerzos para ayudarlo a manejar su TDAH son iguales a los suyos. El entrenamiento y las herramientas también están ahí para mí. En un nivel básico, estamos juntos en esto. Mi habilidad para liderar mejorará su habilidad para seguir hasta que sea independiente.

Estoy tratando de enseñarle a mi hijo a autocontrolarse y usar las herramientas por su cuenta, pero entiendo lo difícil que es. Estoy en mis 40 años, e incluso sin el desafío del TDAH, Todavía estoy aprendiendo a hacer lo mismo.

Es hora de volver a sintonizar. Esta noche, antes de encender la música relajante, estirar, leer un capítulo en su libro y encender su señor de aromaterapia con luz LED, configuraremos su la alarma de radio incluirá 15 minutos más de tiempo para dormir, tender la ropa y determinar cuánto tiempo técnico le dará una mañana tranquila en el tarde. Escribiremos un boleto de recompensa y lo firmaremos con el entendimiento de que será nulo si la mañana no va bien.

Por la mañana, le daré una opción de opciones de desayuno y pondré la lámpara de terapia de espectro completo en el mostrador mientras come mientras revisamos el plan para el día. Tal vez podamos comenzar nuestro día sin mirarnos el uno al otro. Cuando comience la rutina, facilitaremos los boletos de recompensa para ver si puede mantenerlos sin ellos. Estaré listo para ir con algo nuevo si se desliza, porque sé que esto no ha terminado. Esta es mi parte, y el esfuerzo valdrá la pena al final. Llegaremos allí una mañana a la vez.

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Actualizado el 21 de agosto de 2019