Consejos de organización de monederos para mujeres con ADD

Se dice que los ojos son las ventanas del alma. Pero para una mujer con TDAH, su bolso desordenado es la ventana a su cerebro con TDAH. Cuando hablo en grandes conferencias sobre TDAH, les pregunto a las mujeres de mi grupo cuál es el estado actual de su cartera. Casi el 100 por ciento dirá que es un desastre para la vista. Un bolso desordenado podría ser un criterio de diagnóstico para posiblemente tener TDAH, digo, en broma.

¿Pero es realmente una broma cuando no puedes encontrar tus llaves, tu medicación o tu chequera? ¿Y es curioso que te enfades contigo mismo cuando los objetos se derraman de tu bolso cada vez que lo abres? Siga estos pasos para despejar su bolso o bolsa:

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• Retire todos los artículos de su cartera.
• Elija solo sus artículos imprescindibles y vuelva a colocarlos en su bolso: su billetera, talonario de cheques, llaves, medicamentos, cepillo, anteojos para leer, maquillaje. Vuelva a agregar solo los elementos que sean absolutamente necesarios. Use pequeñas bolsas de accesorios para almacenar artículos similares: maquillaje, cepillo para el cabello, pasador, limas para uñas, pinzas.
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• Coloque los artículos sin empacar que sean de temporada, o que sienta que podría necesitar más adelante, en un Ziploc o una bolsa de accesorios cerca de su bolso en casa. Cambie las cosas según sea necesario.
• Las monedas agregan desorden y hacen que su bolso sea pesado. Coloque el 90 por ciento de los que lleva actualmente en una pequeña bolsa y colóquelo en la guantera de su automóvil para estacionamiento y peajes.
• Reemplace los artículos pesados, como lociones para la piel, con recipientes de viaje. Mientras lo hace, examine su llavero y arroje las llaves que ya no son necesarias.
• Retirar de su billetera todas las tarjetas de crédito e identificaciones que no se utilizan Al menos una vez al mes. Elimine las fotos familiares que tengan más de tres años y archívelas. Sustituya una billetera de colores brillantes por una beige o negra, para que sea más fácil de encontrar en su bolso.
• Tira objetos que ya no necesitas en su bolso en la basura o guárdelos en casa. Piense en su bolso como una forma de llevar lo esencial, nada más.
• Una vez que su bolso esté despejado, agregue una nota / recordatorio a su planificador o aplicación de tareas para repetir el proceso cada mes.

[Cómo organizar tu bolso]

Actualizado el 4 de enero de 2018