Difundir la verdad sobre el TDAH

Lee no quería ver a un profesional de la salud mental. Ella no estaba segura de que el desorden existiera. Y ciertamente no quería estar en mi oficina en ese momento esperando un diagnóstico. ¿No le habían dicho todos sus vecinos que el trastorno por déficit de atención (ADD ADHD) no es real, especialmente en adultos?

Solo los locos ven psicólogos o psiquiatras. Todo lo que necesitaba era un poco más de autocontrol, y estaría bien. Esto sonaba genial, excepto por el hecho de que Lee había estado probando este enfoque durante más de 30 años sin éxito. Ella sabía en su corazón que algo andaba mal.

Estimamos que hasta el 85 por ciento de los adultos que tienen TDAH no han sido diagnosticados. Muchos no saben lo suficiente sobre el trastorno o sus síntomas para buscar una evaluación. Pero algunos, como Lee, pueden sospechar que lo tienen, pero se niegan a sí mismos la ayuda que necesitan por temor al estigma que a menudo sigue a un diagnóstico.

Los adultos con TDAH con demasiada frecuencia se encuentran en la desafortunada posición de tener que justificar su búsqueda de ayuda. ¿Por qué alguien necesitaría ayuda para algo que no existe? ¿El TDAH no desaparece después de la infancia? Estos mitos conducen a sentimientos de vergüenza, que impiden que las personas busquen tratamiento o incluso un diagnóstico. Sin embargo, evitar el diagnóstico puede llevar a años de sentirse como un fracaso por no poder cambiar el comportamiento relacionado con el TDAH. Y la baja autoestima resultante puede afectar negativamente las relaciones futuras y la confianza profesional.

PEC lejos en estigma

Nuestro desafío es disipar los mitos que rodean el TDAH y sus tratamientos a través de la educación. Patrick Corrigan, autor de No me llames loco: lidiar con el estigma de la enfermedad mental, ha identificado tres elementos en la lucha por la comprensión: pagmás rotundo miducate y Ccontacto.

1. Protesta

Cuando se enfrente a una percepción errónea, responda con un comentario informado (“Debo estar en desacuerdo con lo que ha dicho. ¿Es consciente de que... ") o dirige al individuo a una organización de apoyo, como el Asociación Nacional de Trastornos por Déficit de Atención (ADDA) o Niños y adultos con trastorno por déficit de atención / hiperactividad (CHADD), para leer material y recursos. El silencio de su parte puede interpretarse como un acuerdo, así que hable.

2. Educar

Comience educándose a sí mismo, a su familia y a los de su vecindario. Es importante que las personas cercanas a usted entiendan el trastorno. Algunos hechos a su alcance pueden ser todo lo que se necesita para redirigir una conversación.

A nivel nacional, organizaciones como CHADD y ADDA brindan información y recursos a miles de personas cada año. El mes pasado hubo un hito en el alcance del TDAH cuando el Senado de los Estados Unidos nombró el 7 de septiembre, Día Nacional de Concienciación sobre el Desorden de Déficit de Atención 2004, reconociendo al TDAH como uno de los principales servicios de salud pública preocupación.

3. Contacto

El contacto personal es probablemente la forma más poderosa de cambiar actitudes, percepciones y creencias. Cuéntele a la gente su historia y ponga una cara al desorden. Es más fácil para un no creyente ignorar la información que lee en un periódico que una persona sentada frente a él, compartiendo su propia experiencia.

No tienes que ser elocuente. Solo tienes que hablar desde tu experiencia y tu corazón. Nunca subestimes el poder de una sola voz. Hazlo tu mismo. Hazlo por Lee. Hazlo por tus hijos y por los que vendrán después de ti.

Actualizado el 7 de octubre de 2019