Esperando a ser "salvado" de la depresión

¿Se puede salvar de la depresión? Muchas películas y programas de televisión convencionales sobre salud mental impulsar el concepto de la figura del "salvador". Un personaje que sufre de enfermedad mental conoce a otro personaje y, a través de su relación, a menudo de naturaleza romántica, llega a encontrar recuperación y salud, o al menos un medio feliz. Si bien ciertas relaciones pueden ayudar a mejorar nuestro bienestar personal, debemos tener cuidado al evaluarlas en busca de signos de que estamos cayendo en el mito de la figura del salvador. Ser salvado de la depresión es un mito.

Por qué fantaseamos con ser salvados de la depresión

Es difícil negar eso la depresión es romantizada hasta cierto punto. Se romantiza no solo en el entretenimiento que consumimos, sino en el mito, construimos alrededor de figuras de celebridades con depresión.

Esta narrativa romántica que construimos a menudo involucra una figura salvadora porque una figura salvadora adapta la enfermedad mental a una historia. Da a la enfermedad mental, que no tiene orden ni sentido, una trama. En otras palabras, agudiza los bordes de un tipo de condición nebulosa.

Para aquellos de nosotros que sufren de depresión, esta narrativa también nos da esperanza. Dar los primeros pasos para abordar nuestra propia enfermedad mental puede parecer imposible mientras esperamos que alguien nos lo resuelva, parece bastante fácil de hacer. Por lo menos, es una mejor historia.

Los peligros de esperar a ser salvados de la depresión

Confiar completamente en otra persona para rescatarnos de las profundidades de las enfermedades mentales crea relaciones superficiales y débiles. La relación puede no sentirse superficial o débil en el momento debido a su intensidad, pero su superficialidad se revelará con el tiempo a medida que la relación se desmorona. Y se vendrá abajo porque no tiene fundamento. No se basa en el respeto mutuo, los intereses compartidos, la química ni en ninguno de los otros componentes de una relación verdadera, sino que se basa en la codependencia y el melodrama.

Estas relaciones también engendran resentimiento. Debido a que en realidad no es posible "salvar" a alguien de la depresión, la persona deprimida puede resentirse con la otra por fallar. Y el otro puede resentir a la persona deprimida por hacerla sentir más como un cuidador que como un compañero o amigo.

Sin embargo, el peligro final es dejar la enfermedad mental sin tratamiento. Debido a que confiar en una figura salvadora esencialmente prolonga la cantidad de tiempo que seguimos viviendo sin tratamiento depresión, corre el riesgo de empeorar los síntomas existentes y el desarrollo de nuevos síntomas, e incluso de enfermedades mentales comórbidas enfermedades

Una relación sana nos ayuda a ver la fortaleza del valor en nosotros mismos y, al hacerlo, nos alienta a asumir la responsabilidad de nuestra salud mental. Una relación basada en el mito del "salvador" nos mantiene atrapados en nuestra enfermedad, convirtiendo la depresión en un agente de unión entre nosotros y la otra persona que nunca se puede soltar sin soltar el relación. A pesar de que esos pasos iniciales son más difíciles, encontrar nuestro propio camino hacia la salud mental conducirá al tipo de relaciones significativas de las que podemos sacar verdadera fuerza.

¿Alguna vez has tratado de ser "salvado" de tu depresión? ¿Cómo resultó? Comparte tu opinión en los comentarios.