¿El café realmente me ayuda a concentrarme mejor?
Estudios1 muestran que los adolescentes y adultos con TDAH consumen más cafeína que aquellos sin TDAH, pero hay poco acuerdo sobre su eficacia y / o seguridad para el tratamiento del TDAH.
La cafeína estimula el sistema nervioso central al estimular la liberación de dopamina y otros neurotransmisores, y al bloquear la absorción de adenosina, que induce el sueño. La cafeína aumenta modestamente el estado de alerta y la concentración en comparación con los estimulantes del TDAH. Sin embargo, los niños con TDAH experimentan resultados mixtos de la cafeína; algunos están más tranquilos, pero otros experimentan latidos cardíacos irregulares, agitación, aumento de la ansiedad o problemas para dormir. El aumento de la medicación estimulante con cafeína crea sinergia: juntos, tienen efectos más poderosos que cualquiera de los dos, pero los efectos adversos también pueden intensificarse.
Un estimulante natural no es necesariamente más seguro que los estimulantes farmacéuticos. Cafeína aceptabilidad social
y un costo razonable lo hacen parecer benigno. Pero debe respetarse como una droga, con efectos poco estudiados sobre la fisiología de los niños con TDAH.1 Martin, Catherine A. y col. "Uso de cafeína: asociación con el uso de nicotina, la agresión y otras psicopatologías en adolescentes psiquiátricos y pediátricos ambulatorios". El diario científico mundialvol. 8 de 2008, pp. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Actualizado el 24 de enero de 2018
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