La conexión entre autolesión y autoestima

La autoestima y la autolesión tienen una relación. Si bien la autolesión puede provenir de una amplia variedad de causas fundamentales, los temas relacionados con la autoestima a menudo se mencionan en las discusiones como un posible culpable. Sería reduccionista trazar una línea recta que conectara los niveles de autoestima con la actividad de autolesión, pero sería igualmente reduccionista negar que, de hecho, exista una relación entre los dos.

La relación directa entre autolesión y autoestima

A veces, la conexión entre autolesión y autoestima es obvia. Sentimientos de culpa y vergüenza. sobre una falla moral percibida puede llevar a algunos a usar autolesión como herramienta para auto-castigo.

Los sentimientos de culpa y vergüenza también pueden provenir no del fracaso moral percibido de una acción / conjunto de acciones / falta de acción, sino de un sentimiento fundamentalmente menor. En cierto modo, este es un terreno más difícil de navegar, ya que una persona se siente merecedora de castigo simplemente en virtud de existir.

La distinción entre estos dos casos no siempre es clara y puede superponerse considerablemente. Sin embargo, ambos muestran que puede existir una relación directa (aunque no directamente proporcional) entre los niveles de autoestima y la actividad de autolesión.

La relación indirecta entre autolesión y autoestima

A veces, la conexión no es tan obvia. La autolesión puede provenir de una enfermedad mental, que no es lo mismo que tener una baja autoestima. Puede provenir de una incapacidad para comunicar el dolor emocional, que de nuevo no es lo mismo que tener una baja autoestima. Hay muchos más ejemplos de actividades de autolesión que carecen de una conexión directa con los problemas de autoestima.

Pero si retrocedemos más en nuestro examen de la relación entre autolesión y autoestima, podríamos encontrar la pregunta en forma inversa: ¿recurriría alguna vez una persona con alta autoestima a ¿autolesiones?

Intuitivamente, la mayoría de nosotros respondería que no. Esto puede deberse a que incluso en casos de autolesiones que no implican directamente problemas de autoestima, existe una falta de respeto a ti mismo.

El respeto propio está relacionado, aunque no es exactamente lo mismo, con la autoestima. Cuando los mecanismos de protección del autocuidado y el amor propio e incluso la autoestima fallan, el respeto propio evita que las personas se vuelvan y actúen contra sí mismas.

Se podría decir que aquellos que se autolesionan carecen, por cualquier razón, de esta capa de protección amortiguadora que ayuda a redirigir su ira / tristeza / dolor hacia afuera, lejos de sí mismos.

La relación de una persona con uno mismo es complicada y frágil y lleva toda una vida entenderla y navegar. Encontrar formas de conciliar puntos de vista y opiniones difíciles sobre usted será una piedra angular importante para recuperarse de la autolesión.