¿Por qué necesitamos ayudar a los seres queridos con depresión durante las vacaciones? Si bien la temporada de vacaciones afecta a todos en diferentes grados, puede ser un momento especialmente difícil para aquellos de nosotros que luchan con depresión y otra problemas de salud mental. Si tiene u...
Sigue LeyendoSer improductivo durante la depresión es común; la depresión tiene una manera de agotarnos de energía, motivación e impulso. La productividad requiere de nosotros las tres cosas. La productividad también es un método efectivo para combatir depresión, lo que significa que lo que necesitamos para s...
Sigue Leyendo¿Se puede salvar de la depresión? Muchas películas y programas de televisión convencionales sobre salud mental impulsar el concepto de la figura del "salvador". Un personaje que sufre de enfermedad mental conoce a otro personaje y, a través de su relación, a menudo de naturaleza romántica, llega ...
Sigue LeyendoLa enfermedad mental nunca es nuestra culpa, pero debemos asumir la responsabilidad de nuestra enfermedad mental. los causa de enfermedad mental todavía se debate entre las comunidades científicas, con el consenso general de que es una combinación de genética, medio ambiente y biología. No tenemo...
Sigue LeyendoDifundir la conciencia de autolesión es difícil debido a estigma de autolesión. La autolesión a menudo se oculta en un tabú o se ridiculiza como una especie de remate. Si usted o alguien que conoce tiene problemas de autolesión o ha tenido problemas de autolesión en el pasado, puede encontrar fru...
Sigue LeyendoLa autoestima y la autolesión tienen una relación. Si bien la autolesión puede provenir de una amplia variedad de causas fundamentales, los temas relacionados con la autoestima a menudo se mencionan en las discusiones como un posible culpable. Sería reduccionista trazar una línea recta que conect...
Sigue LeyendoEs común, y no del todo exacto, asumir que la autolesión es un signo de pensamientos y / o impulsos suicidas. Autolesiones es un mecanismo de afrontamiento desadaptativo con bases psicológicas y neurológicas muy complejas y no puede reducirse a una simple reacción a sentimientos suicidas. No todo...
Sigue LeyendoLa autolesión y la sensación de soledad crean un ciclo que se perpetúa. Auto lastimarse. La autolesión en sí misma es un acto de aislamiento. Tiene una forma de causar sentimientos de soledad y de reforzarlos. Esta es una de las razones por las cuales la autolesión puede durar tanto tiempo, a vec...
Sigue LeyendoCuando te autolesiones, los secretos son una prioridad. Autolesiones prospera en el secreto. Se basa en la vergüenza, la vergüenza y el tabú social para sobrevivir. Contrariamente al estereotipo de la egoísta que busca la atención, muchos autolesivos en realidad viven con el miedo constante de se...
Sigue LeyendoA veces, lo más aterrador de los pensamientos de autolesión es saber que nuestros cerebros son capaces de tener esos pensamientos oscuros. No siempre es obvio en ese momento, pero mirando hacia atrás y reflexionando sobre esos momentos, especialmente si su lucha contra la autolesión es cosa del p...
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Hablo conmigo mismo todo el tiempo. De hecho, no creo conocer a nadie que hable consigo mismo más...
Gracias a mi trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), a menudo comenzaba afic...
Las etiquetas de salud mental y los humanos van de la mano como unicornios y purpurina. Algunos v...