"Cómo utilizar la atención plena para manejar los síntomas del TDAH" con Lidia Zylowska, M.D.
En este seminario web a pedido de una hora de duración, aprenda a utilizar la atención plena para mejorar las habilidades de autorregulación, aumentar la atención, disminuir el estrés y más con Lidia Zylowska, M.D.
¡ACCESO INSTANTÁNEO! En este seminario web de audio y presentación de diapositivas de "Cómo utilizar la atención plena para manejar los síntomas del TDAH", Lidia Zylowska, M.D., analiza:
- Cómo practicar la atención plena puede ayudar a desarrollar habilidades de autorregulación
- Por qué la atención plena funciona para tratar el TDAH
- Otras ventajas de la atención plena, como la disminución del estrés y la mejora de la atención.
Conoce al experto: Lidia Zylowska, M.D., es un psiquiatra certificado por la junta y un Diplomado de la Junta Americana de Medicina Integral Integral, con experiencia en TDAH en adultos y terapia basada en la atención plena. Ella es la autora de La receta de la atención plena para el TDAH en adultos. Graduado del Instituto de Neuropsiquiatría de la UCLA, el Dr. Zylowska se ha capacitado en psiquiatría integradora y ha realizado investigaciones en la UCLA. Ella es miembro cofundador de la
Centro de investigación de conciencia consciente de UCLA donde dirigió el desarrollo de las Prácticas de Concienciación (MAP) para el TDAH, un entrenamiento de autorregulación basado en la meditación.