Estimado Entrenador Organizador: ¿Cómo puedo purgar artículos levemente sentimentales para mantener mi vida más manejable?

Q: “Me gustaría obtener consejos claros sobre la limpieza de cualquier área que se esté acumulando con artículos valiosos sentimentales o percibidos, ya sea papeleo o bienes usados ​​(ropa, juguetes para niños, etc.). ¡Perdí mi garaje y mi oficina! ¿Cómo podemos mantenernos organizados y arrojar cosas mientras lidiamos con la ansiedad de tirar cosas que todavía son útiles en nuestra sociedad desechable? ¿Cómo puedo guardar algunos artículos sentimentales, pero tirar el resto? —ClaytonGal

---

Hola claytongal

Siento tu dolor. Aferrarse a las cosas porque tienen un apego sentimental Es realmente duro. A la maravillosa Judith Kolberg se le ocurrió este sentimiento que ella llama Simpatía táctil. Lo que significa es que, cuando tocamos nuestras cosas, especialmente aquellas que tienen significado, puede desencadenar una respuesta emocional intensa. En otras palabras, nuestras emociones pueden obstaculizar la toma de decisiones prácticas o incluso lógicas con respecto a guardar o deshacerse de las cosas. Quizás esa vieja receta que nunca hiciste tiene un significado especial porque tu abuela te la envió. Y cuando lo sostienes y lo tocas, esos momentos especiales y recuerdos vuelven a aparecer.

Prueba esta técnica para contrarrestar tu respuesta emocional a sus cosas: trabaje con un amigo, su esposo o un miembro de la familia para despejarse. Haga que sostengan cada uno de sus artículos mientras toma todas las decisiones. Al poner algo de "distancia" entre usted y sus cosas, puede poner algo de distancia entre sentimental vs. razones prácticas para mantenerlos.

---

El gurú de la organización Leslie Josel, de Order Out of Chaos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

¡Envíe sus preguntas aquí!

Actualizado el 20 de septiembre de 2018