Muchas personas malinterpretan a quienes se autolesionan. Una de las cosas que hacen autolesiones Un tema inaccesible tan propenso a malentendidos e incluso al ridículo es que es algo que la mayoría de la gente no puede imaginar querer hacer. Cuanto menos comprendamos un comportamiento, más tenta...
Sigue LeyendoHay pocas cosas que te hacen sentir más impotente que ver a un ser querido sufrir autolesiones y no saber cómo detener el sufrimiento. El sufrimiento, en la mayoría de los casos, está fuera de nuestras manos. No está dentro de nuestro control directo. Con autolesiones, puede ser doblemente frustr...
Sigue LeyendoLa autolesión a menudo se usa como una forma de hacer frente a las dificultades que la persona no está, por alguna razón, emocionalmente equipada para manejar. Para muchos de los que usan la autolesión de esta manera, esa razón es una enfermedad mental subyacente (o enfermedades).Puede ser una co...
Sigue LeyendoEsta es la parte I de una serie sobre el aprendizaje y el uso de habilidades de terapia dialéctica conductual como la atención plena para autolesionarse. Terapia dialéctica conductual (DBT) es un tipo de tratamiento que enseña a los pacientes cómo regular sus emociones y responder a la angustia a...
Sigue LeyendoRecuperarse de la autolesión es difícil por razones demasiado numerosas para enumerarlas. El proceso de recuperación de autolesiones es a menudo solitario, confuso, desordenado y oscuro. Sentimientos de desesperanza, sentirse atrapado y sentirse inundado con cualquier emoción. nos llevó a autoles...
Sigue LeyendoNo pensarías que una adicción a la autolesión podría ser posible, pero lo más aterrador de las personas es que podemos acostumbrarnos a cualquier cosa. Las cosas desconocidas evolucionan rápidamente en hábito y rutina a menudo sin que lo sepamos. Esta capacidad de adaptación, si bien es necesaria...
Sigue LeyendoHay varios hitos que conducen a las primeras etapas de la recuperación de autolesiones. Primero, es el reconocimiento del problema. Segundo, es el reconocimiento de querer hacer algo sobre el problema. Tercero, en realidad está tomando medidas para abordar el problema. Cuarto, está llegando, fina...
Sigue LeyendoEsta es mi publicación final como blogger para HealthyPlace. Con los años, he escrito para ambos Lidiando con la Depresión y Hablando sobre la autolesióny tuve la oportunidad de interactuar con lectores lo suficientemente generosos como para compartir sus experiencias y opiniones con otros. Agrad...
Sigue LeyendoPuede ser difícil encontrar a alguien con quien hablar sobre su depresión, pero es uno de los primeros consejos que la gente le da. Otros te dicen que encuentres a alguien con quien hablar. Que alguien podría ser un amigo, un familiar o un terapeuta profesional. Quienquiera que sea, lo importante...
Sigue LeyendoAdvertencia de activación: esta publicación contiene francos discusión de suicidio y lo que viene después de un intento de suicidio.Los intentos de suicidio son más frecuentes de lo que a nadie le gustaría. Esto significa que hay toda una población de personas que necesitan un tipo de ayuda difer...
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